小宝同学是班主任陈老师眼中的优秀学生，平时学习成绩很好，能理解和掌握老师所讲授的知识内容。但一到考试就经常紧张、头发懵、心跳加快，思维不集中，记忆力下降，导致考试成绩不理想，最终形成对考试的恐惧感。 小宝同学在考试中出现了哪些心理障碍?作为老师你应该如何帮助他克服这种心理障碍?
题目
小宝同学是班主任陈老师眼中的优秀学生，平时学习成绩很好，能理解和掌握老师所讲授的知识内容。但一到考试就经常紧张、头发懵、心跳加快，思维不集中，记忆力下降，导致考试成绩不理想，最终形成对考试的恐惧感。
小宝同学在考试中出现了哪些心理障碍?作为老师你应该如何帮助他克服这种心理障碍?
小宝同学在考试中出现了哪些心理障碍?作为老师你应该如何帮助他克服这种心理障碍?
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第1题：
一般资料：求助者，男性，24岁，在读研究生。
案例介绍：求助者研究生入学后不久因车祸导致骨折住院治疗，缺了许多课。求助者不想因此而休学，于是抓紧时间补课，但因缺课较多，考试成绩很不理想。此后每到考试就紧张，总怕考不好。睡不着觉，好不容易睡着了，有时半夜会突然醒采。时常感觉不到饿。吃什么都不香。最近求助者又要面临大考，但他无法正常复习，注意力不集中，记忆力下降，感到身心疲惫。考试一天天临近，烦躁也一天天加剧，甚至想到考试的场景，也会心跳加快，全身发抖。明明知道没有什么可害怕的，可就是控制不住。考试时常常大脑一片空白，或越想越乱，会答的题也答不出，所以考试成绩一次比一次差。求助者心里十分痛苦，前来寻求帮助。
心理咨询师观察了解到的情况：求助者从小在学习上一帆风顺，以全省高考第二名的成绩考入某名牌大学，又因成绩优秀被保送研究生。因车祸影响，第一学期成绩不理想，但考试都通过了。研究生第二年成绩一般，第三年课题研究进展不顺利。求助者对自己要求很严格，自尊心较强。容不得失败。
该求助者的心理问题主要是(?)。查看材料A.记忆力下降
B.紧张害怕
C.注意力不集中
D.成绩下降答案：B解析：此题暂无解析 -
第2题：
一位教授计算了全班20名同学考试成绩的平均数、中数和众数，发现大部分同学的考试成绩位于高分段。下面哪句话不可能正确?（ ）A.全班65％的同学的考试成绩高于平均数
B.全班65％的同学的考试成绩高于中数
C.全班65％的同学的考试成绩高于众数
D.全班同学的考试成绩是负偏态分布答案：B解析：由于中数是位于最中间的数，中数将所有的数据平分为两组，一组50％的数据比中数大，另一组50％的数据比中数小。故本题的正确答案是B。 -
第3题：
材料：
小红同学原来学习成绩处于班级中游，虽然比较内向，但一直比较认真努力。从这学期开始班主任老师就发现，小红变得比之前更内向了，话更少了，经常一个人坐在角落里独自哭泣，学习成绩也急速下降。班主任老师经过了解发现，原来小红的父母离异了。
小刚同学成绩一直处于班级前10名，学习成绩一直很稳定。但因为一次数学课被老师当众指责之后开始上课睡觉，学习态度开始变得不认真，成绩也大不如前。
班主任针对小红和小刚学习成绩下降的事件很苦恼。
问题：
(1)请用马斯洛需要层次理论来分析小红和小刚学习成绩下降的原因。
(2)如果你是班主任老师，请针对小红和小刚的情况提出合理的建议。答案：解析：(1)马斯洛将人的需要分为由低到高的7个层次，分别是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、认知需要、审美需要和自我实现的需要。马斯洛认为大多数人是在低层次的需要得到满足或者部分满足之后才会追求高层次的需要。材料中小红由于父母离异导致归属和爱的需要没有得到满足，而小刚因为老师的批评，导致其尊重的需要没有得到满足。因而这两位同学不会追求更高层次的认知需要，从而导致学习成绩下降。 (2)如果我是班主任老师，我会去帮助小红满足归属和爱的需要。一方面我会自己并且号召班级同学给予小红更多的关心和爱护，另一方面我也会和小红的家长取得沟通，让其家长给予小红更多的关注和关心。
我会帮助小刚满足尊重的需要。我会通过和小刚谈话让小刚认识到数学老师并非故意要批评他，而是希望小刚取得更大的进步，并肯定小刚过往的成绩，让小刚感受到尊重与关爱。 -
