叙述推拿练功基本姿势中并步的动作。
题目
叙述推拿练功基本姿势中并步的动作。
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第1题：
所有跳步难度动作必须具备以下基本特点：空中姿势固定并且准确，动作姿势幅度大。
正确答案:错误 -
第2题：
叙述推拿练功方法中倒拉九头牛势的基本动作。
正确答案: （1）并步时，左脚向左平开一步；其他步型时，视步型而定。
（2）两手屈肘，直掌护于两胁。
（3）两掌沿两胁前推，边推边将前臂渐渐内旋，至手臂完全伸直时，两手虎口正好朝下。四指并拢前伸，拇指用力外展外分，腕、肘、肩成一水平线。
（4）五指向内屈收，由掌化拳如握物状，劲注拳心，旋腕拳眼朝上，紧紧内收至胁肋部，化立掌护于两胁。
（5）由直掌化俯掌下按，两臂后伸，恢复原裆势。 -
第3题：
叙述推拿练功方法中坐裆势的基本动作。
正确答案: （1）两脚交叉，盘膝而坐，脚外侧着地，上身微向前俯。
（2）两手掌心朝下，腕要伸，使身平衡，两目平视。 -
第4题：
叙述推拿练功基本姿势中并步的动作。
正确答案: 两脚贴靠并拢立正，全脚掌着地；两腿髋、膝关节放松，伸直并立；头如顶物，两目平视前方，下颏微向里收，口微开，舌尖轻抵上腭；两肩关节放松，手臂自然下垂于身体两侧，五指并拢，中指贴近裤缝；挺胸收腹，直腰拔背，蓄臀收二阴；排除杂念、自然呼吸 -
第5题：
五步拳的动作名乐按顺序为：预备姿势、（）、（）、（）、（）、（）、（）、并步抱拳。
正确答案:拗弓步冲拳；弹腿冲拳；马步架打；歇步盖打；提膝仆步穿掌；虚步挑掌 -
第6题：
问答题叙述推拿练功方法中青龙探爪势的基本动作。正确答案： （1）左腿向左平跨一步，两足之宽约与肩等宽，两手成仰拳护腰势。身直，头端平，目前视。
（2）左上肢仰掌向右前上方伸探，掌高过顶，随势身略向右转侧，面向右前方，松肩直肘，腕勿屈曲，右拳仍作仰拳护腰势。目视于掌，两足踏实勿移。
（3）左手大拇指向掌心屈曲，双目视大拇指。左臂内旋，掌心向下，俯身探腰，随势推掌至地。膝直，足跟勿离地，昂首，目前视。
（4）左掌离地，围左膝上收至腰，成仰拳护腰势。左右交换，要求相同。解析： 暂无解析 -
第7题：
问答题叙述推拿练功基本姿势中并步的动作。正确答案： 两脚贴靠并拢立正，全脚掌着地；两腿髋、膝关节放松，伸直并立；头如顶物，两目平视前方，下颏微向里收，口微开，舌尖轻抵上腭；两肩关节放松，手臂自然下垂于身体两侧，五指并拢，中指贴近裤缝；挺胸收腹，直腰拔背，蓄臀收二阴；排除杂念、自然呼吸解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题叙述推拿练功方法中倒拉九头牛势的基本动作。正确答案： （1）并步时，左脚向左平开一步；其他步型时，视步型而定。
（2）两手屈肘，直掌护于两胁。
（3）两掌沿两胁前推，边推边将前臂渐渐内旋，至手臂完全伸直时，两手虎口正好朝下。四指并拢前伸，拇指用力外展外分，腕、肘、肩成一水平线。
（4）五指向内屈收，由掌化拳如握物状，劲注拳心，旋腕拳眼朝上，紧紧内收至胁肋部，化立掌护于两胁。
（5）由直掌化俯掌下按，两臂后伸，恢复原裆势。解析： 暂无解析 -
第9题：
填空题五步拳的动作名乐按顺序为：预备姿势、（）、（）、（）、（）、（）、（）、并步抱拳。正确答案： 拗弓步冲拳,弹腿冲拳,马步架打,歇步盖打,提膝仆步穿掌,虚步挑掌解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题叙述推拿练功方法中前推八匹马势的基本动作。正确答案： （1）并步时，左脚向左平开一步；其他步型时，视步型而定。
（2）两手屈肘，直掌护于两胁。
（3）两掌心相对，拇指用力外展伸直，其余四指并拢，蓄劲于肩臂指端，使两臂徐徐运力前推，推至肩、肘、腕成一水平线为度。胸须微挺，臂略
收，头勿左右盼顾，两目平视，呼吸自然。
（4）两手徐徐屈肘，收回于两胁。
