裁判员应当使自己处于最佳身体和精神状态。此题为判断题(对，错)。

第1题：

身体动作、姿态、结构不正影响呼吸状态和身体能量的循环、代谢物质的排出,时间长了逐渐使人处于亚健康状态

第2题：

运用自我暗示进行自我沟通，目的就是通过调动自身潜在的力量激励自我、调节自我、重塑自我，使自己处于最佳精神状态，所以只存在积极的自我暗示，没有消极的自我暗示。

第3题：

一名进攻队员使自己在门柱间并处于球门网内，与此同时，同队队友将球踢进网内，如果队员仍处于球门内，裁判员该怎么做？

A．裁判员应判罚进球无效，以非体育行为警告处于球门内的队员，并在射门时的地点判罚间接任意球重新开始比赛

B．裁判员应判进球有效。

C．裁判员应判进球有效，当球进门前，队员并未干扰对方队员。但需给与口头警告

D．裁判员应判进球无效，并给予该球员口头警告。

第4题：

5、在体育健身活动中，应该根据自己对体育健身活动的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育健身活动效果。

第5题：

在体育健身活动中，应该根据自己对体育健身活动的适应程度，逐渐增加运动负荷，使身体机能和运动能力不断提高，以取得最佳体育健身活动效果。