第4题：
王老师想了解全班同学的成绩变化情况，比较容易地成绩分析方法是（）
- A、将每次考试成绩张贴出来，进行直观比较
- B、将每位同学的每次考试成绩记录在笔记本上然后进行分析
- C、将每位同学的每次考试成绩记录在Execl中，然后利用图表进行分析
- D、每位同学自己统计分析自己的成绩，然后汇报给王老师
正确答案:C -
第5题：
技术培训中考评所含的内容主要有（）。
- A、现场实际操作考试
- B、书面的专业知识答卷和基础知识答卷
- C、书面的理论答卷和现场实际操作考试
- D、书面的理论答卷和现场实际操作考试、平时所掌握的成绩（表现）进行综合评定
正确答案:D -
第6题：
在一次语文考试后，平时优秀的同学和较差的同学考试成绩差不多，这套试卷在哪方面存在问题？（）
- A、效度
- B、信度
- C、难度
- D、区分度
正确答案:D -
第7题：
考试员考试后，应当制作或者填写考试成绩表，由考试员和申请人共同在考试成绩表上签名，如由考试系统智能评判的，考试员可以不签名。
正确答案:错误 -
第8题：
多选题吴鸣同学学习成绩不错，可是一到考试他就特别紧张，越是重要的考试，他的成绩越是不如平时，他应该（）A寻找有效调节情绪的方式
B给自己的压力再大一些
C考试紧张时可给自己大气说：“我一定行”
D考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛，想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力
正确答案： A,B解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习迎接高考的氛围中，时常感觉到心烦意乱，学习成绩也时好时坏，为此整天惴惴不安。我常常想到高考问题，感觉也与以前有所不同。心跳的剧烈程度比以前强很多，身体有种不舒服的躁热，思维不太受控制。注意力也难集中。我怕老师提问，老师一叫我回答问题。不论是能答上来还是答不上来，回答时总是语无论次而且声音发颤。虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。考试之前，我会非常紧张，几天前就会睡不着觉连续失眠，考试时常因为太紧张而不能认真审题；并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗？问题：请结合材料，说明中学生考试焦虑的主要表现，产生的原因和调方法。正确答案： （1）考试焦虑的典型表现包括：
①心情极度紧张，情绪波动，比如“时常感觉心烦意乱”。
②生理反应强烈，比如“心跳剧烈”，“身体不舒服的燥热”，“几天前就会睡不着觉连续失眠”。
③思维刻板，比如“思维不受控制，注意力不集中”等。
④心情慌乱，比如“整天惴惴不安”。
⑤影响正常水平的发挥。比如“学习有好有坏”。
⑥害怕老师提问，比如“然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。”
（2）产生考试焦虑的原因：
①学校方面的原因，比如班级的排名，老师的关注等等。
②家庭方面的原因，比如父母的期待，望子成龙，望女成凤等，父母的严格要求等。
③社会方面的原因，比如社会舆论的影响，考试成绩代表个人成就。
④学生自身的原因，比如学习动机过强，不当的归因等。
（3）改善考试焦虑的方法包括：
①积极强化。比如做对题目以后，给予正强化。还可以交给学生学会运用直接强化、替代强化、自我强化来鼓励自己，减少压力。
②系统脱敏法。可以将学生的考试焦虑由低到高划分成多个等级，然后结合放松训练等犯法，让学生逐步适应每一级的焦虑水平，最终克服考试焦虑。
③代币奖励法，用一些符号、工具作为去的成功的指标，每做好一件事情，就给学生一个代币，随着代币的增加，逐步减缓焦虑情绪。
④认知疗法，比如理性情绪疗法。改变学生一次考不好，众身无望的看法。
