在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）此题为判断题(对，错)。

题目

在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

此题为判断题(对，错)。

相似考题

1.下列有关儿童少年体育卫生要求的论述,错误的是()A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。B、应尽早进行力量性练习。C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。D、在加强关节柔韧性练习时，应注意发展关节周围肌肉的力量。

2.需要借助于助行器或拐杖行走的患者，重点训练的肌群不包括A、肘关节伸展肌群B、腕关节伸展肌群C、肩带肌D、髋关节内收肌群E、膝关节伸展肌群

3.19、旋肩测试中，旋肩指数越大（两手拇指之间的距离—肩宽），肩带柔韧性越好。

4.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手A.放松B.绷紧C.以上皆可

参考答案和解析
正确答案：√
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  • 第1题：

    【单选题】（）是预防运动损伤及治疗运动损伤的重要手段

    A．加强力量训练减少有氧训练

    B．超负荷训练

    C．大力量训练

    D．改善肌肉关节的柔韧性


    D

  • 第2题：

    6、肌肉大不等于力量强，要想曲线更明晰、肌肉更有弹性、身材更匀称，增肌过程中需要同时加强 两个方面训练。

    A．力量增长

    B．核心力量

    C．维度增加

    D．爆发力


    力量增长;维度增加

  • 第3题：

    【单选题】（）能够有效治疗颈肩腰腿慢性疼痛、颈椎病、腰肌劳损。

    A．改善肌肉关节柔韧性

    B．增加无氧运动训练

    C．增加力量素质训练

    D．减少关节活动量，甚至不运动


    改善肌肉关节柔韧性

  • 第4题：

    旋肩测试中，旋肩指数越大（两手拇指之间的距离—肩宽），肩带柔韧性越好。


    错误

  • 第5题：

    【单选题】运动的形式包括（）

    A．有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

    B．有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

    C．无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

    D．肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习


    抽象思维实践

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