增长肌肉需要大强度的力量训练与合理营养的完美结合。每日增肌营养公式是:高能量+高蛋白+低脂肪+"促合成因子"=肌肉生长。
此题为判断题(对,错)。
第1题:
胸大肌是人体体积最大的肌肉
此题为判断题(对,错)。
第2题:
此题为判断题(对,错)。
第3题:
此题为判断题(对,错)。
第4题:
此题为判断题(对,错)。
第5题:
力量训练能够明显的增加肌肉的体积,达到增肌的目的,减肥人群不应做力量训练。
此题为判断题(对,错)。
第6题:
力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。()
此题为判断题(对,错)。
第7题:
肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素,其生理横断面愈大,肌肉收缩产生的力量就越小。()
此题为判断题(对,错)。
第8题:
母乳喂养能给婴儿提供营养丰富的营养素,满足婴儿生长发育需要。( )
此题为判断题(对,错)。
第9题:
增肌粉是一种()由构成的一种营养补剂。
第10题:
低蛋白、低能量、低脂肪
高蛋白、低能量、低脂肪
高蛋白、高能量、低脂肪
高蛋白、高能量、高脂肪
第11题:
对
错
第12题:
对
错
第13题:
与抗阻训练不同,伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能
此题为判断题(对,错)。
第14题:
此题为判断题(对,错)。
第15题:
此题为判断题(对,错)。
第16题:
乳清蛋白粉、肌酸、谷酰胺肽、B族维生素、矿物质铬等营养素都对肌肉的生长有一定的促进作用。
此题为判断题(对,错)。
第17题:
肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比。
此题为判断题(对,错)。
第18题:
肌肉力量增长愈快,而停止训练后力量消退也愈慢。()
此题为判断题(对,错)。
第19题:
清蛋糕在配料中不使用油脂,口味清淡,在营养学上具有高蛋白、高糖分、低脂肪的特点。
此题为判断题(对,错)。
第20题:
第21题:
对
错
第22题:
对
错
第23题:
对
错