⑤人本主义疗法。通过积极引导，让学生看到自己的优点，正视自己的确定，采取各种措施，激发学生的潜能。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题材料: 一名学生学习认真、刻苦，成绩一直不错，然而有一次考试成绩不理想，成绩下滑很多，受到了老师的批评。此后每当面临考试时，这名学生都很紧张，在考试前就开始担心，害怕考试失败。考试时这名学生经常感到注意力很难集中，脑子一片空白，明明掌握的知识也都忘记了，同时还伴随紧张、心慌、手发抖、出汗、 全身紧绷等症状。可考后发现这些题都会做，但考试时总发挥不好，因而更害怕考试。 问题: （1）这名学生的症状是什么心理问题？造成他这一心理问题主要因素是什么？ （10分 ）（2）针对这种心理问题具体介绍两种常见的辅导方法。（10分）正确答案：解析： -
第11题：
单选题班主任孙老师经常对学生说：“知识改变命运，分数才是硬道理。”他自己出钱设立了“班主任基金”，用于奖励每学期期末前三名的学生，孙老师的做法（）。A正确，物质奖励具有良好的激励作用
B不正确，违背了廉洁从教要求
C正确，考试成绩是衡量学生的主要依据
D不正确，考试成绩不是评价学生的唯一指标
正确答案： A解析： 教师有进行教育教学活动，指导学生学习和发展的权利，要促进德、智、体等方面的全面发展。题干中孙老师的做法表明他只注重学生的考试成绩，忽视了学生其他方面的表现，单纯以量化的分数标准评价学生，这是不正确的。故本选D。 -
第12题：
单选题未成年学生小刚没来上课，也没有请假，陈老师发现后并没有告知小刚父母而是自行寻找了一天，最终找到了小刚。陈老师在这个事件中的行为（ ）。A恰当，陈老师尽到了班主任的责任
B恰当，陈老师避免了让小刚父母担心
C不恰当，陈老师应该第一时间告知小刚父母
D不恰当，陈老师应该让警察去寻找小刚
正确答案： B解析： -
第13题：
美术老师孙老师经常对学生说：“知识改变命运，画得好才是硬道理。”他自己出钱设立了“艺术基金”。用于奖励每学期期末考试成绩前三名的学生。孙老师的做法（ ）。A.正确，物质奖励具有良好的激励功能
B.不正确．考试成绩不能衡量学生的素质
C.正确，考试成绩是评价学生的重要依据
D.不正确．考试成绩不是评价学生的唯一指标答案：D解析：孙老师仅仅以学生的成绩、分数和画的好坏作为评价学生的唯一指标，违背了实施素质教育的理念，应该运用多种评价方法，促进学生发展，尤其应该注意评价内容的综合化，不能只关注成绩，还要关注学生的创新精神、实践能力、心理素质、学习兴趣、学习方法和积极的情感体验等。 -
第14题：
班主任孙老师经常对学生说：“知识改变命运，分数才是硬道理”，他自己出钱设立了“班主任基金”，用于奖励每学期末前三名的学生，孙老师的做法（ ）。
A 、 正确，物质奖励具有良好的激励作用
B 、 不正确，考试成绩不能衡量学生的综合素质
C 、 正确，考试成绩是衡量学生的重要依据
D 、 不正确，考试成绩不是评价学生的唯一标答案：D解析：考试成绩不是评价学生的唯一标准。孙老师的做法只重视了考试成绩，忽略了学生的其他优点。“以人为本”的教育理念，就是要重视全面发展，尊重个性，而不能单纯的凭成绩判断学生的好坏，作为奖励的唯一标准。 -
第15题：
班主任孙老师经常对学生说：“知识改变命运，分数才是硬道理”。他自己出钱设立了“班主任基金”，用于奖励每学期末前三名的学生。孙老师的做法( )。A、正确，物质奖励具有良好的激励作用
B、不正确，考试成绩不能衡量学生的综合素质
C、正确，考试成绩是衡量学生的重要依据
D、不正确，考试成绩不是评价学生的唯一指标答案：D解析：教书育人要求教师不以分数作为评价学生的唯一标准。题目中该班主任教师只注重分数的做法是错误的。 -
第16题：
某学生平时学习成绩表现很好，能理解和掌握老师所讲授的知识内容。但一到考试却经常紧张、头发懵、心跳加快，思维不集中，记忆力下降，考试成绩不理想，最终形成对考试的恐惧感。请分析这位学生在考试中出现了哪些心理障碍？应该如何帮助他克服这种心理障碍？
正确答案: （1）这位同学出现的心理障碍是考试焦虑。
（2）克服考试焦虑的办法：
①改变错误认识：探求学生考试焦虑的原因，是因为考前复习准备不足，自信心不强，还是自己的期望过高，担心临场发挥不正常，考不上理想的学校而影响自己的前途；抑或是老师或家长的期望过高，施加的压力太大。针对不同的原因，采取不同的办法消除或降低这些焦虑源的影响。
