糖尿病患者进行有氧运动时的强度适宜范围是()A.30%~60%vo2maxB.40%~70%vo2maxC.50%~80%vo2maxD.55%~85%vo2max

题目

糖尿病患者进行有氧运动时的强度适宜范围是()

A.30%~60%vo2max

B.40%~70%vo2max

C.50%~80%vo2max

D.55%~85%vo2max

相似考题

1.最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度A.小于30%VO2maxB.小于30%VO2maxC.50%～60%VO2maxD.60%～80%VO2maxE.大于80%VO2max

2.心源性水肿病人使用热水袋时最适宜的水温是A．30～40℃B．40～50℃C．50～60℃D．60～70℃E．70～80℃

3.冠心病患者的运动强度一般为()A.30%～50%VO2maxB.40%～50%VO2maxC.40%～65%VO2maxD.50%～85%VO2maxE.65%～85%VO2max

4.成人2型糖尿病患者运动目标是:()A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

参考答案和解析
正确答案：B
更多“糖尿病患者进行有氧运动时的强度适宜范围是()A.30%~60%vo2maxB.40%~70%vo2maxC.50%~80%vo2maxD.55%~85%vo2max”相关问题

  • 第1题：

    糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量(VO2max)( )

    A.30%

    B.50~70%

    C.70~80%

    D.40%


    正确答案：B

  • 第2题：

    适宜发酵法的空气湿度是

    A.30％～40％
    B.40％～50％
    C.50％～60％
    D.60％～70％
    E.70％～80％

    答案：E
    解析：
    发酵的相对湿度应控制在70％～80％。

  • 第3题：

    糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量（VO2mA.x）（）

    • A、30%
    • B、50~70%
    • C、70~80%
    • D、40%

    正确答案:B

  • 第4题：

    糖尿病患者运动强度应保持心率（次/分钟）=（）×60～70%。


    正确答案:（220-年龄）

  • 第5题：

    肌糖原的储量是（）运动的主要限力因素。

    • A、极量强度
    • B、60-85%VO2max
    • C、60%VO2max以下
    • D、90-120%VO2max

    正确答案:B

  • 第6题：

    当运动的强度小于80%VO2max时，呼吸频率与运动强度都按比例增加。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的（）强度作为标准锻

    • A、60-70%
    • B、85-95%
    • C、80-90%
    • D、70-85%

    正确答案:D

  • 第8题：

    填空题
    糖尿病患者运动强度应保持心率（次/分钟）=（）×60～70%。

    正确答案： （220-年龄）
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的（）
    A

    30%-40%

    B

    40%-50%

    C

    50%-60%

    D

    60%-70%

    E

    70%-80%


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    肌糖原的储量是（）运动的主要限力因素。
    A

    极量强度

    B

    60-85%VO2max

    C

    60%VO2max以下

    D

    90-120%VO2max


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。
    A

    55%～80%

    B

    70%～85%

    C

    70%～90%

    D

    60%～90%


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    肌糖原的储量是（）力竭性运动的主要限力因素。
    A

    极量强度

    B

    60-85%Vo2max

    C

    60%Vo2max以下

    D

    90-120%Vo2max


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。


    A.中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax）
    B.中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）
    C.中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax）
    D.对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动
    E.对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动

    答案：B,D
    解析：
    普通健康成年人的有氧运动强度：中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）。对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动。

  • 第14题：

    适宜强度运动后的心率应为最高心率的（）

    • A、35%～50%
    • B、50%～60%
    • C、70%～85%
    • D、85%～95%
    • E、95%～100%

    正确答案:C

  • 第15题：

    哪个温度范围是巴氏消毒的适宜温度：（）

    • A、50~60℃
    • B、60~70℃
    • C、70~80℃
    • D、60~85℃
    • E、80~95℃

    正确答案:D

  • 第16题：

    关于糖尿病患者运动方式与强度说法正确的有（）

    • A、一般来说，糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的60～70%。通常用心率来衡量运动强度。
    • B、运动强度还可根据自身感觉来掌握，即周身发热、出汗，但不是大汗淋漓。
    • C、糖尿病患者可选择中低强度的有氧运动方式。
    • D、只有A和B

    正确答案:A,B,C

  • 第17题：

    肌糖原的储量是（）力竭性运动的主要限力因素。

    • A、极量强度
    • B、60-85%Vo2max
    • C、60%Vo2max以下
    • D、90-120%Vo2max

    正确答案:B

  • 第18题：

    适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。

    • A、55%～80%
    • B、70%～85%
    • C、70%～90%
    • D、60%～90%

    正确答案:B

  • 第19题：

    肥胖者体育锻炼的运动强度应选（）

    • A、50%~60%VO2max
    • B、60%~70%VO2max
    • C、70%~80%VO2max
    • D、80%~90%VO2max

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。
    A

     55%～80%

    B

     70%～85%

    C

     70%～90%

    D

     60%～90%


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    哪个温度范围是巴氏消毒的适宜温度：（）
    A

    50~60℃

    B

    60~70℃

    C

    70~80℃

    D

    60~85℃

    E

    80~95℃


    正确答案： B
    解析： 60~85℃是巴氏消毒的较适宜范围。

  • 第22题：

    多选题
    关于糖尿病患者运动方式与强度说法正确的有（）
    A

    一般来说，糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的60～70%。通常用心率来衡量运动强度。

    B

    运动强度还可根据自身感觉来掌握，即周身发热、出汗，但不是大汗淋漓。

    C

    糖尿病患者可选择中低强度的有氧运动方式。

    D

    只有A和B


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    Ⅱ型糖尿病每周的运动强度至少为（　　）。
    A

    150分钟的中等（40%～60% VO2max）至高强度（＞60% VO2max）有氧运动

    B

    120分钟的中等（50%-1RM）至高强度（75%～80%-1RM）抗阻运动

    C

    120分钟的中等（40%～60% VO2max）至高强度（＞60% VO2max）无氧运动

    D

    150分钟的中等（40%～60% VO2max）至高强度（＞60% VO2max）抗阻运动

    E

    150分钟的中等（40%～60% VO2max）至高强度（＞60% VO2max）无氧运动


    正确答案： C
    解析：
    糖尿病的运动治疗：2型糖尿病患者每周应至少参加150分钟的中等（40%～60% VO2max）至高强度（＞60% VO2max）有氧运动，并至少分配到3天中进行，但不能连续2天以上不运动，即相邻2次运动时间的间隔不超过2天。除了有氧运动锻炼，2型糖尿病患者应参加中等（50%-1RM）至高强度（75%～80%-1RM）抗阻运动，每周至少2次，最好3次，不应在连续2天内进行。

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