体弱老人宜采用()运动方法。A.大强度、长时间B.大强度、短时间C.小强度、长时间D.小强度、短时间

题目

体弱老人宜采用()运动方法。

A.大强度、长时间

B.大强度、短时间

C.小强度、长时间

D.小强度、短时间

相似考题

1.肥胖症患者运动治疗的主要方式为 ( )A、长时间、低强度运动B、长时间、中等强度运动C、长时间、大强度运动D、短时间、大强度运动E、短时间、中等强度运动

2.肥胖患者的运动处方为()A.长时间低强度运动B.短时间大强度运动C.短时间中等强度运动D.长时间中等强度运动E.长时间大强度运动

3.短时间大强度运动时，以及长时间运动时血糖怎样变化A.短时间大强度运动时血糖显著升高，长时间运动时血糖下降 B.短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖升高 C.短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖下降 D.短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖变化不大 E.短时间大强度运动时血糖显著升高，长时间运动时血糖升高

4.肥胖症患者运动治疗的主要方式为A、长时间、低强度运动B、短时间大强度运动C、短时间中等强度运动D、长时间中等强度运动E、长时间大强度运动

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  • 第1题：

    耐力运动的方法和方式通常采用

    A.大肌群定时运动
    B.小肌群长时间运动
    C.大肌群长时间运动
    D.小肌群短时间运动
    E.大肌群短时间运动

    答案：C
    解析：

  • 第2题：

    发展一般耐力主要采用()的各种运动方式。

    A.短时间、大强度
    B.短时间、小强度
    C.长时间、中小强度
    D.长时间、大强度

    答案：C
    解析：

  • 第3题：

    有氧操是一种（）的运动。

    • A、长时间、中低强度
    • B、长时间、高强度
    • C、短时间、中低强度
    • D、短时间、中高强度

    正确答案:A

  • 第4题：

    有氧运动是指（）？

    • A、长时间大强度的运动
    • B、长时间中低强度的运动
    • C、短时间大强度的运动

    正确答案:B

  • 第5题：

    发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。

    • A、短时间、大强度；
    • B、短时间、小强度；
    • C、长时间、中小强度；
    • D、长时间、大强度。

    正确答案:C

  • 第6题：

    短时间大强度运动时，以及长时间运动时血糖怎样变化（）

    • A、短时间大强度运动时血糖显著升高，长时间运动时血糖下降
    • B、短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖升高
    • C、短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖下降
    • D、短时间大强度运动时血糖显著升高，长时间运动时血糖升高
    • E、短时间大强度运动时血糖变化不大，长时间运动时血糖变化不大

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。
    A

    短时间、大强度；

    B

    短时间、小强度；

    C

    长时间、中小强度；

    D

    长时间、大强度。


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    长时间大强度运动和短时间大强度运动后肌糖原恢复的特点是什么？

    正确答案： 长时间：肌糖原恢复速率慢，受膳食含糖量的影响。在恢复期最初10小时恢复最快，此时机体内糖异生作用较强，同时肌中糖原合成酶活性较高，应注意补糖，基本恢复大约需要46小时；
    短时间：肌糖原恢复速率较快，不受膳食中含糖量的影响或影响不大。肌糖原消耗较少，糖酵解生成乳酸增多，激素调节的结果使血糖上升，另有糖异生作用，因此运动后5小时恢复最快，24小时基本恢复。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    肥胖症患者运动治疗的主要方式为（）
    A

    长时间、低强度运动

    B

    长时间、中等强度运动

    C

    长时间、大强度运动

    D

    短时间、大强度运动

    E

    短时间、中等强度运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。
    A

    长时间、高强度

    B

    长时间、低强度

    C

    短时间、高强度

    D

    短时间、低强度


    正确答案： C
    解析： 与其他功能物质相比，磷酸原的恢复较快，因此发展磷酸原系统的训练，一般采用短时间、高强度的重复训练。

  • 第11题：

    发展磷酸原系统的训练，一般采用（　　）的训练。

    A.长时间、高强度
    B.长时间、低强度
    C.短时间、高强度
    D.短时间、低强度

    答案：C
    解析：
    【知识点】发展磷酸原系统的训练。
    【答案】C。
    【解析】发展磷酸原系统的训练，主要是训练爆发力，应该采取高强度、短时间的训练方法。

  • 第12题：

    肥胖患者运动治疗的主要方式为（）。

    • A、长时间、低强度运动
    • B、长时间、中强度运动
    • C、长时间、大强度运动
    • D、短时间、大强度运动
    • E、短时间、中强度运动

    正确答案:B

  • 第13题：

    减小肚皮应采用哪一类运动？（）

    • A、短时间低强度
    • B、短时间大强度
    • C、长时间低强度
    • D、长时间大强度

    正确答案:C

  • 第14题：

    发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。

    • A、长时间、高强度
    • B、长时间、低强度
    • C、短时间、高强度
    • D、短时间、低强度

    正确答案:C

  • 第15题：

    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）

    • A、短时间大强度运动
    • B、短时间小强度运动
    • C、长时间小强度运动
    • D、长时间大强度运动
    • E、极量运动

    正确答案:D

  • 第16题：

    长时间大强度运动和短时间大强度运动后肌糖原恢复的特点是什么？


    正确答案: 长时间：肌糖原恢复速率慢，受膳食含糖量的影响。在恢复期最初10小时恢复最快，此时机体内糖异生作用较强，同时肌中糖原合成酶活性较高，应注意补糖，基本恢复大约需要46小时；
    短时间：肌糖原恢复速率较快，不受膳食中含糖量的影响或影响不大。肌糖原消耗较少，糖酵解生成乳酸增多，激素调节的结果使血糖上升，另有糖异生作用，因此运动后5小时恢复最快，24小时基本恢复。

  • 第17题：

    单选题
    有氧运动是指（）？
    A

    长时间大强度的运动

    B

    长时间中低强度的运动

    C

    短时间大强度的运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    单选题
    有氧操是一种（）的运动。
    A

    长时间、中低强度

    B

    长时间、高强度

    C

    短时间、中低强度

    D

    短时间、中高强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）
    A

    短时间大强度运动

    B

    短时间小强度运动

    C

    长时间小强度运动

    D

    长时间大强度运动

    E

    极量运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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