正面双手投掷实心球时, 应面对投掷方向,双脚前后或左右站立与肩同宽,双手持球 于头顶上方。 ( )此题为判断题(对，错)。
题目
此题为判断题(对，错)。
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第1题：
斜方肌挤压法时救生员应双手紧贴溺水者头顶部,使其固定。()此题为判断题(对，错)。
参考答案：×
-
第2题：
男性在站立时一般应双脚分开,大致与肩同宽,上身要保持倾斜。()此题为判断题(对，错)。
参考答案：×
-
第3题：
一、考题回顾
?
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
提问导入：同学们，前面我们已经学习了投掷实心球，同学们告诉老师有几种投掷方法?对!有双手头上前掷实心球、侧向推实心球。今天老师要教大家一种新的投掷方式—原地背向双手后抛实心球。
(二)准备部分
1.游戏—搬运货物
方法：在操场上设置相距20米的两个标志线，将学生分成4个小组，两名同学合作依次进行推送轮胎到终点，交给下一名同学，依次进行。用时最短的小组获胜。
规则：按要求进行，注意安全。
2.徒手操
扩胸运动、体转运动、腰部绕环、弓步压腿、侧压腿、压指练习、两人一组压肩。
3.复习排球正面双手垫球技术
(1)示范
(2)讲解
动作要领：正面对准来球，两脚开立，两臂并靠插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位，触球的后中下部并快速蹬伸前移重心;击球时，两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。
(三)基本部分
1.复习—双手头上前掷实心球。
组织教学：实心球场地相距15米进行。
2.讲解示范双手后抛实心球动作
两脚左右开立，两手持球于体前自然置于腹前，肌肉放松，借最后一次预摆，加快手臂摆动速度，使实心球从身体前下方至额头前上方，整个过程加快球的摆动速度，上体后仰，身体形成反弓状，将球向投掷方向抛出。
3.练习
(1)在教师口令下做徒手的模仿练习。
在老师口令下练习，教师数1时预摆，数2时准备，数3时投掷。
(2)在教师指挥下做手持轻物练习。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷时，要注意投掷身体的姿势成反弓，预摆过程中肘关节随意弯曲，上臂用力不当等问题，学生进行相互指导纠错。
组织教学：实心球投掷场地进行练习。
(3)进行持规定重量的实心球原地背向双手后抛实心球练习。
纠错：老师在巡视过程中发现同学们在投掷时单纯用两臂力量将球投出，忽视腰腹力量的协调用力。
4.游戏—投球积分
方法：学生分成4个小组，在实心球投掷区设置1、2、3个得分区，每人投球三次取最好的成绩。得分最高小组获胜。
要求：注意安全，按要求完成。
5.展示脚背正面踢球技术。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。答案：解析： -
第4题：
简易颈椎操的预备姿势为（）。
- A、头部正直，双眼平视前方，身体直立，双脚分开同肩宽，双臂自然下垂于身体两侧，然后按节拍锻炼
- B、坐位或立位，两臂自然下垂
- C、两脚开立，与肩同宽，两手叉腰
- D、直立位，两脚开立与肩同宽，双手叉腰，拇指向后
正确答案:A -
第5题：
关于乘务员站姿要求，描述正确的有：（）
- A、女乘双脚成丁字步站立
- B、女乘双手虎口交叉，右手在上，左手在下
- C、男乘双脚分开与肩同宽
- D、男乘左手轻握拳，右手握住左手腕部
正确答案:A,B,C,D -
第6题：
操作手提钻向前钻孔时，双脚站立最适当姿势为（）。
- A、前弓后箭步
- B、双脚并拢
- C、双脚和肩同宽平行
- D、双脚和肩稍宽平行站立
正确答案:A -
第7题：
请认真阅读下列材料，并按要求作答。 原地双手头上前抛实心球是投掷单元实心球投掷技术其中的一课，同时也是体育与健康教育要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。它对发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。 原地双手头上前抛实心球课程以实心球为主教材，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。由于投掷项目比较危险，在教学中要加强对场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。 请根据上述材料完成下列任务：依据拟定的教学目标，设计“原地双手头上前抛实心球”的教学过程。
正确答案:教学过程
一、导入与热身
1.课堂常规。
2.慢跑：连续过场地上的6个篮球架各两次（约500米）。
3.热身操：在音乐的伴奏下跟随教师做热身操，充分活动各关节。辅助练习：双人操。
二、实践部分
1.诱导练习：大胆尝试、体验。
2.观看挂图（启发）：积极思考，能够根据教师的提示有所启发。
3.模仿练习（体验）：勇于体验尝试，并在尝试体验中有所收获。
4.讨论总结（顿悟）：组织学生讨论“怎样才能抛得更远”。
5.巩固与提高：再次练习，选出各组优胜者进行PK。
6.亮我风采：请各小组代表演示讨论结果。
7.打“保龄球”：利用矿泉水瓶和实心球进行休闲运动。
三、调节与评价：
学生在老师组织下做放松操，培养自我保健意识。师生共同小结。 -
第8题：
男士站立时，双脚应平行分开，与肩（）。
- A、平齐
- B、相随
- C、同宽
- D、平行
正确答案:C -
第9题：
判断题男士站立时膝盖靠拢，两腿并齐或双脚自然分开，脚外侧与肩同宽；女士站立时双脚成"V"字或"T"字步。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第10题：
判断题男员工站立时双脚并拢，脚尖呈V字或丁字状，双手相握叠放于腹前；女员工站立时双脚分开，比肩略窄；双手交叉，置于腹前或相握于身后。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第11题：
