徒手登高是发展上肢、下肢及头力量，锻炼身体()，提高攀登的技术训练。(A)力量(B)协调能力(C)撞击能力(D)体能

题目

徒手登高是发展上肢、下肢及头力量，锻炼身体()，提高攀登的技术训练。

(A)力量

(B)协调能力

(C)撞击能力

(D)体能

相似考题

1.()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

2.登高训练是使消防院长吴徒手或利用消防器材攀登的技术训练，是()的需要。(A)灭火战斗(B)训练(C)供水(D)破拆

3.足球头顶球技术中“摆动”的力量来源，主要取决于（）。A.腹部肌力量与动作协调性 B.躯干肌力量与动作协调性 C.上肢肌力量与动作协调性 D.下肢肌力量与动作协调性

4.在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。()

更多“徒手登高是发展上肢、下肢及头力量,锻炼身体(),提高攀登的技术训练。(A)力量(B)协调能力(C)撞击 ”相关问题

  • 第1题：

    训练婴儿学站主要是训练（）

    • A、宝宝的社会交往能力
    • B、婴儿的上肢的协调能力
    • C、宝宝的认知能力
    • D、使身体克服地心引力的肌肉力量与前庭平衡系统的整合能力。

    正确答案:D

  • 第2题：

    下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是提高大腿的伸蹲力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？

    • A、力量、柔韧、速度
    • B、力量、速度、耐力
    • C、力量、柔韧、协调
    • D、力量、速度、灵敏

    正确答案:B

  • 第4题：

    阳光体育长廊锻炼项目中，“滑梯”的功能是（）

    • A、提高上下肢协调能力、高空平衡能力
    • B、锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡
    • C、锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡
    • D、提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量

    正确答案:A

  • 第5题：

    提高速度力量最有效的训练方法是进行（）

    • A、绝对力量训练
    • B、相对力量训练
    • C、等动性力量训练

    正确答案:C

  • 第6题：

    SFJ体能力量训练模板中S是指（）

    • A、健美式的肌肉力量训练
    • B、基于简单基础的动作模式的训练
    • C、只要可以提高肌肉力量的训练都是

    正确答案:B

  • 第7题：

    （）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

    • A、力量训练
    • B、速度训练
    • C、耐力训练
    • D、灵敏训练

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    SFJ体能力量训练模板中S是指（）
    A

    健美式的肌肉力量训练

    B

    基于简单基础的动作模式的训练

    C

    只要可以提高肌肉力量的训练都是


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。
    A

    常用发展身体各部力量素质的辅助

    B

    发展上肢肌肉力量

    C

    发展下肢力量

    D

    发展躯干肌肉力量


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是（）
    A

    提高大腿的伸蹲力量

    B

    锻炼股四头肌

    C

    锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌

    D

    提高下肢的推撑力量


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    阳光体育长廊锻炼项目中，“滑梯”的功能是（）
    A

    提高上下肢协调能力、高空平衡能力

    B

    锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡

    C

    锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡

    D

    提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    徒手登高是发展上肢、下肢及头力量，锻炼身体（　），提高攀登的技术训练。
    A

    力量 

    B

    协调能力 

    C

    撞击能力 

    D

    体能


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    对婴儿进行攀登架训练，有利于提高上下肌肉的力量和灵活性。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是（）

    • A、提高大腿的伸蹲力量
    • B、锻炼股四头肌
    • C、锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌
    • D、提高下肢的推撑力量

    正确答案:A,B

  • 第15题：

    立定跳远是发展下肢、腰腹力量、协调性和跳跃能力的指标之一。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度。


    正确答案: 发展相对力量多采用提高肌肉内协调能力的方法。这样既可使运动员的最大力量得到提高，同时又能限制运动员体重的增加，从而发展运动员的相对力量。
    （1）负荷强度；发展相对力量要求动作快，所以不管负荷重量大小，，实际负荷强度都是大的，只是这样才能动员更多的一点单位参与工作，也可使肌纤维工作同步化的程度得到提高，从而提高肌肉协调的功能，使相对力量得到发展。
    （2）负荷数量；发展相对力量由于负荷强度高，总负荷量则小，因而产生的超量恢复就少，使运动员的体重得到控制。

  • 第17题：

    阳光体育长廊锻炼项目中，“铁索桥”的功能是（）

    • A、锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡
    • B、锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡
    • C、提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量
    • D、锻炼上肢支撑能力和身体协调能力

    正确答案:A

  • 第18题：

    在中国古典舞基本功训练课中，翻身所需要下列哪些能力（）？

    • A、骨盆在倾斜状态上的翻转的重心能力
    • B、头固定在空中一个点及上肢的立圆运动意识
    • C、上下身的协调性及以上选项
    • D、脚腕的力量

    正确答案:C

  • 第19题：

    发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。

    • A、常用发展身体各部力量素质的辅助
    • B、发展上肢肌肉力量
    • C、发展下肢力量
    • D、发展躯干肌肉力量

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？
    A

    力量、柔韧、速度

    B

    力量、速度、耐力

    C

    力量、柔韧、协调

    D

    力量、速度、灵敏


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    登高训练是使消防院长吴徒手或利用消防器材攀登的技术训练，是（　）的需要。
    A

    灭火战斗 

    B

    训练 

    C

    供水 

    D

    破拆


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    阳光体育长廊锻炼项目中，“铁索桥”的功能是（）
    A

    锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡

    B

    锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡

    C

    提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量

    D

    锻炼上肢支撑能力和身体协调能力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度。

    正确答案： 发展相对力量多采用提高肌肉内协调能力的方法。这样既可使运动员的最大力量得到提高，同时又能限制运动员体重的增加，从而发展运动员的相对力量。
    （1）负荷强度；发展相对力量要求动作快，所以不管负荷重量大小，，实际负荷强度都是大的，只是这样才能动员更多的一点单位参与工作，也可使肌纤维工作同步化的程度得到提高，从而提高肌肉协调的功能，使相对力量得到发展。
    （2）负荷数量；发展相对力量由于负荷强度高，总负荷量则小，因而产生的超量恢复就少，使运动员的体重得到控制。
    解析： 暂无解析

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