身心放松训练法越放松越好

题目

身心放松训练法越放松越好

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1.( )常常又是其他放松训练的一个组成部分。A. 行为放松训练B. 音乐放松C. 呼吸训练D. 集中注意力训练法

2.身心放松的方法有()A.按摩减压B.冥想放松C.运动减压D.音乐减压

3.SPA内容越来越广泛,()是强调身心放松的疗法。A、东方医学疗法B、西方美体疗程C、西方美容疗法D、东方传统疗程

4.放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于A.医疗气功B.生物反馈C.渐进放松技术D.暗示放松技术E.对比放松技术

参考答案和解析
以上均是
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  • 第1题：

    瑜伽 (yoga) 这项运动有助于使人们身心放松。(翻译)


    参考答案：Yoga helps to make your body and mind at ease.

  • 第2题：

    考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    常用的自我心理放松方法有哪些（）。

    • A、呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法
    • B、呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法
    • C、部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法
    • D、呼吸放松法  默念放松法     三线放松法

    正确答案:A

  • 第4题：

    练习瑜伽的最终目的？（）

    • A、加强跳跃能力
    • B、治疗疾病
    • C、身心放松身心合一
    • D、学会动作

    正确答案:C

  • 第5题：

    练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    在疲劳试验过程中，每次去负荷后放松时间越长（）

    • A、越容易疲劳
    • B、不容易疲劳
    • C、放松时间与疲劳无关

    正确答案:B

  • 第7题：

    放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）。

    • A、医疗气功
    • B、生物反馈
    • C、渐进放松技术
    • D、暗示放松技术
    • E、对比放松技术

    正确答案:D

  • 第8题：

    车辆起步是离合器放松过快会引起汽车前冲，还可能损伤传动机件，因此离合器放松得越慢越好。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    判断题
    考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。

    正确答案： 失眠
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。
    A

    自我暴露法

    B

    放松训练法

    C

    深呼吸放松法

    D

    系统脱敏训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    练习瑜伽的最终目的？（）
    A

    加强跳跃能力

    B

    治疗疾病

    C

    身心放松身心合一

    D

    学会动作


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下课了，小江经常找小明到操场追逐打闹，认为这样可以放松身心（）


    正确答案:错误

  • 第14题：

    车辆起步时，离合器放松过快会引起工程机械前冲，还可能损伤传动机件，因此离合器放松得越慢越好。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    考试之前越放松越容易考出好成绩。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。

    • A、放松
    • B、想象
    • C、表象
    • D、认知

    正确答案:B

  • 第17题：

    舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。


    正确答案:失眠

  • 第18题：

    青少年注意力训练技术有（）。

    • A、缩小视野法
    • B、认知改变法
    • C、自我提示法
    • D、放松训练法

    正确答案:A,C

  • 第19题：

    （）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的。

    • A、放松训练法
    • B、系统脱敏法
    • C、满灌疗法
    • D、厌恶疗法

    正确答案:D

  • 第20题：

    车辆起步时，离合器放松（）。

    • A、越慢越好
    • B、越快车辆越平稳
    • C、要一快、二停、三慢

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    运动员赛前心理训练方法有放松训练法、集中注意力训练法、（）训练法、模拟训练法。
    A

    放松

    B

    想象

    C

    表象

    D

    认知


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    常用的自我心理放松方法有哪些（）。
    A

    呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法

    B

    呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法

    C

    部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法

    D

    呼吸放松法  默念放松法     三线放松法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    放松训练中，"通过心理暗示的方式，使患者身心得到放松的训练"属于（）。
    A

    医疗气功

    B

    生物反馈

    C

    渐进放松技术

    D

    暗示放松技术

    E

    对比放松技术


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    考试之前越放松越容易考出好成绩。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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