参考答案和解析
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  • 第1题:

    研究显示,一些睡眠不足的儿童容易发胖。专家认为,学龄前儿童一天的睡眠以11至12小时为佳。研究人员在报告中说,1008名5岁大的儿童参与了调查,这些儿童的平均睡眠时间为11个半小时。结果显示,睡眠不足11个小时的儿童与睡眠能达到11个小时的儿童相比,前者比后者更易发胖。
    以下哪项为真,最能削弱上述结论?

    A. 在研究肥胖儿童的过程中发现,肥胖儿童通常多吃自己喜欢的的食物
    B. 针对成年人的研究表明,睡眠不足会让其大脑发出指令,多吃点食物进行补偿
    C. 某市关于学龄前儿童超重情况的调查显示,多数超重儿童每天的睡眠在12小时左右
    D. 美味而高能量的食物唾手可得,是导致睡眠不足儿童发胖的重要外在因素

    答案:C
    解析:

  • 第2题:

    儿童的睡眠时间,应随年龄和健康状况而异,年龄小体质弱的儿童睡眠时间需相应延长,3—4岁每天需要()个小时睡眠。

    A8—9

    B9—10

    C11—12

    D12—13


    D

  • 第3题:

    3岁内儿童每日需要多久的睡眠时间?
    1~6月,每天需要睡眠16~18小时,7~12月每天睡眠时间14~15小时,1~2岁每天睡眠13~14小时,2~3岁每天睡眠12小时。

  • 第4题:

    A.10小时
    B.11小时
    C.12小时
    D.12.5小时
    E.9~10小时

    7岁以上儿童平均所需睡眠时间为

    答案:E
    解析:
    足够的睡眠是小儿生长发育的必要条件,能保护神经系统的正常发育。一般来说年龄越小所需睡眠时间越长。

  • 第5题:

    请设计一日三餐食谱(为3岁儿童用),富含锌、铁。
    中国营养学为三岁儿童推荐的每日膳食营养供给如下:
    总能量1350千卡,脂肪(脂肪能量占总能量的百分比)25~30%;蛋白质45G,钙800G;铁10G;锌10G;碘70G;视黄醉当量500UG;维生素B10.8MG,维生素C40MG;
    早餐:一杯牛奶或豆浆(250G),一个鸡蛋(60G左右)或面包、馒头之类
    午餐:谷类或大米(60G)肉、鱼、鸡蛋(经常吃一些动物肝脏及血,40G)大白菜或其他蔬菜有色蔬菜为主,小豆粥或黑米粥
    点心:可安排在下午4点左右,根据营养需要给予。重点补充维生素C时给苹果、桔子或水萝卜。
    晚餐:谷类或大米(50G)肉、鱼、鸡蛋20G,马铃薯、有色蔬菜为主,米粥或稀汤。