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  • 第1题:

    老人不应选择()运动训练方式来增强耐力练习。

    A.快走

    B.五项全能

    C.自行车

    D.划船


    正确答案:B

  • 第2题:

    17、抗阻训练一般不作为______的练习方法

    A.增强肌肉力量

    B.增强肌肉耐力

    C.提高心肺功能

    D.增加肌肉体积


  • 第3题:

    ()对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著训练作用。

    A.耐力练习

    B.力量练习

    C.速度练习

    D.协调性练习


    耐力练习

  • 第4题:

    重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可()。

    A.增大肌肉体积;增强力量

    B.增强力量;增加肌肉运动的耐力

    C.增加肌肉运动的耐力;增大肌肉体积

    D.增强力量;增大肌肉体积


    BC

  • 第5题:

    什么练习/训练对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

    A.耐力练习

    B.力量练习

    C.速度练习

    D.灵敏训练


    A