臂功练习包括压肩、转肩、绕环和仆步抡拍主要增加肩关节的柔韧性，加大肩关节的活动范围，提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力，为学习手法提供必要的专项素质此题为判断题(对，错)。

题目

臂功练习包括压肩、转肩、绕环和仆步抡拍主要增加肩关节的柔韧性，加大肩关节的活动范围，提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力，为学习手法提供必要的专项素质

此题为判断题(对，错)。

相似考题

1.上肢带运动以肩锁关节的运动为主，它对加大自由上肢的运动有重要意义此题为判断题(对，错)。

2.弯腰晃肩法是：A.锻炼肩关节高举的动作B.锻炼肩关节后伸背屈的动作C.锻炼肩关节环转的动作D.锻炼肩关节外展的动作E.锻炼肩关节内收的动作

3.腰功练习包括俯腰、甩腰、翻腰和下腰主要发展脊椎和腰部各肌肉群的柔韧性与弹性，加大腰部的活动范围是练好套路提供的必要素质此题为判断题(对，错)。

4.腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质此题为判断题(对，错)。

更多“臂功练习包括压肩、转肩、绕环和仆步抡拍主要增加肩关节的柔韧性，加大肩关节的活动范围，提高上肢运动的敏捷、松长、转环等能力，为学习手法提供必要的专项素质此题为判断题(对，错)。”相关问题

  • 第1题：

    基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括腿功、腰功、臂功、手法、步法、跳跃、平衡和跌扑等练习，以及由上列动作连接而成的组合

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第2题：

    做站姿中握距哑铃推肩练习，向上时，肩关节的运动是（）

    A.环转

    B.伸

    C.外展

    D.内收


    正确答案：C

  • 第3题：

    肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。


    正确答案:肩关节

  • 第4题：

    臂功练习包括（）、（）、（）和（）。主要增加肩关节的（），加大肩关节的（），提高上肢运动的（）、（）、（）等能力，为学习（）提供必要的专项素质。


    正确答案:压肩；转肩；绕环；仆步抡拍；柔韧性；活动范围；敏捷；松长；转环；手法

  • 第5题：

    反映肩关节的活动范围常用测试方法是（）

    • A、双手勾背
    • B、坐位体前屈
    • C、单臂绕环
    • D、双臂绕环

    正确答案:A

  • 第6题：

    腰功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的（）与（），加大腰部的活动范围。是练好（）提供的必要素质。


    正确答案:俯腰；甩腰；翻腰；下腰；柔韧性；弹性；套路

  • 第7题：

    肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。

    • A、推肩
    • B、转肩
    • C、打肩
    • D、揉肩

    正确答案:B

  • 第8题：

    判断题
    肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。

    正确答案： 肩关节
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    臂功练习包括（）、（）、（）和（）。主要增加肩关节的（），加大肩关节的（），提高上肢运动的（）、（）、（）等能力，为学习（）提供必要的专项素质。

    正确答案： 压肩,转肩,绕环,仆步抡拍,柔韧性,活动范围,敏捷,松长,转环,手法
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。

    正确答案： 转肩
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    腰功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的（）与（），加大腰部的活动范围。是练好（）提供的必要素质。

    正确答案： 俯腰,甩腰,翻腰,下腰,柔韧性,弹性,套路
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    抬头、伸颈、转颈和扩胸练习有利于颈肩肌锻炼。()

    此题为判断题(对，错)。


    参考答案：正确

  • 第14题：

    肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。


    正确答案:转肩

  • 第15题：

    肩部练习主要是增进（）韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。

    • A、肩关节
    • B、踝关节
    • C、膝关节
    • D、脚关节

    正确答案:A

  • 第16题：

    弯腰晃肩法是：（）

    • A、锻炼肩关节高举的动作
    • B、锻炼肩关节后伸背屈的动作
    • C、锻炼肩关节环转的动作
    • D、锻炼肩关节外展的动作
    • E、锻炼肩关节内收的动作

    正确答案:C

  • 第17题：

    肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    上肢在肩关节处做向前或向后的绕环运动是环转运动


    正确答案:正确

  • 第19题：

    判断题
    肩部的绕与绕环是指以肩关节为轴做弧形或圆形运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。
    A

    推肩

    B

    转肩

    C

    打肩

    D

    揉肩


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    上肢基本动作包括：自然摆动、绕和绕环、臂屈伸等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    反映肩关节的活动范围常用测试方法是（）
    A

    双手勾背

    B

    坐位体前屈

    C

    单臂绕环

    D

    双臂绕环


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    弯腰晃肩法是：（）
    A

    锻炼肩关节高举的动作

    B

    锻炼肩关节后伸背屈的动作

    C

    锻炼肩关节环转的动作

    D

    锻炼肩关节外展的动作

    E

    锻炼肩关节内收的动作


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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