②调整竞技状态：帮助学生认真做好考前复习，指导学生注意科学用脑，养成良好的作息习惯，劳逸结合，避免题海战术，疲劳轰炸。
③掌握考试方法：教给学生一些实用的应试技巧，如由易到难，切忌死绞难题，合理分配时间等。
④调控紧张情绪：指导学生学会自我控制和自我调节情绪的方法。如自我暗示法（积极地暗示自己“我对自己有信心”“我会成功”“我很轻松”等），焦虑转移法（做一些与学习无关的轻松的活动，转移注意力），肌肉放松法，系统脱敏法（利用对抗条件反射的原理，在放松的基础上，循序渐进，使神经过敏反应逐步减弱，直至消除），模拟训练法（实际模拟考试情绪，让学生切身体会）等。 -
第17题：
学生知识掌握不理想，考试成绩差，你作为班主任会怎么办？
正确答案: （态度）如果遇到学生考试成绩不理想这种情况，我作为班主任有责任帮助学生分析原因，找到提高成绩的方法。
（原因）学生成绩不理想，大体有以下几点原因：
1、学生在学习过程中呈现主动性弱化的趋势。对学习的热忱不高，认真也不够，自觉性差。
2、学习态度不端正，对学科老师有意见，没有学习劲头。
3、学习方法不妥当，学习效率低。
4、学科老师的教学方法不恰当，不够吸引学生的注意力。
5、家人的期待值较高，给孩子造成心理压力，考试前的情绪受到影响。
（化解）首先要遵循鼓励性原则，和学生沟通，引导学生认真对待学习，强化与教材的联系，提高学习的积极性和主动性。引导学生建立良好的人际关系，和同学之间相互支持，营造一种有利于学习的团结向上的氛围。其次，和任课老师沟通，多关注这个学生，课堂上给予他多一些自我表现的机会，关注学生的每一次进步。当然，也要和家长保持联系，及时了解孩子的所想和校外情况，充分挖掘家长和社会的教育资源，帮助孩子补习知识上的漏洞，共同帮助孩子最终提高成绩。
（避免）事后，我会深刻地反省自己，狠抓学习过程和各个环节的落实工作。认真分析学生成绩差的原因，趋利避害，因材施教。多关注学生，和学生，任课老师以及家长保持好及时而有效的沟通，提高孩子的学习能力，从而真正实现全面的素质教育。 -
第18题：
B女生是某市的一名初三学生，共青团员，学生干部。初二时，B同学学习成绩名列年级前三名，进入初三后，由于家长、老师对她考取市级重点中学寄予厚望，给她造成了很大的心理压力。她起早贪黑，比初二时更加用功，但成绩反而下降。原因是考试时经常出现腹痛，心跳加剧，难以自控，导致考试发挥失常。现在，B同学表现出明显的考试焦虑，每到考试就会出现一系列的不良反应。非考试时间，总担心考试时出现状况，整体情绪低落，心情焦虑。请针对B同学的状况，学校社会T作者帮其制订一套调整方案。
正确答案: （1）联系学校心理老师，对B同学的整体状况进行调查，联系到班主任、学生家长、平时接触较多的同学，多方面了解和把握她的整体情况，确认是比较典型的考试焦虑。心理老师为她制订了具体的个案工作计划，侧重于采用理性情绪疗法进行情绪疏导和认知调整。
（2）与班主任、学生家长沟通，全面分析导致B产生考试焦虑的原因，帮助老师和家长认识到她的考试焦虑与周围人的过高期望有关，建议老师、家长从自己调整开始，为B确立一个合适的学习目标，不要追求过高目标，并能够积极帮助她减轻心理负担，认真分析自身状况，为自己确立适合的学习目标。
（3）鼓励B积极参加学校心理小组活动，通过与小组其他成员的接触与开放，促使B同学敞开心扉，与人沟通，不但宣泄自己的不良情绪，也能了解同学的心理状况；从别人那里寻求支持，像其他同学学习，同时明白学习中等生、一般生的心理处境，反思自己的心理状况，获得积极的心理解放。 -
第19题：
单选题一位教授计算了全班20个同学考试成绩的均值，中数和众数，发现大部分同学的考试成绩集中于高分段。下面哪句话不可能是正确的？（ ）A全班65%的同学的考试成绩高于均值
B全班65%的同学的考试成绩高于中数
C全班65%的同学的考试成绩高于众数
D全班同学的考试成绩是负偏态分布
正确答案： B解析：
中数是按顺序排列在一起的一组数据中居于中间位置的数，即在这组数据中，有一半的数据比它大，有一半的数据比它小。故不可能出现一组数据中65%的数据高于中数。 -
