高中体育《篮球运球突破和排球战术》 一、考题回顾二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 名人事迹导入：你们知道有哪些著名的篮球明星呢?对，非常好，有科比、乔丹、姚明等等，姚明是我国著名的职业篮球明星，现任为中国篮球协会主席，姚明打篮球非常厉害，大家想不想像他一样成为篮球高手呢?通过今天的学习大家就能离篮球高手更近一步，让我们走进今天的学习—体前变向换手运球。题目来源于考生回忆 (二)准备部分 1.游戏“拉网捕鱼”

1.
(1)低头运球，纠正方法：练习时让学生看信号做出反应，反复做。
(2)变向运球时，跨步速度慢，保护球不利，纠正方法：做原地体前变向换手运球，同时迅速跨步练习。
(3)运球变向后，不能在体侧运球，而是习惯在体前运球，变向运球手按拍球点太高，速度太慢，纠正方法：运球人前设防守人，在对方犯上述错误时打对方的球。
2.
根据新课程标准的要求，我会在学生练习过程中贯彻学生是主体的原则，练习的设置遵循循序渐进的原则，学生在练习过程中我会针对教学的重难点进行有针对性的指导。对于这项技术掌握比较快的学生我会让他们进行展示。

【教学过程】
(一)开始部分
1.集合整队：教师整队，检查着装，师生问好，安排见习生。
2.复习正面上手传球和正面双手垫球的技术动作，导入本节课学习的内容。
(二)准备部分
1.热身跑;组织要求：两纵队围绕球场跟教师口令进行慢跑，当听到教师提示时进行变换姿势的跑动。
2.徒手操(6节;4×8拍)第一节：头部运动;第二节：振臂运动;第三节：体侧运动;第四节：体转运动;第五节：腹背运动;第六节：踝腕关节。
组织要求：四列横队;分节示范，教师领做。需要语言、口令、手势提示。
(三)基本部分
1.挂图展示排球“边一二”进攻战术，讲解站位、配合方法。
“边一二”进攻战术要领：2号位队员作二传，将球传给3、4号位队员进攻的组织形式。其优点是右手扣球者在3、4号位扣球比较顺手，战术变化较多。缺点是接一传时，向2号位垫球距离较远;一传垫到2号位时，二传传球较为困难。
2.每组六个人(不够递补)，进行真人演示说明，体会“边一二”进攻战术站位，配合方法。
3.引导学生绕球场做并步、滑步、交叉步、后撤步练习，老师带领学生复习正面屈体扣球动作(助跑节奏合理，腰腹发力带动肩关节和肘关节将球扣出)。
4.组织小组对抗(异质分组)，每组6个人，进攻时注意运用“边一二”战术，老师进行指导。
5.提问：“边一二”战术的优缺点，学生小组讨论发言，老师进行总结。
6.增加减少比赛难度的教学比赛(照顾到每一位学生)。
教学方案：每组上场人数提高到10人(可根据班级人数灵活调整)，双方队员触球总次数提高到6次，在击球过程中，排球可落地两次。通过比赛，锻炼学生的基本技术，增强学生之间的配合。
(四)结束部分
1.集合学生进行集体放松操;2.小结点评;3.安排学生检查归还器材;4.宣布下课，师生道别。
【答辩题目解析】
1.排球扣球练习的易犯错误有哪些?
(1)助跑起跳时机掌握不好，过早或过迟;重心不稳有时前冲触网。
(2)起跳点不正确，与球的距离保持不合理。
(3)挥臂路线与方向不正确，不能在最高点击球。
(4)击球与击球部位选择不好，全掌包不住球。
2.在课程结束后你如何评价你的学生的学习效果?
对于学生本节课学习效果的评价我主要从两个方面进行，第一是过程性评价、第二是结果性评价。过程性评价主要是对学生在整个学习过程中的表现进行评价;结果性评价主要从以下两个方面进行，首先，在课程进行过程中通过提问、学生进行小组讨论并且请小组代表回答问题，就可以大概知道学生对知识的掌握情况;其次，在课程结束后我设计了课后作业的内容：运用所学营养知识和资料的查阅，根据自身健康状况和生活环境，为自己设计一套健康早餐方案。通过学生的作业我能够很清楚的知道学生对于这部分知识的掌握情况，并且可以根据不同学生的知识掌握情况进行个别指导，以便使每位同学都能够很好的学习此部分的内容。

