使用健身器材进行身体锻炼如同有氧运动。( )此题为判断题(对，错)。

题目
使用健身器材进行身体锻炼如同有氧运动。( )

此题为判断题(对，错)。

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1.广义的体育包括____A.竞技运动和体育教育B.竞技运动、身体锻炼和身体娱乐C.竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐D.身体锻炼和身体娱乐

2.40、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。

3.运动处方锻炼主要采用什么运动（）。A．有氧运动B．无氧运动C．有氧和无氧运动相结合D．以上都不是

4.21、建议骨质疏松人群进行锻炼的类型有（）。A．力量锻炼B．形体锻炼C．平衡锻炼D．有氧运动

参考答案和解析
参考答案：对
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  • 第1题：

    【单选题】有氧运动的定义？

    A．有氧运动是指人体在氧气不充分供应的情况下进行的体育锻炼

    B．有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行剧烈的体育锻炼

    C．有氧运动是指人体在氧气不充分供应的情况下进行剧烈的体育锻炼

    D．有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。


    ABCE

  • 第2题：

    81、身体状况不佳的成人建议选择中等强度的有氧运动进行锻炼


    B

  • 第3题：

    形体训练的注意事项包括：

    A．锻炼前需要进行身体检查，评定身体状态

    B．重视锻炼前的准备活动和锻炼后的整理运动

    C．重视身体的全面锻炼

    D．运动量需要由小到大，由低到高


    重视锻炼前的准备活动和锻炼后的整理运动;每天的早、中、晚都可以进行锻炼;运动量度需要由小到大，由低到高

  • 第4题：

    运动处方锻炼主要是采取（）运动。

    A．无氧运动

    B．有氧运动

    C．有氧与无氧相结合的运动

    D．什么运动都可以


    有氧

  • 第5题：

    12、有氧运动它的英文名称为Aerobic exercise，是有氧代谢运动的简称，指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼


    正确

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