双杠“支撑后摆下” 动作的技术关键是（ ）。A． 支撑后摆推杠 B． 支撑后摆制动 C． 支撑前摆 D． 支撑推杠

题目
双杠“支撑后摆下” 动作的技术关键是（ ）。

A． 支撑后摆推杠
B． 支撑后摆制动
C． 支撑前摆
D． 支撑推杠
相似考题

1.在双杠的支撑摆动动作中，应以（ ）为轴摆动。A.手B.肩C.腰

2.完成“双杠支撑后摆挺身下”动作的关键环节是( )。A.前摆送髋 B.支撑后摆 C.双手推杠 D.挺身跳下

3.在双杠的支撑摆动动作中，应以（　　）为轴摆动。A.手 B.肩 C.宽 D.腰

4.下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量？（）A.挂臂摆动 B.支撑摆动 C.压肩动作 D.吊肩动作

参考答案和解析
答案：A
解析：
双杠支撑后摆下的动作要领是从支撑摆动开始，当身体后摆接近最高点时制动腿，右手推杠换换握左杠，左手推扛侧举，使身体平移出杠，挺身下。动作技术关键是支撑后摆推杠。
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  • 第1题：

    初中二年级双杠--前摆挺身下教学目标：认知目标：学习双杠前摆挺身下，复习分腿做前进。技能目标：发展学生上肢及腰腹力量。情感目标：培养学生勇敢、坚强的意志品质。教学过程：（1）课堂常规及准备活动；（2）教师讲解完整动作，并示范2次；（3）支撑摆动动作练习，要求前后均要过杠；（4）支撑摆动成外侧做，体会移动重心；（5）完整动作练习；（6）杠端前摆下追逐游戏；（7）放松、课后小结。（1）本课教学目标是否表述正确，为什么？请写出你认为合适的教学目标。（2）教学过程中是否体现了如何达成教学目标？进行说明。


    正确答案: （1）本课的技能目标和认知目标表述得不太准确，技能目标应该是从需要学生掌握和运用的运动技术角度进行表述，而认知目标应从学习运动术语、体育常识的角度进行表述。本课的认知目标没有表述清楚，本课所学运动技能需要了解的运动术语有哪些，或需要学习的体育常识是什么，仅罗列了需要学习和复习的两个动作名称。技能目标没有表述清楚，这节要学习什么运动技能，需要学生掌握到什么程度。只是阐述了发展哪部分体能。我认为较合适的目标应该是：认知目标，知道双杠前摆挺身下的动作名称以及支撑、摆动、挺身等体操术语。技能目标.80%左右的学生在同伴的保护与帮助下完成4次前摆挺身下动作。（2）教学过程对达成教学目标体现得并不明确，首先，目标中表述的复习分腿前进动作的练习，在教学过程中并未出现，因而说明教学过程中没有复习分腿前进动作的练习环节，该动作也不会得到巩固提高；其次，目标制定要发展学生的腰腹力量，在教学中没有点明通过什么练习可以发展学生的上肢及腰腹力量。也就是没有说明支撑、前后摆动、挺身等动作除了是运动技能的组成部分，也是发展力量素质的练习方法的功能，缺少了体育知识传授的环节。此外，这些动作分别练习几次也没有标明，次数过少也是不能达到增加肌肉力量的目的。第三，勇敢、坚强的心理品质，通过那些练习环节能够培养学生的这些心理品质也没有体现。双杠教学其技术本身是具有一定危险性的，学生能够克服恐惧心理是完成技术动作的心理基础，因而在练习中应该通过降低双杠高度、运用保护与帮助等方法帮助学生克服心理障碍，进而实现心理品质培养的目标。

  • 第2题：

    双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    下列关于双杠支撑后摆挺身下技术描述错误的有（）。

