3—7岁儿童一日睡眠时间为12—13小时。()
第1题:
第2题:
儿童的睡眠时间,应随年龄和健康状况而异,年龄小体质弱的儿童睡眠时间需相应延长,3—4岁每天需要()个小时睡眠。
A8—9
B9—10
C11—12
D12—13
第3题:
3岁内儿童每日需要多久的睡眠时间?
1~6月,每天需要睡眠16~18小时,7~12月每天睡眠时间14~15小时,1~2岁每天睡眠13~14小时,2~3岁每天睡眠12小时。
略
第4题:
第5题:
请设计一日三餐食谱(为3岁儿童用),富含锌、铁。
中国营养学为三岁儿童推荐的每日膳食营养供给如下:
总能量1350千卡,脂肪(脂肪能量占总能量的百分比)25~30%;蛋白质45G,钙800G;铁10G;锌10G;碘70G;视黄醉当量500UG;维生素B10.8MG,维生素C40MG;
早餐:一杯牛奶或豆浆(250G),一个鸡蛋(60G左右)或面包、馒头之类
午餐:谷类或大米(60G)肉、鱼、鸡蛋(经常吃一些动物肝脏及血,40G)大白菜或其他蔬菜有色蔬菜为主,小豆粥或黑米粥
点心:可安排在下午4点左右,根据营养需要给予。重点补充维生素C时给苹果、桔子或水萝卜。
晚餐:谷类或大米(50G)肉、鱼、鸡蛋20G,马铃薯、有色蔬菜为主,米粥或稀汤。
略