关于情绪调适有的方法:以弗洛伊德为代表的精神分析理论和以贝克为代表的认知理论给人们提供了有影响的理论视角和策略建议。正视和面对压力及其所引发的情绪问题;合理宣泄情绪;积极行动,解决问题;重新评价问题;善用防御机制,调控情绪;妥善处理中小学生常见的情绪问题等等都是正确调适情绪的方法。()此题为判断题(对，错)。
题目
关于情绪调适有的方法:以弗洛伊德为代表的精神分析理论和以贝克为代表的认知理论给人们提供了有影响的理论视角和策略建议。正视和面对压力及其所引发的情绪问题;合理宣泄情绪;积极行动,解决问题;重新评价问题;善用防御机制,调控情绪;妥善处理中小学生常见的情绪问题等等都是正确调适情绪的方法。()
此题为判断题(对，错)。
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第1题：
第四次咨询：…………心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案，我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪,ABCDE 理论是合理情绪疗法的核心理论，其中 A是……B 是……您的问题中，A 是……C 是……
单选：在合理情绪疗法的 ABCDE 理论中，D 指的是（ ）。A.诱发事件
B.与不合理信念辩论
C.行为结果
D.咨询的效果答案：B解析：A表示诱发事件(Activating events)，B表示不合理信念(Beliefs)，C表示结果(Consequences)，D表示与不合理信念进行辩论(Disputing)，E表示效果（Effecting)
参见： 三级技能（2015版） 143页 三级技能（2017版） 134页 -
第2题：
在合理情绪疗法的ABC理论中（ ）。
(A) A代表诱发事件 （B) B代表信念
(C) c代表行为结果 （D) A是引发不良情绪的根源答案：A,B,C解析： -
第3题：
56、ABC理论中，A代表诱发情绪发生的事件（Activating events），B代表人们对诱发事件所持的相应的信念、态度和解释（Beliefs），C代表由此引发的人们的情绪和行为的结果（Consequences）
错误 -
第4题：
第四次咨询：…………心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案，我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪,ABCDE 理论是合理情绪疗法的核心理论，其中 A是……B 是……您的问题中，A 是……C 是……
单选：根据合理情绪疗法的 ABCDE 理论，本案例中，求助者的 A 是（）。A.母亲病逝
B.与新领导发生冲突
C.未能升职
D.父亲需要照顾答案：C解析：A表示诱发事件(Activating events)，B表示不合理信念(Beliefs)，C表示结果(Consequences)，D表示与不合理信念进行辩论(Disputing)，E表示效果（Effecting)。本案例中，求助者主要的问题为未能升职（事件），导致手抖，而且胸闷、气短、呼吸发堵、心悸、头晕，面对新领导不自在，且工作效率下降，焦虑、抑郁等（结果）。
参见： 三级技能（2015版） 143页 三级技能（2017版） 134页 -
第5题：
第四次咨询：…………心理咨询师：我们上一次制定了咨询目标和方案，我要运用合理情绪疗法解决您的问题。合理情绪疗法认为引起人们情绪困扰的不是外界发生的事情，而是人们对事件的态度、看法……进而改变情绪,ABCDE 理论是合理情绪疗法的核心理论，其中 A是……B 是……您的问题中，A 是……C 是……
单选：在合理情绪疗法的 ABCDE 理论中，E 指的是（）。A.诱发事件
B.与不合理信念辩论
C.行为结果
D.咨询的效果答案：D解析：A表示诱发事件(Activating events)，B表示不合理信念(Beliefs)，C表示结果(Consequences)，D表示与不合理信念进行辩论(Disputing)，E表示效果（Effecting)
参见： 三级技能（2015版） 143页 三级技能（2017版） 134页