对增加负荷的形式描述正确的是( )。A.直线式:负荷强度变化不明显,负荷的上升主要基于练习次数、时间、距离、重量的不断增加。适合优秀、等级运动员及初学者。 B.阶梯式:练习一个阶段,保持一段时间。以日为单位,负荷呈现阶梯上升;以周为单位,负荷表现出斜线上升趋势。只适用于初学者。 C.波浪式:负荷的增加有起有伏,每次负荷下降比前一阶段的最高负荷稍低,然后再提高到新的水平。适用于优秀、等级运动员及初学者。 D.跳跃式:训练负荷按跳跃式增加。适用于初学者。

题目
对增加负荷的形式描述正确的是( )。

A.直线式:负荷强度变化不明显,负荷的上升主要基于练习次数、时间、距离、重量的不断增加。适合优秀、等级运动员及初学者。
B.阶梯式:练习一个阶段,保持一段时间。以日为单位,负荷呈现阶梯上升;以周为单位,负荷表现出斜线上升趋势。只适用于初学者。
C.波浪式:负荷的增加有起有伏,每次负荷下降比前一阶段的最高负荷稍低,然后再提高到新的水平。适用于优秀、等级运动员及初学者。
D.跳跃式:训练负荷按跳跃式增加。适用于初学者。

相似考题
参考答案和解析
答案:C
解析:
本题考查的是增加负荷的形式的知识点。

C项,波浪式:负荷的增加有起有伏,每次负荷下降比前一阶段的最高负荷稍低,然后再提高到新的水平。适用于优秀、等级运动员及初学者。综上,C正确。

A项,适用于初学者。故排除。

B项,阶梯式适合优秀、等级运动员及初学者。故排除。

D项,跳跃式适用于优秀运动员。故排除。

故正确答案为C。
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    解析: 暂无解析

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    负荷强度先增加,待适应后再增加量;

    C

    负荷量和强度同时增加,待适应后再同时增加量和强度;

    D

    负荷强度增加时,负荷量应适当降低,待适应后再增加负荷强度,同时降低负荷量;

    E

    负荷量增加时,负荷强度应适当降低,待适应后再增加负荷量,同时降低负荷强度。


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    解析: 暂无解析

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    右心后负荷降低

    C

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    E

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    B

    计算负荷是最高日负荷曲线的平均负荷。

    C

    计算负荷是负荷曲线中负荷最大的30分钟的平均负荷。

    D

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    解析: 暂无解析

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    左心房压力负荷增加

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    左心室压力负荷增加

    C

    左心室容量负荷增加

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    肺静脉压力负荷增加

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    肺静脉容量负荷增加


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    解析: 暂无解析

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    解析: 暂无解析