在关节结构基本正常的前提下,伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性
此题为判断题(对,错)。
1.柔韧性影响因素中,受伸展练习影响最小的是()A.关节的解剖结构特点B.肌肉与肌腱的伸展性C.皮肤的伸展性D.关节周围软组织的限制
2.柔韧性练习,主要改善了人体肌肉的()。A、弹性B、伸展性C、粘滞性D、灵活性
3.仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法, 主要作用是增强()肌肉的力量。A.背部B.腰部C.腹部D.胸部
4.决定柔韧素质的因素去要有运动器官的结构,关节周围织的体积大小,跨关节的韧带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性()此题为判断题(对,错)。
第1题:
5、肩关节的伸展性练习可以促进关节具有良好的活动度。
第2题:
在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。
第3题:
肩关节伸展性练习的方法有肩关节的上提、下落。
第4题:
肩关节的伸展性练习可以促进关节具有良好的活动度。
第5题:
4、肩关节伸展性练习的方法有肩关节的上提、下落。