瑜伽半月式有什么功效？

题目

瑜伽半月式有什么功效？

相似考题

1.瑜伽半月式有什么功效A.使腰部线条不明显B.振作精神、伸展脊柱C.扩大肺活量D.增强肾功能

2.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

3.瑜伽三角式的功效有A.改善面部肤色，滋养脊柱B.减少侧腰赘肉C.强健髋部肌肉D.增强双臂力量

4.瑜伽平衡姿势主要分为？A.树式、战士第三式B.半月式、鹰式、舞蹈式C.平衡式、支架式、斜支架式D.孔雀式、后仰支架式、乌鸦式、手倒立式

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  • 第1题：

    瑜伽英雄式的功效

    A.缓解肩颈疼痛

    B.减少手臂脂肪

    C.促进乳房健康

    D.纠正驼背


    正确答案：ABC

  • 第2题：

    瑜伽呼吸控制法的功效？


    正确答案: 呼吸控制法的功效：
    （1）增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏；
    （2）洁净鼻窦、肺脏，清除喉部粘液。

  • 第3题：

    形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    瑜伽平衡姿势主要分为？（）

    • A、树式、战士第三式
    • B、半月式、鹰式、舞蹈式
    • C、平衡式、支架式、斜支架式
    • D、孔雀式、后仰支架式、乌鸦式、手倒立式

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    瑜伽半月式有什么功效？


    正确答案: 半月式的功效：振作精神、伸展脊柱、增强肾功能。

  • 第6题：

    瑜伽疗法的10种功效是什么？


    正确答案: l、保持和促进系统发挥正常的功能；
    2、加强内分泌系统的功能；
    3、按摩和强化各部器官，使其机能平衡；
    4、促进血液循环、新陈代谢；
    5、瑜伽呼吸法，调整心灵，延长生命力；
    6、调整脊椎，增强柔韧性；
    7、减肥和保养皮肤；
    8、提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静；
    9、排除体内毒素；
    10、减缓和消除慢性疾病。

  • 第7题：

    由于瑜伽具有较好的修身塑体功效，因此瑜伽只适用于女性。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    单选题
    瑜伽的呼吸是什么呼吸？（）
    A

    胸式呼吸

    B

    腹式呼吸

    C

    完全式呼吸

    D

    口腔呼吸


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    瑜伽倒立主要分为？（）
    A

    脚倒立式

    B

    肩倒立式、犁式

    C

    半月式

    D

    蝎子式、头倒立式


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    瑜伽疗法的10种功效是什么？

    正确答案： l、保持和促进系统发挥正常的功能；
    2、加强内分泌系统的功能；
    3、按摩和强化各部器官，使其机能平衡；
    4、促进血液循环、新陈代谢；
    5、瑜伽呼吸法，调整心灵，延长生命力；
    6、调整脊椎，增强柔韧性；
    7、减肥和保养皮肤；
    8、提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静；
    9、排除体内毒素；
    10、减缓和消除慢性疾病。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    瑜伽骆驼式的功效有（）
    A

    消除腿上赘肉

    B

    伸展强健脊柱

    C

    纠正驼背

    D

    增加女性身体的柔软度


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

    正确答案： （1）横隔膜呼吸不同于浅短的呼吸，能使宇宙能量充满整个肺部，供应身体充足的氧气。
    （2）将体内的废气、浊气、二氧化碳呼出体外。横隔膜上下移动，犹如温和的按摩，促进脏腑的血液循环，增强其机能。
    （3）以最少的力得到大量的新鲜空气，因此是极其有效的呼吸方法。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    瑜伽骆驼式的功效有

    A.消除腿上赘肉

    B.伸展强健脊柱

    C.纠正驼背

    D.增加女性身体的柔软度


    正确答案：BCD

  • 第14题：

    瑜伽的呼吸是什么呼吸？（）

    • A、胸式呼吸
    • B、腹式呼吸
    • C、完全式呼吸
    • D、口腔呼吸

    正确答案:C

  • 第15题：

    瑜伽半月式有什么功效（）

    • A、使腰部线条不明显
    • B、振作精神、伸展脊柱
    • C、扩大肺活量
    • D、增强肾功能

    正确答案:B,D

  • 第16题：

    什么是瑜伽冥想？有哪些方式？


    正确答案: 冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界，把注意力集中在当下，并保持持续不断的专注。可以说冥想是意识持续不断的保持专注在一个对象时产生的境界，通过对某个物质的关注，看到其本质，甚至能了悟宇宙之真像。
    1、移动冥想：体式、太极
    2、观息冥想：呼吸
    3、梵文冥想：唱诵
    4、烛光冥想：清洁法
    5、意念冥想：设定的环境、设假象
    6、超觉冥想：在生活中运用冥想的知识
    冥想可以更好的认识自己，放松自己，促进睡眠，缓解抑郁，提高记忆力延缓衰老，平衡身心，提高灵性。

  • 第17题：

    瑜伽英雄式的功效（）

    • A、缓解肩颈疼痛
    • B、减少手臂脂肪
    • C、促进乳房健康
    • D、纠正驼背

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    瑜伽倒立主要分为？（）

    • A、脚倒立式
    • B、肩倒立式、犁式
    • C、半月式
    • D、蝎子式、头倒立式

    正确答案:B,D

  • 第19题：

    瑜伽骆驼式的功效有（）

    • A、消除腿上赘肉
    • B、伸展强健脊柱
    • C、纠正驼背
    • D、增加女性身体的柔软度

    正确答案:B,C,D

  • 第20题：

    多选题
    瑜伽英雄式的功效（）
    A

    缓解肩颈疼痛

    B

    减少手臂脂肪

    C

    促进乳房健康

    D

    纠正驼背


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    瑜伽半月式有什么功效（）
    A

    使腰部线条不明显

    B

    振作精神、伸展脊柱

    C

    扩大肺活量

    D

    增强肾功能


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    瑜伽平衡姿势主要分为？（）
    A

    树式、战士第三式

    B

    半月式、鹰式、舞蹈式

    C

    平衡式、支架式、斜支架式

    D

    孔雀式、后仰支架式、乌鸦式、手倒立式


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    瑜伽三角式的功效有（）
    A

    改善面部肤色，滋养脊柱

    B

    减少侧腰赘肉

    C

    强健髋部肌肉

    D

    增强双臂力量


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    问答题
    瑜伽半月式有什么功效？

    正确答案： 半月式的功效：振作精神、伸展脊柱、增强肾功能。
    解析： 暂无解析

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