在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。此题为判断题(对，错)。

题目

在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。

此题为判断题(对，错)。

相似考题

1.当肌力小于阻力时肌肉收缩形式是A、等张收缩B、向心收缩C、离心收缩D、动力性收缩E、静力性收缩

2.关于抗阻训练呼吸方法叙述错误的是()。A.抗阻训练在用力阶段呼气B.抗阻训练做向心收缩时呼气C.抗阻训练在做离心收缩时憋气D.抗阻训练在做还原阶段时吸气

3.以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气

4.机械抗阻训练操作模式哪一项不正确A、增加静态力量可采用等长训练B、增加动态力量可采用向心性等张收缩C、增加静态力量可采用离心性等张收缩D、肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练E、促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式

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  • 第1题：

    以下说法错误的是

    A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩

    B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩

    C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩

    D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩


    参考答案：B

  • 第2题：

    机械抗阻训练操作模式哪一项不正确

    A.增加静态力量可采用等长训练
    B.增加动态力量可采用向心性等张收缩
    C.增加静态力量可采用离心性等张收缩
    D.肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练
    E.促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式

    答案：C
    解析：

  • 第3题：

    【单选题】机械抗阻训练操作模式哪一项不正确

    A．增加静态力量可采用等长训练

    B．增加动态力量可采用向心性 等张收缩

    C．曾家静态力量可采用离心性等张收缩

    D．肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练

    E．促进功能性活动则才用向心性收缩和离心性收缩交互的形式


    曾家静态力量可采用离心性等张收缩

  • 第4题：

    以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为

    A．等长训练

    B．向心性等张收缩

    C．离心性等张收缩

    D．渐进抗阻的等长训练

    E．向心性收缩和离心性收缩交互的形式


    正确答案：E

  • 第5题：

    在增肌力量训练中，向心收缩训练能引起更好的肌肉肥大效果


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