_______是健身锻炼中的重要环节,它可以让身体充分预热,逐渐进入运动状态,预防和避免伤害事故的出现。A、激烈运动B、热身运动C、整理运动

题目
_______是健身锻炼中的重要环节,它可以让身体充分预热,逐渐进入运动状态,预防和避免伤害事故的出现。

A、激烈运动

B、热身运动

C、整理运动

相似考题

1.空气中的粉尘是上班路上无法避免的“杀手”，在走路或骑车过程中，身体处于运动状态，毛孔张开，此时更容易让粉尘附着在脸上。如果清洁不彻底，毛孔会变得粗大，黑头也会逐渐明显。最能准确复述这段话主要意思的是（ ）。A．空气中的粉尘是上班路上无法避免的“杀手”B．在走路或骑车过程中，身体处于运动状态，毛孔张开，此时更容易让粉尘附着在脸上C．“粉尘杀手”能使毛孔变粗，黑头出现D．如果粉尘清洁不彻底，毛孔会变得粗大，黑头也会逐渐明显

2.医学监督可以使运动参加者在运动过程中对自己身体健康和机能状况进行自我观察，培养良好的健身方法和卫生习惯，避免运动伤病的发生。

3.3、体育锻炼中确保身体全面协调发展，还可以有效的避免（）。A．过度疲劳B．锻炼厌倦C．运动损伤D．肌肉力量

4.关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小 B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用 C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损 D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的 E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼

更多“_______是健身锻炼中的重要环节,它可以让身体充分预热,逐渐进入运动状态,预防和避免伤害事故的出现。 ”相关问题

  • 第1题：

    5、在体育健身活动中，应该根据自己对体育健身活动的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育健身活动效果。


    正确

  • 第2题：

    体育锻炼中确保身体全面协调发展，还可以有效的避免（）。

    A．过度疲劳

    B．锻炼厌倦

    C．运动损伤

    D．肌肉力量


    B

  • 第3题：

    5、下列关于孕期不正确的是

    A．应注意水分和能量的补充，避免饱食后立即锻炼

    B．从低强度、短周期的锻炼开始，并逐渐提高运动强度和运动时间

    C．应循序渐进逐步增加运动量

    D．孕期可以避免锻炼，经常卧床休息


    孕期可以避免锻炼，经常卧床休息

  • 第4题：

    在体育健身活动中，应该根据自己对体育健身活动的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育健身活动效果。


    正确

  • 第5题：

    做好预热活动、适当控制运动负荷、避免在患病期间高强度锻炼有助于预防运动损伤。


    正确

相关内容