参考答案和解析
参考答案:C
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  • 第1题:

    为加强腘绳肌的柔韧性,制定运动计划的依据是______。

    A.客户想改变骨盆前倾的状况

    B.坐姿体前屈时弓背

    C.有含胸现象

    D.坐姿体前屈时手指不过膝关节


    正确答案:D

  • 第2题:

    步行周期中首次触地指足跟接触地面的瞬间,使下肢前向运动减速,落实足在支撑相的位置的动作,参与的肌肉包括

    A.胫前肌、腓肠肌、腘绳肌
    B.胫前肌、臀大肌、腓肠肌
    C.胫前肌、臀大肌、腘绳肌
    D.胫前肌、股四头肌、腘绳肌
    E.股四头肌、臀大肌、腘绳肌

    答案:C
    解析:

  • 第3题:

    在膝关节完全伸直时站立,腘绳肌紧绷者会出现下何种现象?

    A.骨盆相对前倾

    B.骨盆相对后倾

    C.膝内翻

    D.膝屈曲


    骨盆相对后倾

  • 第4题:

    制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。

    此题为判断题(对,错)。


    正确答案:×

  • 第5题:

    1、腘绳肌拉伸的练习是()

    A.坐姿体前屈

    B.壶铃摇摆

    C.侧压腿

    D.后压腿


    A