有氧练习可以不用进行热身此题为判断题(对，错)。

题目

有氧练习可以不用进行热身

此题为判断题(对，错)。

相似考题

1.有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练

2.一次训练课中,通常按( )顺序进行A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习

3.R.M.孔姿将所有的练习分成了()。A、3组无氧练习，5组有氧练习B、3组有氧练习，5组无氧练习C、5组无氧练习，5组有氧练习D、3组无氧练习，3组有氧练习

4.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。()

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  • 第1题：

    有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括

    A.关节活动
    B.肌肉牵张
    C.医疗体操
    D.呼吸练习
    E.中等强度的有氧训练

    答案：E
    解析：

  • 第2题：

    在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。


    正确

  • 第3题：

    在做仰卧起坐练习之前一定要先做热身，身体达到了微微出汗的地步，全身发热就可以进行接下来的练习了。


    B

  • 第4题：

    踏板操是一种借助于可以升降高度的踏板器材进行练习的有氧运动


    错

  • 第5题：

    练习健美操之前不用热身。（)


    B

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