一节训练课中持续让客户做跳绳、踏板练习、慢跑、是运用了心肺耐力训练的()。A、持续训练法B、交叉训练法C、间歇训练法D、循环训练法
题目
一节训练课中持续让客户做跳绳、踏板练习、慢跑、是运用了心肺耐力训练的()。
A、持续训练法
B、交叉训练法
C、间歇训练法
D、循环训练法
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第1题：
关于耐力素质训练描述不正确的是（??）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力
B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
C.耐力训练可以培养人的坚强意志
D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习答案：B解析：通过耐力训练，可以提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能。选项B说法错误。 -
第2题：
5、在进行心肺耐力练习时，要综合考虑练习形式、练习特点、关注要素和持续时间等。
台阶试验;6 分钟步行试验 -
第3题：
136、常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。
正确 -
第4题：
4、常见的心肺耐力练习方法，有法特莱克法和间歇训练法。
√ -
第5题：
常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。
持续训练法;乳酸阈强度训练法;高原训练法