（5）由直掌化俯掌下按，两臂后伸，恢复原裆势。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题叙述推拿练功基本姿势中马步动作。正确答案： 两脚左右平行开立（距离约为肩宽的2倍），两脚掌着地成平行或微内扣，十趾用力抓地；两手握拳，护于两腰间；屈膝屈髋下蹲，两膝微向内扣，身体重心落于两足跟之间；头如顶物，两目平视，身体正直，呼吸自然。解析： 暂无解析 -
第12题：
名词解释题推拿练功正确答案： 推拿基本功法是指以提高手法技能和临床运用水平为目的的功能锻炼方法。又叫推拿练功。解析： 暂无解析 -
第13题：
推拿练功强度的安排应由小到大。
正确答案:正确 -
第14题：
叙述推拿练功基本姿势中弓步动作。
正确答案: 两腿前后开立（距离可根据自己身体高矮取其自然），在前之腿屈膝半蹲，大腿与小腿约成垂直线，足尖微向内扣，全脚掌着地；在后之腿，膝部挺直，全脚着地，足尖略向外展约45～60°，前足跟和后足尖在一直线上；两手握拳，护于两腰；上身正对前方，重心下沉，头如顶物，挺胸拔背，臀须微收。 -
第15题：
叙述推拿练功方法中青龙探爪势的基本动作。
正确答案: （1）左腿向左平跨一步，两足之宽约与肩等宽，两手成仰拳护腰势。身直，头端平，目前视。
（2）左上肢仰掌向右前上方伸探，掌高过顶，随势身略向右转侧，面向右前方，松肩直肘，腕勿屈曲，右拳仍作仰拳护腰势。目视于掌，两足踏实勿移。
（3）左手大拇指向掌心屈曲，双目视大拇指。左臂内旋，掌心向下，俯身探腰，随势推掌至地。膝直，足跟勿离地，昂首，目前视。
（4）左掌离地，围左膝上收至腰，成仰拳护腰势。左右交换，要求相同。 -
第16题：
在踏板操基本动作中的过板技术包括（）和并步踏过板。
- A、踢腿上下板
- B、并步跳过板
- C、踏点上下板
正确答案:B -
第17题：
填空题推拿基本功法是指以提高（）为目的的功能锻炼方法。又叫推拿练功。正确答案： 手法技能和临床运用水平解析： 暂无解析 -
第18题：
问答题叙述推拿练功基本姿势中虚步动作。正确答案： 两脚前后开立，后腿屈髋屈膝下蹲，身体重心落孺腿上，后脚全脚掌着地，足尖略向外撇；前脚膝关节微屈，向前伸出以脚尖虚点地面；两手护于腰部；头如顶物，两目平视，身体正直，呼吸自然。练习中，练习者可根据自身的体质状况，调整身体重心的高度，当后腿膝关节屈曲成近90°时，前腿脚背绷紧，仅以脚尖虚点地面时为低虚步；当后腿膝关节、髋关节微屈，前腿以脚掌着地，以撑身体部分重量时为高虚步。解析： 暂无解析 -
第19题：
问答题叙述推拿练功基本姿势中弓步动作。正确答案： 两腿前后开立（距离可根据自己身体高矮取其自然），在前之腿屈膝半蹲，大腿与小腿约成垂直线，足尖微向内扣，全脚掌着地；在后之腿，膝部挺直，全脚着地，足尖略向外展约45～60°，前足跟和后足尖在一直线上；两手握拳，护于两腰；上身正对前方，重心下沉，头如顶物，挺胸拔背，臀须微收。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题叙述推拿练功方法中坐裆势的基本动作。正确答案： （1）两脚交叉，盘膝而坐，脚外侧着地，上身微向前俯。
（2）两手掌心朝下，腕要伸，使身平衡，两目平视。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题叙述推拿练功方法中三起三落势的基本动作。正确答案： （1）并步时，左脚向左平开一步；其他步型时，视步型而定。
（2）两手屈肘，直掌护于两胁。
（3）两膝屈曲下蹲，同时两手前推，掌心相对，四指并拢，拇指运劲后伸。须保持原势要求，头勿随势俯仰摇动，两目平视。
（4）两掌用劲后收，同时慢慢起立，待立直时两掌正好收至两胁，往返三次，须用劲均匀。
（5）由直掌化俯掌下按，两臂后伸，回原裆势。解析： 暂无解析 -
第22题：
判断题所有跳步难度动作必须具备以下基本特点：空中姿势固定并且准确，动作姿势幅度大。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第23题：
填空题推拿练功的基本姿势有（）、（）、（）、（）。正确答案： 并步、虚步、马步、弓步解析： 暂无解析 -
第24题：
多选题推拿练功按年代分可分为（）。A古代练功
B现代练功
C近代练功
D传统练功
E创新练功
正确答案： D,A解析： 暂无解析