第20题：
问答题某班班主任老师认为，学习成绩好的学生就是能努力刻苦学习的好学生；而学习成绩差的就是不努力不刻苦学习的学生。因此，他经常把考试成绩差，作业出错多的学生叫到办公室进行训斥，他希望通过对差生的严加管教，使全班的学习成绩拉齐。 这位班主任老师的想法能否变成现实？正确答案：
这一实例说明教师不仅要懂得教育理论,还要在教育实践中运用科学理论作指导。这位班主任老师有良好的愿望和较强的责任感,但是,他没有意识到学生学习成绩出现差距,甚至是较大的差距,其原因不完全归根于学生的学习态度,而是多因素共同影响作用的结果。
影响人的身心发展的因素既有社会因素,也有生物因素。虽然学校教育作为社会因素具有主导作用,但是切不可无视生物因素中遗传素质对人的发展的作用。因此,面对学习成绩参差不齐的学生,应具体情况具体分析。
有的学生成绩差是因为学习态度不端正;有的学生非常努力,但学习成绩就是上不去,这很可能是遗传素质或先天的遗传因素造成的。强求这类学生达到优等生的水平,不仅是难以实现的目标,而且还会给这些学生造成心理负担甚至心理障碍,使他们本来可以通过适当的教育得到发展的可能性受到不应有的干扰,甚至是负效应。因为这种认识和做法违背了教育的科学性,忽视了遗传素质对学生学习的影响,过于强调教育的单一作用。就如同体育老师要求全班学生100米跑的速度都能达到全校冠军的水平一样,有的学生再刻苦训练也是难以实现的,如果说有进步的话,也是在其原有水平上的提高。由于每个学生的遗传素质、环境影响、家庭教育等因素的不同,其个别差异性是客观存在的。作为教育工作者切不可有不分情况,强求一律的做法。解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题班主任孙老师经常对学生说“知识改变命运，分数才是硬道理”，他自己出钱设立了“班主任基金”用于奖励每次考试成绩前三的学生，孙老师的做法（）。A正确，成绩是评价学生的重要依据
B正确，物质奖励具有良好的激励功能
C不正确，考试成绩不能衡量学生的素质
D不正确，成绩不是评价学生的唯一标准
正确答案： A解析： -
第22题：
单选题为了提高学习成绩，某班学生生病了也坚持在教室学习，但盔高考中，该班学生没有一个考上重点大学。由此可见，学习时间长导致考试成绩差。以下哪项如果为真最能削弱上述论证？（）A如果不坚持学习，该班考试成绩可能更不理想
B该班同学学习态度好
C生病了休息不会耽误考试成绩
D该班同学考试发挥不好
正确答案： C解析： 题干由带病坚持长时间学习却没有人考上重点大学，得出学习时间长导致考试成绩差。A项为真则表明学习时间长导致了考试成绩提高，直接削弱了题干论点。B、C两项加强了题干论证。D项是"另有他因"，但不能否定学习时间长的负面影响，故答案选A。 -
第23题：
问答题某学生平时学习成绩表现很好，能理解和掌握老师所讲授的知识内容。但一到考试却经常紧张、头发懵、心跳加快，思维不集中，记忆力下降，考试成绩不理想，最终形成对考试的恐惧感。请分析这位学生在考试中出现了哪些心理障碍？应该如何帮助他克服这种心理障碍？正确答案： （1）这位同学出现的心理障碍是考试焦虑。
（2）克服考试焦虑的办法：
①改变错误认识：探求学生考试焦虑的原因，是因为考前复习准备不足，自信心不强，还是自己的期望过高，担心临场发挥不正常，考不上理想的学校而影响自己的前途；抑或是老师或家长的期望过高，施加的压力太大。针对不同的原因，采取不同的办法消除或降低这些焦虑源的影响。
②调整竞技状态：帮助学生认真做好考前复习，指导学生注意科学用脑，养成良好的作息习惯，劳逸结合，避免题海战术，疲劳轰炸。
③掌握考试方法：教给学生一些实用的应试技巧，如由易到难，切忌死绞难题，合理分配时间等。
④调控紧张情绪：指导学生学会自我控制和自我调节情绪的方法。如自我暗示法（积极地暗示自己“我对自己有信心”“我会成功”“我很轻松”等），焦虑转移法（做一些与学习无关的轻松的活动，转移注意力），肌肉放松法，系统脱敏法（利用对抗条件反射的原理，在放松的基础上，循序渐进，使神经过敏反应逐步减弱，直至消除），模拟训练法（实际模拟考试情绪，让学生切身体会）等。解析： 暂无解析