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
同学们我们之前已经学过了体操中的很多技巧性动作，那今天老师就带领大家一起来领略体操中器械类项目所带给我们的不同，我们今天来学习分腿腾跃。在练习过程中大家要互帮互助，注意安全。
(二)准备部分
1.游戏：单足跳接力
方法：学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。
规则：游戏注意安全，过程中不能双脚跑动，避免受伤。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分
1.复习：篮球体前变向换手运球
(1)动作要点(以右手为例)：变向时，右手拍球的右后上方，使球经自己体前右侧反弹至左侧前方，右脚向左前方跨出，上体左转，侧肩挡住对手，同时换左手按拍球的后上方，左脚加速跨出。
(2)分组练习，教师纠正易犯错误
①运球时低头看球，不注意防守队员的变化;纠正方法：强调大胆运球，注意运球换手是做到不看球，速度快，观察防守队员的变化，在快速运球中培养球感。
②体前变向换手运球时保护球的动作不好;产生原因：上体侧转、手的按拍和脚的配合不一致，离防守队员太近，球被防守队员破坏。纠正方法：老师正确示范，分析后果，多做辅助练习，培养自己勇敢、果断的精神，敢于超越防守;变向、跨步、转体三者要同时、一致、协调。
2.新授：体操分腿腾跃
(1)示范
提问：刚才老师在示范分腿腾跃的过程中，分为哪几个步骤?
学生回答：助跑、踏板起跳、腾空、推手、腾空、落地。
组织教学：分列式
(2)讲解技术动作及示范保护与帮助方法
做法与要求：在助跑、踏跳后身体向前上方跃起，两臂上摆迅速前伸，稍含胸、紧腰，两腿后摆不低于肩，身体充分伸展，两手向前下方猛力推手顶肩，同时两腿左右分开，并做轻微的下压动作;在手推离器械后，两臂斜上摆带动身体上振成挺身姿势至落地。
保护与帮助：帮助者站在山羊前，面对器械，一手或两手迎握练习者的上臂向上提拉，帮助其越过器械直至落地。保护者也可站在练习者落地点的一侧，一手托其腹，一手扶其腰。
(3)练习
①助跑踏板起跳练习。
要求：a.直线助跑。b.双脚踩在踏板弧线最高处。
②俯撑蹬地后摆腿推手成分腿练习。
要求：蹬地要有力、分腿角度要大、脚尖要绷直。
③保护与帮助下进行助跑踏板腾空支撑推手练习，教师巡回指导纠错。
要求：两至三人一组，在保护帮助下依次进行。
④教师保护帮助下，完整进行练习。
(4)检验环节—优生展示
(5)展示高运球—低运球—转身运球—行进间投篮。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.请谈谈体操教学中保护与帮助的意义?
【参考答案】
有利于练习者的身心健康;有利于练习者正确掌握动作与技能;有利于练习者团结互助良好品质的形成。
2.简述体前变向换手运球的动作要领?
【参考答案】
动作要点(以右手为例)：变向时，右手拍球的右后上方，使球经自己体前右侧反弹至左侧前方，右脚向左前方跨出，上体左转，侧肩挡住对手，同时换左手按拍球的后上方，左脚加速跨出。

【教学过程】
(一)开始部分
体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
(二)准备部分
1.行进间身体活动。(慢跑中让学生调整好前后距离)
组织要求：学生成一路纵队，体委带队沿指定场地慢跑。
2.徒手热身操
(1)头部运动;(2)扩胸运动;(3)腰部运动;(4)膝关节运动;(5)手腕踝关节运动。
教学组织：四列横队;要求：活动充分、动作到位，避免受伤。
(三)基本部分
1.教师组织学生复习篮球胸前传球技术，并进行完整示范和动作讲解;
动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时(图)，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。
动作要点：蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯，双手用力均匀。
2.排球正面双手垫球技术教学
(1)教师示范正面双手垫球技术：教师进行两次不同方向的示范。
(2)讲解正面双手垫球练习;
①准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前。
②迎球：快速移动至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
③击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方。
④垫球手型：叠指式、互靠式、抱拳式
⑤垫击球部位：手腕以上约10cm
关键字：插、夹、压、蹬、抬。快速插入球下，手臂夹紧，压腕、蹬地、抬臂垫球。
(3)组织学生进行练习
①徒手动作模仿练习，学生练习两臂靠拢。在两臂之间放一张纸。做抬臂动作，要求练习中纸不能掉落。
(2)垫固定球练习，学生两人为一组，一人持球，一人做垫球动作。手臂接触到球即可。不要将球击落。感受手臂垫球部位。练习2分钟后小组内两人换位练习。教师巡视纠错。
(3)分小组进行练习，小组长负责，小组内进行自抛自垫练习，要求击球点准确。
(4)教师巡视指导，纠错点评;
(5)组织小组展示，检验小组练习成果。
4.教师展示排球侧滑步-垫球-传球技术，作为下次课预习内容，引发学生学习兴趣
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.用6个字总结排球垫球技术。
(1)插──降低重心，两臂前伸，插到球下。
(2)夹──含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，前臂击球压腕。
(3)提──含胸后提肩。
(4)移──移动到位，正面对准来球。
(5)蹬──手臂击球时，下肢伸腿蹬地。
(6)跟──重心随球向前。
2.介绍一下双手正面上手传球的动作要点。
(1)传球时，球飞行弧度大，落点不易控制。
纠正方法：讲清传球时，球飞行路线平直的优点，球飞行有较大弧度时与同伴相遇是一点，球飞行路线平直时，在一条直线上都可以与同伴相遇。
(2)传球落点准确，但接球者接不住球。
纠正方法：在这种情况下，一般都是因为接球手型不对，接球缓冲不好，或手指手腕太放松。应纠正其接球手型和缓冲动作，要求其手指、手腕保持一定紧张度。