判断题男士发行员在站立时，可将双手相握叠放于腹前，或者相握于身后。双脚分开，与肩同宽，目光平视，表情严肃。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第12题：
判断题男士站立时膝盖靠拢，两腿并齐或双脚自然分开，脚外侧与肩同宽，女士站互时双脚成“v”字或“丁”字步A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第13题：
在投掷标枪时,屈肘应小于 90度,肘部低于肩部。()此题为判断题(对，错)。
参考答案：×
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第14题：
加油员站立时应不倚不靠，双手自然下垂。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
-
第15题：
请认真阅读下列材料，并按要求作答。
原地双手头上前抛实心球是投掷单元实心球投掷技术其中的一课，同时也是体育与健康教育要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。它对发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。
原地双手头上前抛实心球课程以实心球为主教材，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。由于投掷项目比较危险，在教学中要加强对场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。
请根据上述材料完成下列任务：
(1)简要说明“原地双手头上前抛实心球”的教学重、难点。
(2)如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。
(3)依据拟定的教学目标，设计“原地双手头上前抛实心球”的教学过程。答案：解析：(1)教学重、难点
教学重点：前掷时的用力顺序。
教学难点：出手角度和出手速度。
(2)教学目标
知识与技能目标：初步懂得原地双手头上前抛实心球的技术形成，以及知道出手速度和角度对成绩有直接影响。
过程与方法目标：通过教师示范和创编游戏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。能够基本掌握原地双手头上前抛实心球的技术动作。
情感态度与价值观目标：增强组织纪律性，锻炼吃苦耐劳的意志品质，提高安全防范意识以及养成友爱互助的习惯。
(3)教学过程
一、导入与热身
1．课堂常规。
2．慢跑：连续过场地上的6个篮球架各两次(约500米)。
3．热身操：在音乐的伴奏下跟随教师做热身操，充分活动各关节。辅助练习：双人操。
二、实践部分
1．诱导练习：大胆尝试、体验。
2．观看挂图(启发)：积极思考，能够根据教师的提示有所启发。
3．模仿练习(体验)：勇于体验尝试，并在尝试体验中有所收获。
4．讨论总结(顿悟)：组织学生讨论“怎样才能抛得更远”。
5．巩固与提高：再次练习，选出各组优胜者进行PK。
6．亮我风采：请各小组代表演示讨论结果。
7．打“保龄球”：利用矿泉水瓶和实心球进行休闲运动。
三、调节与评价：
学生在老师组织下做放松操，培养自我保健意识。师生共同小结。 -
第16题：
以下哪些是标准的站姿呢？（）
- A、男士双脚并拢，双手交叉，放于腹前或体后，左手握住右手手腕，置BCDE于背后腰带处
- B、男士双脚分开，与肩同宽
- C、女士双脚并拢，脚尖呈V字或丁字状，双手交叉放于腹前
- D、女士在站立时一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背处靠拢
- E、男士站立时两腿自然分开，与肩同宽，两脚尖平行
正确答案:B,C,D,E -
第17题：
正面双手投掷实心球时，应面对投掷方向，双脚前后或左右站立与肩同宽，双手持球于头顶上方。
正确答案:正确 -
第18题：
男士发行员在站立时，可将双手相握叠放于腹前，或者相握于身后。双脚分开，与肩同宽，目光平视，表情严肃。
正确答案:错误 -
第19题：
请认真阅读下列材料，并按要求作答。 原地双手头上前抛实心球是投掷单元实心球投掷技术其中的一课，同时也是体育与健康教育要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。它对发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。 原地双手头上前抛实心球课程以实心球为主教材，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。由于投掷项目比较危险，在教学中要加强对场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。 请根据上述材料完成下列任务：如果指导水平三的学生练习，试拟定教学目标。
正确答案:教学目标
知识与技能目标：初步懂得原地双手头上前抛实心球的技术形成，以及知道出手速度和角度对成绩有直接影响。
过程与方法目标：通过教师示范和创编游戏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。能够基本掌握原地双手头上前抛实心球的技术动作。
情感态度与价值观目标：增强组织纪律性，锻炼吃苦耐劳的意志品质，提高安全防范意识以及养成友爱互助的习惯。 -
第20题：
男员工站立时双脚并拢，脚尖呈V字或丁字状，双手相握叠放于腹前；女员工站立时双脚分开，比肩略窄；双手交叉，置于腹前或相握于身后。
正确答案:错误 -
第21题：
判断题双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第22题：
判断题站立位，背腰部刮痧时双手应自然垂放左右。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题简易颈椎操的预备姿势为（）。A头部正直，双眼平视前方，身体直立，双脚分开同肩宽，双臂自然下垂于身体两侧，然后按节拍锻炼
B坐位或立位，两臂自然下垂
C两脚开立，与肩同宽，两手叉腰
D直立位，两脚开立与肩同宽，双手叉腰，拇指向后
正确答案： A解析： 暂无解析