哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。（）此题为判断题(对，错)。
题目
哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。（）
此题为判断题(对，错)。
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参考答案和解析
正确答案：×
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第1题：
______________练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A、坐姿持铃臂弯举
B、坐姿杠铃颈后推举
C、单手持铃俯身臂屈伸
答案：A
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第2题：
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。
A.杠铃弯举
B.哑铃弯举
C.集中弯举
D.俯身飞鸟
正确答案：D
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第3题：
“双杠臂屈伸”动作，锻炼的主要是（）。
A．肱三头肌
B．肱二头肌
C．背部
D．三角肌
肱三头肌 -
第4题：
持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼______________。A、肱二头肌
B、肱三头肌
C、前臂肌
答案：B
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第5题：
器械坐姿臂屈伸的目标肌肉是肱二头肌。
错误