什么是循环训练法？

题目

什么是循环训练法？

相似考题

1.有氧练习中为达到靶心率所采用的方法不包括A、持续训练法B、间断训练法C、循环训练法D、循环-间断法E、呼吸训练

2.变换运动负荷、练习内容和练习形式的训练方法是（　　）A.变换训练法 B.分解训练法 C.完整训练法 D.循环训练法

3.下列属于运动训练整体控制方法的一项是( ) A．循环训练法 B．模式训练法 C．分解训练法 D．重复训练法

4.心脏病患者进行有氧训练时，最适宜的训练方法为A．持续训练法B．间断训练法C．循环训练法D．循环-训练法E．循环-间断训练法

参考答案和解析
正确答案：指一个身体部位训练一组，立刻进行另一部位训练，连续多个部位训练为一循环的训练方法
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  • 第1题：

    什么是循环训练法？它有哪些优点？


    正确答案: 循环训练法是指根据具体情况选择若干不同的器械，做不同部位肌肉群的练习。
    优点：有利于局部肌肉的负荷与休息得到交替，不易疲劳。

  • 第2题：

    什么是循环训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。


    正确答案: （1）循环训练法的含义
    （2）循环训练法的类型
    （3）循环训练法在训练中的特点

  • 第3题：

    运动训练的整体控制方法包括（）

    • A、模式训练法
    • B、程序训练法
    • C、循环训练法
    • D、重复训练法

    正确答案:A,B

  • 第4题：

    发展灵敏素质主要采用（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、变换训练法
    • D、循环训练法

    正确答案:C

  • 第5题：

    循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）

    • A、比赛法、游戏法、分解法
    • B、循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法
    • C、完整法、分解法、加难法
    • D、持续法训练法、间歇训练法、循环训练法

    正确答案:B

  • 第6题：

    比赛前，跳远的完整技术训练常采用（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、重复训练法
    • D、循环训练法

    正确答案:C

  • 第7题：

    发展运动员的最大速度，常常采用的训练法为（）

    • A、持续训练法
    • B、重复训练法
    • C、循环训练法
    • D、分解训练法

    正确答案:B

  • 第8题：

    问答题
    循环持续训练法的作用是什么？

    正确答案： 可提高运动员持久的对抗能力，运动技术的稳定能力以及技术之间的衔接能力；可提高运动员攻防技术的转换能力、疲劳状态下连续作战的能力以及有氧工作强度；可提高有氧代谢系统供能能力，有氧工作强度以及有氧代谢供能状态下的力量耐力。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列哪种方法是整体控制方法（）
    A

    完整训练法

    B

    重复训练法

    C

    循环训练法

    D

    程序训练法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    运动训练的整体控制方法包括（）
    A

    模式训练法

    B

    程序训练法

    C

    循环训练法

    D

    重复训练法


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    循环训练法的基本类型有哪些？其特点是什么？

    正确答案： 类型：循环重复训练.循环间歇训练.循环持续训练法
    特点：循环重复训练（循环过程—间歇且充分；负荷强度—最大；供能系统—以磷酸代谢系统供能为主）
    循环间歇训练（间歇不充分；次大；速度耐力、力量大小以糖酵解代谢系统为主）
    循环持续训练（基本无间歇；较小；耐力；以有氧代谢系统供能为主）
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    什么是循环训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

    正确答案： （1）循环训练法的含义
    （2）循环训练法的类型
    （3）循环训练法在训练中的特点
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在排球复杂战术的初学阶段，教练员常常采用的是（）。

    • A、循环训练法
    • B、完整训练法
    • C、重复训练法
    • D、分解训练法

    正确答案:D

  • 第14题：

    发展力量耐力的常用方法（）

    • A、持续训练法
    • B、间歇训练法
    • C、循环训练法
    • D、重复训练法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    循环训练法


    正确答案:是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站点，运动员按照既定的顺序，路线，依次完成每站练习任务的训练方法。

  • 第16题：

    循环持续训练法的作用是什么？


    正确答案:可提高运动员持久的对抗能力，运动技术的稳定能力以及技术之间的衔接能力；可提高运动员攻防技术的转换能力、疲劳状态下连续作战的能力以及有氧工作强度；可提高有氧代谢系统供能能力，有氧工作强度以及有氧代谢供能状态下的力量耐力。

  • 第17题：

    循环间歇训练法的目的是什么？


    正确答案:有效地提高该类项目运动负荷糖酵解系统及其与有氧代谢系统混合供能；有效地提高该供能状态下的速度耐力及力量耐力。

  • 第18题：

    循环训练法的基本类型有哪些？其特点是什么？


    正确答案:类型：循环重复训练.循环间歇训练.循环持续训练法
    特点：循环重复训练（循环过程—间歇且充分；负荷强度—最大；供能系统—以磷酸代谢系统供能为主）
    循环间歇训练（间歇不充分；次大；速度耐力、力量大小以糖酵解代谢系统为主）
    循环持续训练（基本无间歇；较小；耐力；以有氧代谢系统供能为主）

  • 第19题：

    下列哪种方法是整体控制方法（）

    • A、完整训练法
    • B、重复训练法
    • C、循环训练法
    • D、程序训练法

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    发展灵敏素质主要采用（）
    A

    持续训练法

    B

    间歇训练法

    C

    变换训练法

    D

    循环训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    什么是循环训练法？它有哪些优点？

    正确答案： 循环训练法是指根据具体情况选择若干不同的器械，做不同部位肌肉群的练习。
    优点：有利于局部肌肉的负荷与休息得到交替，不易疲劳。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    循环间歇训练法的目的是什么？

    正确答案： 有效地提高该类项目运动负荷糖酵解系统及其与有氧代谢系统混合供能；有效地提高该供能状态下的速度耐力及力量耐力。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为（）
    A

    比赛法、游戏法、分解法

    B

    循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法

    C

    完整法、分解法、加难法

    D

    持续法训练法、间歇训练法、循环训练法


    正确答案： D
    解析： 循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间，可分为循环重复训练法、循环间歇训练法、循环持续训练法三种类型。

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