剧烈运动后,用()精油按摩肌肉,可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。

题目
剧烈运动后,用()精油按摩肌肉,可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。

相似考题

1.有些同学在剧烈运动后，第二天会出现肌肉酸痛的现象，其原因是（ ）。A.肌肉无氧呼吸，产生酒精积累 B.肌肉无氧呼吸，产生乳酸积累C.肌肉受伤，产生乳酸积累 D.有氧呼吸产生的正常现象

2.在面部精油按摩结束后,用()吸干多余的精油即可。A、纱布B、洁面纸巾C、毛巾D、棉球

3.剧烈运动后肌肉发酸是由于丙酮酸被还原为乳酸的结果。

4.在面部精油按摩结束后,于面部多余精油,不必用水清洗,用干净的洁面纸巾吸干多余的精油即可。()此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    剧烈运动后肌肉发酸是由于丙酮酸被还原为乳酸的结果。

    A对

    B错


    对
    略

  • 第2题：

    训练后的拉伸练习则是放松僵硬疲劳的肌肉，加速肌肉内部代谢产物的排出，减少肌肉酸痛，宜主要采用静力拉伸。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是（）。

    • A、剧烈运动后切勿立即坐下休息
    • B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷
    • C、剧烈运动后出汗多，应马上洗澡，防止感冒
    • D、剧烈运动后洗澡，水温不要太高，以36~39℃为好

    正确答案:C

  • 第4题：

    不参加锻炼的人剧烈运动后会产生肌肉疼痛，是代谢产生什么物质造成的？（）

    • A、二氧化碳
    • B、水
    • C、乳酸
    • D、乙醇

    正确答案:C

  • 第5题：

    按摩不一定能使毛细血管扩张，加速肌肉中乳酸的分解和入血。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    放松运动能加速（）的消除，可避免肌肉充血、僵硬。

    • A、乳酸
    • B、疲劳
    • C、紧张

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    肌肉痉挛时没有下列哪种症状？（）

    • A、肌肉僵硬疼痛
    • B、涉及关节暂时屈伸功能受限
    • C、痉挛缓解后局部仍酸痛不适
    • D、局部组织青紫肿胀

    正确答案:D

  • 第8题：

    （）的按摩可以松弛皮下神经、减轻肌肉的疼痛和紧张感。

    • A、快速
    • B、缓慢
    • C、有节奏
    • D、轻柔

    正确答案:C

  • 第9题：

    精油可以帮助血液和细胞间的氧气与养分的（），帮助体内微循环系统加速排除有毒物质。

    • A、交换
    • B、分解
    • C、组成
    • D、合成

    正确答案:A

  • 第10题：

    填空题
    人在剧烈运动如百米赛跑后，感到浑身肌肉酸痛，这是由于进行（），体内的糖酵解产生乳酸。

    正确答案： 无氧呼吸
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    剧烈运动后肌肉发酸是由于丙酮酸被还原为乳酸的结果。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    （）可减轻疼痛

    • A、卧床休息
    • B、运动
    • C、精油热敷
    • D、精油按摩

    正确答案:A,C,D

  • 第14题：

    （）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。

    • A、肌肉拉伤
    • B、关节韧带扭伤
    • C、挫伤
    • D、擦伤

    正确答案:A

  • 第15题：

    人在剧烈运动如百米赛跑后，感到浑身肌肉酸痛，这是由于进行（），体内的糖酵解产生乳酸。


    正确答案:无氧呼吸

  • 第16题：

    健美操放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    肌肉痉挛时没有哪种症状（）

    • A、肌肉僵硬疼痛
    • B、涉及关节暂时屈伸功能受限
    • C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
    • D、局部组织青紫肿胀

    正确答案:D

  • 第19题：

    面部护理通过按摩手法、舒适的环境、轻松的音乐，来帮助神经和肌肉放松，（）。

    • A、改善关节肿痛
    • B、治疗肌肉损伤
    • C、舒缓压力

    正确答案:C

  • 第20题：

    经常在眼部周围涂经过稀释的复方精油按摩会（）

    • A、产生细小皱纹
    • B、帮助睡眠
    • C、减少皱纹产生

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    （）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。
    A

    肌肉拉伤

    B

    关节韧带扭伤

    C

    挫伤

    D

    擦伤


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    训练后的拉伸练习则是放松僵硬疲劳的肌肉，加速肌肉内部代谢产物的排出，减少肌肉酸痛，宜主要采用静力拉伸。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    不参加锻炼的人剧烈运动后会产生肌肉疼痛，是代谢产生什么物质造成的？（）
    A

    二氧化碳

    B

    水

    C

    乳酸

    D

    乙醇


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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