瘦体重就是指身体的肌肉重，反映身体的肌肉量此题为判断题(对，错)。

第1题：

1. 人体全身肌肉共 多块，占全身体重的40%左右。

第2题：

10、伸展运动的好处： 1.）缓解肌肉紧张2.）提高身体的协调性。3）扩大身体的运动范围。6）防止肌肉扭伤5）保持身体柔韧度6.）让肌肉更加紧致

第3题：

2、（）与人体健康密切相关，是人体进行心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量等练习的基础。

A．身体成分

B．体重

C．身高

D．体脂率

第4题：

30、伸展运动的好处： 1.）缓解肌肉紧张2.）提高身体的协调性。3）扩大身体的运动范围。6）防止肌肉扭伤5）保持身体柔韧度6.）让肌肉更加紧致

第5题：

肌肉激活的主要目的是

A．发展身体各部位的肌肉力量

B．提高身体各个关节灵的活性

C．提高各关节或运动环节肌肉参与维持身体稳定性能力

D．发展身体灵敏素质和协调性