中等强度身体活动代谢当量范围值是()。A.2~3.2梅脱B.3~5.9梅脱C.4~6梅脱D.≥6梅脱
题目
中等强度身体活动代谢当量范围值是()。
A.2~3.2梅脱
B.3~5.9梅脱
C.4~6梅脱
D.≥6梅脱
相似考题
参考答案和解析
正确答案：B
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第1题：
某人的代谢当量为3.5METs时，则此时他的活动强度是？（ ）A.静态行为活动
B.低强度活动
C.中等强度活动
D.高强度活动答案：C解析：代谢当量＞6METs为高强度活动；3～5.9METs为中等强度活动；1.6～2.9METs为低强度活动；1.0～1.5 METS为坐、躺姿势阅读、看电视、或使用手机、电脑等电子产品的活动等静态行为活动。 -
第2题：
WHO在《关于身体活动有益健康的全球建议》中推荐：成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。
正确 -
第3题：
14、WHO在《关于身体活动有益健康的全球建议》中推荐：成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。
A -
第4题：
依据代谢强度,用代谢当量来评价身体活动的中等强度活动为( )A. ≥6METs
B. 1.6—2.9METs
C. 3—5.9METs
D. 1.0—1.5METs答案：C解析：依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为：≥6METs为高强度活动;3—5.9METs为中等强度活动；1.6—2.9METs为低强度活动;1.0—1.5METs为静态行为活动。 -
第5题：
33、WHO在《关于身体活动有益健康的全球建议》中推荐：成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。
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