同一种方法,练习次数和练习重量不同,所达到的效果也不一样
此题为判断题(对,错)。
1.器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。此题为判断题(对,错)。
2.重复法与间歇法最大的区别在于()A、练习的效果B、动作结构和运动负荷的表面数据C、练习的速度D、练习重复的次数
3.除了练习次数和练习时间外,练习的方法也直接影响操作技能的学习。( )
4.练习次数与练习重量无关此题为判断题(对,错)。
第1题:
第2题:
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。
A重量大、练习次数多
B重量小、练习次数多
C重量小、练习次数少
D重量大、练习次数少
第3题:
负荷强度是指完成练习的数量、时间、次数、距离和重量。
第4题:
第5题:
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。
A大重量的极限力量练习
B中小重量的快速练习
C长距离的跳跃练习
D小重量多重复次数的练习