在长跑运动中出现“第二次呼吸”，表明人体机能水平已经达到( ) A．进入工作状态 B．疲劳状态 C．恢复状态 D．相对稳定状态

题目
在长跑运动中出现“第二次呼吸”，表明人体机能水平已经达到( )
A．进入工作状态
B．疲劳状态
C．恢复状态
D．相对稳定状态

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1.在长跑运动中出现“第二次呼吸”，表明人体肌能水平已经达到( )。A.进入工作状态 B.疲劳状态 C.恢复状态 D.相对稳定状态

2.在体育运动中，人体机能的活动规律是按（）、（）、（）、（）这一过程变化的。

3.冬季长跑对呼吸机能和心脏功能都没有什么益处。

4.在下列运动项目中，“极点”常出现在（）A短跑B中长跑C超长跑

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  • 第1题：

    在定量负荷中，运动中心率较安静时心率增加不多，机能越好。在递增负荷试验中，同一心率水平负荷强度越高，负荷量越大，则心血管机能越差。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    在长跑锻炼中，身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时，只要稳定情绪，加深呼吸，适当的调整跑速，坚持一段时间，“极点”现象即会消失。继续跑下去，会感觉身体轻松了许多，这就是所说的（）

    • A、超量恢复
    • B、第一次呼吸
    • C、第二次呼吸
    • D、第三次呼吸

    正确答案:C

  • 第3题：

    体格反映的是人体心血管系统机能水平的指标，机能则反映人体成长生育的水平。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    运动性低血糖一般在长跑、超长跑等长时间的激烈运动中较易发生。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    在剧烈运动特别是在中长跑中，能量消耗较大，下肢回流血量减少，氧债不断积累，并达到一定程度时，就会出现呼吸急促、胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调甚至恶心的现象，这在运动生理学上称之为（）

    • A、“第二次呼吸”
    • B、“氧债”
    • C、“极点”

    正确答案:C

  • 第6题：

    下列哪一运动可出现“第二次呼吸”？（）

    • A、短跑
    • B、跳高
    • C、三级跳远
    • D、中长跑

    正确答案:D

  • 第7题：

    关于人体机能变化描述正确的是？（）

    • A、赛前状态与准备活动是参加正式比赛或运动训练前身体机能提前动员的两个相同阶段
    • B、在中低训练强度下，长时间运动中以无氧酵解供能为主，乳酸和氧亏产生多
    • C、生理“极点”与“第二次呼吸”是人体在进入工作状态过程中先后出现的两种截然不同的的生理反应

    正确答案:C

  • 第8题：

    判断题
    运动水平高的中长跑运动员“极点”出现的早，消失的也快
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    在剧烈运动特别是在中长跑中，能量消耗较大，下肢回流血量减少，氧债不断积累，并达到一定程度时，就会出现呼吸急促、胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调甚至恶心的现象，这在运动生理学上称之为（）
    A

    “第二次呼吸”

    B

    “氧债”

    C

    “极点”


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    人体出现昏迷不醒、意志丧失、呼吸微弱或停止、脉搏停止等症状时，体内血液中碳氧血红蛋白浓度已经达到（）%。
    A

    10-20

    B

    30-40

    C

    50

    D

    60


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列哪一运动可出现"第二次呼吸"？（）
    A

    短跑

    B

    跳高

    C

    三级跳远

    D

    中长跑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在体育教学中为达到增强体质的目的，在贯彻适宜运动负荷原则时，必须遵循人体机能适应性变化规律，把下次课的运动负荷安排在上次课后的（）
    A

    复原阶段；

    B

    超量恢复阶段；

    C

    相对恢复阶段；

    D

    工作阶段。


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    “极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象，不必疑虑和恐惧。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    运动性蛋白尿出现几率及恢复情况与运动训练的强度、运动负荷、训练水平和机能状况有关。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    在竞技活动中，决定运动员素质水平的基本条件是（）

    • A、人体的形态和机能状态
    • B、人的心理能力
    • C、战术能力
    • D、智能

    正确答案:A

  • 第16题：

    运动水平高的中长跑运动员“极点”出现的早，消失的也快


    正确答案:错误

  • 第17题：

    长跑中常见的运动生理反应有（）。

    • A、肌肉酸痛
    • B、肌肉痉挛
    • C、极点和第二次呼吸
    • D、脑震荡

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    生理“极点”与“第二次呼吸”是在强度较大，持续时间较长的运动中先后出现的两种截然不同的生理反应。以下关于生理“极点”描述错误的是（）

    • A、表现为呼吸困难，胸闷，头晕，肌肉酸软无力等情况
    • B、运动强度越大，训练水平越低，极点出现的越晚
    • C、充分的热身可有效减弱“极点”反应程度

    正确答案:B

  • 第19题：

    极点”出现以后，如果继续坚持运动，为什么就出现了“第二次呼吸”？


    正确答案:“极点”出现以后，如果坚持运动，植物性机能的惰性逐渐被克服，改善了肌肉中氧的供应；“极点”出现时运动速度减慢，减少了乳酸的产生；汗腺活动加强，从汗腺中排出一定的乳酸，使有机体内环境逐渐恢复稳定，呼吸频率变的均匀，呼吸深度加深了，使植物性和运动性机能关系得到协调，被破坏了的运动动力定型重新又恢复，使“极点”被克服，人体的运动能力提高了，出现了“第二次呼吸”。

  • 第20题：

    单选题
    长时间运动中，心血管和呼吸系统开始稳定工作时，被称为“第一拐点”；当出现疲劳时，被称为“第二拐点”，关于这两个概念描述错误的是？（）
    A

    人体在持续较长时间的运动过程中，心血管和呼吸系统的机能变化表现出两个明显的拐点

    B

    当运动达到第一拐点时，人体各项机能均处于一种相对稳定的“高原平台”状态

    C

    到达第二拐点时，人体机能的有氧供能可以满足机体对能量的需求


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    在竞技活动中，决定运动员素质水平的基本条件是（）
    A

    人体的形态和机能状态

    B

    人的心理能力

    C

    战术能力

    D

    智能


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    运动性低血糖一般在长跑、超长跑等长时间的激烈运动中较易发生。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    长跑中常见的运动生理反应有：（）
    A

    肌肉酸痛

    B

    肌肉痉挛

    C

    极点和第二次呼吸

    D

    脑震荡


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

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