满灌疗法与系统脱敏疗法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。()

冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法。系统脱敏法可用于治疗求助者
对特定事件、人、物体或泛化对象的恐瞑和焦虑。生物反馈疗法是通过现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描记，并
转换为数据、图形或声、光等反馈信号，让求助者根据反馈信号的变化在咨询师的指导下有意识地通过呼吸、冥想等方法，了解并学习调节自己体内
不随意的内脏机能及其他躯体机能，达到防治疾病的目的，都属于行为治疗方法。