关于步行说法错误的()。A.步行是运动中最为简便、经济和安全的运动方式B.正确的身体姿势能提高运动能力,减少对脊柱和腰背肌肉的压力C.当脚后跟着地后,迅速过渡到前脚掌,分散地面对脚掌的反作用力D.步行的缺点是对下肢关节的冲击力较大

题目

关于步行说法错误的()。

A.步行是运动中最为简便、经济和安全的运动方式

B.正确的身体姿势能提高运动能力,减少对脊柱和腰背肌肉的压力

C.当脚后跟着地后,迅速过渡到前脚掌,分散地面对脚掌的反作用力

D.步行的缺点是对下肢关节的冲击力较大


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  • 第1题:

    在下列运动方式中,最常用的训练方式为

    A.步行

    B.骑车

    C.游泳

    D.手摇车

    E.有氧舞蹈


    参考答案:A

  • 第2题:

    A.步行
    B.骑车
    C.游泳
    D.手摇车
    E.有氧舞蹈

    在下列运动方式中,最常用的训练方式为

    答案:A
    解析:

  • 第3题:

    关于终末期肾病患者的运动测试,错误的是

    A.为了制定个性化运动处方,运动训练前必须进行常规运动测试

    B.尿毒症影响到身体的每个器官、系统,很难确定患者运动能力的受限程度

    C.营养状况、是否充分透析、甲状旁腺功能亢进和其他临床因素都会影响肌肉功能

    D.6分钟步行测试、坐-站-坐测试、步态速度测试等


    为了制定个性化运动处方,运动训练前必须进行常规运动测试

  • 第4题:

    要达到较活跃的身体活动水平( )。

    A.每天应进行30min中等强度身体活动

    B.每周中应有三天以上进行20 min的高强度运动

    C.每天至少步行30min

    D.每天至少步行30-60min

    E.每天至少步行5000-7000步


    正确答案:ABCD

  • 第5题:

    19、适宜老年人的运动的抗阻运动方式是()。

    A.步行

    B.拉弹力带

    C.太极拳

    D.瑜伽


    A