产妇月子里哪些东西不能吃？

第1题：

第2题：

产妇月子中，不能（）。

A洗澡

B洗头

C刷牙

D吹风

D
略

第3题：

月子里要注意保暖，腰背受凉也会引起疼痛。

A对

B错

对
略

第4题：

你会如何给产妇调配月子餐？
月子餐是分阶段，分体质来进行调配的，第一周是以排除恶露；收缩子宫为主，适宜吃些猪肝，乌贼鱼和清淡易消化的食品，第二周是以强腰固肾；调节情志为主，可适宜吃些猪腰，猪心，莲藕，干贝为主。第三，四周就是加强营养，催乳为主了，可吃些猪蹄，鸡汤，海参，排骨，牛羊肉了。分体质是根据产妇是热性体质还是寒性体质来调配。热性体质的产妇容易上火，可适当吃些凉性的食品，如莲藕，银耳，丝瓜，海带；寒性体质的产妇就要温补，可吃归芪鸡汤，归姜羊肉汤，偏热性的食品。
略

第5题：

月子里的营养食物有哪些？
一般而言，凡含有营养的食物，月子里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等。具体而言，下面一些食物不应缺少：
1．鸡蛋
鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收，还无明显的“滞胃”作用，对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋的做法可采用多种形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3个为宜。一次吃得太多胃肠吸收不全，对身体也无补益。
2．营养汤
鸡汤味道鲜美，能促进食欲、增加乳汁分泌。且有利于产妇身体康复。鸡汤也可以与猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等轮换食用。
3．红糖
红糖含铁量比白糖高l～3倍。产妇产后失血较多，吃红糖可以促进生血。红糖性温，有活血作用，能促进产后淤血排出及子宫恢复。
4．新鲜水果
新鲜水果色鲜味美，能促进食欲，还具有助消化、助排泄作用。
5．米粥
稀饭或小米粥除含多种营养成分外，还含较高的纤维素，有利排便。米粥质烂，并含有较多水分，有利于消化、吸收。
6．挂面
挂面营养较全面，在汤中加入鸡蛋，食用方便，富有营养且易消化。
7．蔬菜
蔬菜含有多种维生素，产妇尤其要多食绿叶蔬菜。西芹纤维丰富，多吃可预防产妇便秘。红萝含丰富的维生素A、B、C，是产妇的最佳菜肴。莲藕排骨汤可治疗贫血，且莲藕具有缓和神经紧张的作用。
8．生姜
在分娩后的第一周，熬红枣汤要加两片生姜，帮助子宫内恶露的排泄，冬天可以抵御寒气、夏天还可以预防中暑。生姜有促进血液的循环、提神、健脑的作用。
9．黑豆
黑豆含有丰富的植物性蛋白及维生素A、B、C，对脚气、浮肿，腹部和身体肌肉松弛也有改善功效。
10．芝麻
芝麻含钙高，多吃可预防产后钙质流失及便秘。
11．花生
花生能养血、止血，可治疗贫血症，具有滋养作用。可做成花生粥食用。
12．猪心、猪腰、猪肝
猪心有强化心脏的功能；猪腰有强化肾脏、促进体内新陈代谢、恢复子宫机能，治疗腰酸背痛等功效；猪肝适合在早晨和中午食用。
13.海参
海参不含胆固醇，蛋白质含量高．适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿者食用。
14．糯米
糯米性味甘平，补中益气。
l5．牛奶
产妇一般每天至少应喝500毫升牛奶。
16．山楂
山楂可促进子宫收缩，加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要作用。
17．桂圆
桂圆是产后滋补的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱，乏力，胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如可做成桂圆大枣粥等食用。
略

第6题：

产妇分娩后的产褥期，即坐月子的时间，一般为（）周。

正确答案:6-8

第7题：

为什么月子里得的病松花粉可以养？

正确答案: 产妇月子里得病往往由于肝郁气滞、过早下地走路、不小心用了冷水、房劳等原因造成足跟疼痛、腰酸背痛等肾气虚损的症状。松花粉味甘、性温，可以去除内寒，活血化淤、疏肝理气，从而使月子里留下的一些后遗症得到改善。

第8题：

月子里的妈妈需要通过食物补铁补血，以下哪些食物含铁最多（）.

• A、海藻类
• B、奶制品
• C、红肉、肝脏等
• D、粗粮类

正确答案:C

第9题：

月子里不建议过多的食用药膳和补品（）

正确答案:正确

第10题：

月子里要注意保暖，腰背受凉也会引起疼痛。

正确答案:正确

第11题：

月子里红糖水饮用时间一般不超过（）天。

• A、7-10天
• B、15-20天
• C、2-3天
• D、30天

正确答案:A

第12题：

关于产妇“坐月子”洗澡，随便怎么洗都行是正确的。

正确答案:错误

第13题：

第14题：

高级母婴护理师还要求做好产妇的心理疏导工作，调节好产妇的情绪，会催乳，月子餐等。

A对

B错

对
略

第15题：

月子期间应该吃的15样东西
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。
9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。
10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14.猪心有强化心脏的功能。
15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
略

第16题：

产妇在月子期间能吃什么水果不能吃什么水果和蔬菜？
可以吃苹果，葡萄，木瓜，石榴，樱桃，桃，山楂，榴莲，提子，荔枝，杨梅等。
不能吃柠檬，柚子，枇杷，桑葚，西瓜，橘子，梨，甘蔗，猕猴桃，柿子，西瓜，冬瓜，白萝卜，空心菜，绿豆，芽，醋，咖啡，巧克力。
略

第17题：

产妇坐月子期间最好不进行（）。

A沐浴

B淋浴

C盆浴

D擦浴

C
略

第18题：

在外面不能吃（）给的东西。

• A、陌生人
• B、家人

正确答案:A

第19题：

接打电话时不能吃东西喝水等。

正确答案:正确

第20题：

月子里得了痔疮，下列描述和做法，错误的是（）.

• A、怀疑是月子病，下个月子才能治好
• B、不能久站久坐久躺
• C、注意肛门的清洁
• D、由医生开药治疗

正确答案:A

第21题：

有些地方风俗不建议月子里吃桂圆，因为有活血功能（）

正确答案:正确

第22题：

高级母婴护理师还要求做好产妇的心理疏导工作，调节好产妇的情绪，会催乳，月子餐等。

正确答案:正确

第23题：

为什么说“月子里得的病，松花粉可以养”？

正确答案: 妇科疾病目前临床发病率是比较高的。月子里得的病往往由于肝郁气滞、早早下地走路、不小心用了冷水、房劳等原因造成足跟疼痛、腰酸背痛等肾气虚损的症状。松花粉味甘，性温，可以驱寒外出，活血化瘀，疏肝理气，从而使月子里留下的一些后遗症得到改善。