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  • 第1题:

    9、健身气功八段锦三调合一是指()三个层次。

    A.调身调息调意

    B.调身调意调心

    C.调身调息调心

    D.调身调意调息


    调身调息调心

  • 第2题:

    姿势和动作的操作属以下哪项操作范畴

    A.调心

    B.调身

    C.调息

    D.动功


    调身

  • 第3题:

    5、中医健身的目的是什么?

    A.强身健体、养生防病

    B.增强人体的力量、耐力及柔韧性

    C.发掘人体潜能,促进机体生长发育

    D.调身、调息、调心

    E.调形、调息、调神


    中医健身是一种静态的有氧运动,不会感觉到疲劳。坚持做中医健身有助于增强自我价值感与自信心,同时它还能够调理肌肉、增强耐力,集中精力、改善血液循环,恢复身体的能量与活力,减少脂肪和重量,纠正骨骼与体型,同时还创造了一种良好的自我感觉和平和的心态。

  • 第4题:

    呼吸的操作属以下哪项操作范畴

    A.调心

    B.调身

    C.调息

    D.动功


    调息

  • 第5题:

    瑜伽通过__,运用意识对肌体进行自我调节,健美身心,达到延年益寿。

    A.调身、调息

    B.调身、调心

    C.调心、调息

    D.调心、调息


    调身、调心、调息