    • A、后摆下时应该边后摆边侧移
    • B、后摆至极点后推手移重心
    • C、在接近极点时挺身
    • D、挺身后应迅速收髋落地

    正确答案:A,D

  • 第4题：

    双杠前摆下属于（）。

    • A、大摆动作
    • B、屈伸动作
    • C、摆腿动作
    • D、重心靠近支点的回环动作

    正确答案:A

  • 第5题：

    在双杠上做动作时，侧撑可省略，可改为（）。

    • A、垂直撑
    • B、正撑
    • C、侧撑
    • D、支撑

    正确答案:D

  • 第6题：

    双杠的支撑摆动技术，双腿在前摆过程中，当上摆时肩部应（）

    • A、减少前倾要顶肩
    • B、拉开肩角，并向前跟肩
    • C、肩部没有动作
    • D、以上说法均不对

    正确答案:B

  • 第7题：

    双杠支撑前摆下，保护者右手应握练习者的（），左手托其（）部或（）部


    正确答案:上臂；腰；臀

  • 第8题：

    判断题
    双杠的支撑摆动技术中，双腿在前摆过程中，肩部应没动作。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    下列关于双杠支撑后摆挺身下技术描述正确的有（）。
    A

    后摆下时应该边后摆边侧移

    B

    后摆至极点后推手移重心

    C

    在接近极点时挺身

    D

    挺身后应迅速收髋落地


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    双杠支撑前摆下属于（）。
    A

    屈伸动作

    B

    大摆动作

    C

    摆腿动作

    D

    重心靠近支点的回环动作


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    在双杠的支撑摆动动作中，应以（）为轴摆动
    A

    手

    B

    肩

    C

    宽

    D

    腰


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    双杠前摆下属于（）。
    A

    大摆动作

    B

    屈伸动作

    C

    摆腿动作

    D

    重心靠近支点的回环动作


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    双杠支撑后摆挺身下的关键技术是（）。

    • A、支撑摆动
    • B、心理因素
    • C、侧摆技术
    • D、挺身技术

    正确答案:A

  • 第14题：

    试述双杠支撑摆动的技术要领。


    正确答案:双杠支撑摆动分为前摆和后摆，其动作要领如下：前摆动作从支撑后摆极点开始，脚尖远伸，身体伸直自然下摆，摆过握点垂直部位时用力向前上方踢腿，带动髋部前送，尽量拉开肩角，直臂顶肩，含胸梗头，前摆至最高点。后摆动作从前摆最高点开始，脚尖远伸，身体伸直自然下摆，摆至握点垂直部位前稍屈髋，摆过握点垂线后用力向后上方甩腿，含胸、紧腰，带动髋部后摆，直臂顶肩，拉开肩角，脚尖远伸，伸直身体后摆至极点。

  • 第15题：

    双杠支撑前摆下属于（）。

    • A、屈伸动作
    • B、大摆动作
    • C、摆腿动作
    • D、重心靠近支点的回环动作

    正确答案:C

  • 第16题：

    支撑后摆下的“两手依次换撑至一手撑异侧杠，另一臂侧上举”动作应在（）完成。

    • A、身体后摆接近极点日寸
    • B、身体后摆至极点时
    • C、两腿落地前

    正确答案:B

  • 第17题：

    双杠的支撑摆动技术中，双腿在前摆过程中，肩部应没动作。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作

    • A、翻转
    • B、剪绞
    • C、交叉
    • D、交换

    正确答案:B

  • 第19题：

    在双杠的支撑摆动动作中，应以（）为轴摆动

    • A、手
    • B、肩
    • C、宽
    • D、腰

    正确答案:B

  • 第20题：

    填空题
    双杠支撑前摆下，保护者右手应握练习者的（），左手托其（）部或（）部

    正确答案： 上臂,腰,臀
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。
    A

    翻转

    B

    剪绞

    C

    交叉

    D

    交换


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    试述双杠支撑摆动的技术要领。

    正确答案： 双杠支撑摆动分为前摆和后摆，其动作要领如下：前摆动作从支撑后摆极点开始，脚尖远伸，身体伸直自然下摆，摆过握点垂直部位时用力向前上方踢腿，带动髋部前送，尽量拉开肩角，直臂顶肩，含胸梗头，前摆至最高点。后摆动作从前摆最高点开始，脚尖远伸，身体伸直自然下摆，摆至握点垂直部位前稍屈髋，摆过握点垂线后用力向后上方甩腿，含胸、紧腰，带动髋部后摆，直臂顶肩，拉开肩角，脚尖远伸，伸直身体后摆至极点。
    解析： 暂无解析

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