个人进攻战术包括传球、射门、运球突破和摆脱跑位等。

【教学过程】
(一)开始部分
(1)集合整队;(2)师生问好，报告人数;(3)检查服装;(4)宣布本节课内容;(5)安排见习生
(二)准备部分
1.慢跑400米、头部运动、上肢运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、压腿、全身运动
教学组织：四列横队
要求：活动充分，避免受伤
(三)基本部分
1.复习足球技术动作和组合技术
先做一些球性练习，然后教师示范，组织学生练习。
(1)练习一：足球运球过人
(2)练习二：做抛球-脚掌停球-交叉运球-脚背正面踢球
2.教师示范完整背越式跳高技术动作
老师进行技术动作的示范，并向学生提出问题：“同学们，刚才大家都看到老师做的动作了，那咱就一起来总结一下背越式跳高的技术动作要领是什么?”学生回答，最后老师针对学生的回答进行总结：左腿蹬地腾空，上体后倒，顶髋，体会头、肩、上体依次过杆，当臀部过杆后，收腹、收腿，落垫时含胸、团身，肩部先落垫，身体自然落垫。教师进行完整示范后对技术动作进行分步讲解。
教学组织：四列横队，第一、二与第三、四列相向站立
要求：学生认真观看老师的示范，积极回答老师提出的问题，对技术动作进行总结
3.组织学生进行助跑起跳练习
(1)原地迈步放起跳腿练习;
(2)原地摆腿和摆臂练习;
(3)上步内扣膝摆腿练习;
(4)上两步起跳练习;
(5)上一到三步起跳摸高练习。
逐步加大技术动作的难度，完成助跑动作的学习。对不同学生产生的错误动作进行有针对性的讲解。
教学组织：学生排成一列纵队
要求：认真完成动作，逐步掌握背越式跳高的技术
4.组织各小组展示，检验小组学练成果。
(四)结束部分
1.老师针对今天上课的情况进行简单评价总结，并请两位学生就今天的课程提出建议与意见。
2.伴随着舒缓、优美的音乐进行放松，主要放松部位为腿部。
3.值日生归还器材，教师宣布下课。
【答辩题目解析】
1.常用的运球技术有哪些?
运球是用脚连续控制球的技术。运球技术动作连贯， 方向、速度变化多，而且经常与过人技巧连接起来，在比赛中运用的合理，将会取得以多打少的人数优势，突破防守创造射门得分的时机。
常用的运球技术有脚内侧运球和正、外脚背运球，外脚背运球不仅可做直线运球也可做曲线运球。
2.讲解背越式跳高的腾空过杆技术要点?
保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
视频导入：同学们，你们知道李宁吗?他在1982年第六届世界杯体操比赛中，获得六项冠军，被誉为“体操王子”，现在老师给大家播放一下他在单项自由体操夺冠时刻。在看视频的过程中看到大家一直在惊叹，是不是觉得很帅呢?今天我们就来学习其中的一个基本的体操技术——侧手翻。
(二)准备部分
1.游戏—翻山越岭游戏
方法：学生分成4个小组跨越提前设计好的“河流”、“山洞”、“小山”等障碍，跑到终点依次进行，用时最短的小组获胜。
规则：学生不允许绕过标志，按照老师要求进行，注意安全。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
(三)基本部分
1.复习“心跟进”技术
(1)视频展示
组织教学：同学们成四列横队，前两排蹲下，后两排插上。
(2)讲解
“心跟进”防守要求拦网要有效地封锁住对方向我方6号位区域的进攻，6号位队员跟上保护，防守吊球，其他队员各自在自己的防守位置上防守扣过来的球。
2.侧手翻示范
提问：刚刚老师做侧手翻的时候，身体姿态是怎样的?两手的位置是怎样的?
学生回答：躯干和四肢始终保持在一个平面内，两手在一条直线上。
组织教学：分列式
3.讲解技术动作及示范保护与帮助方法
从两臂侧举、右脚站立、左腿侧举开始，左脚落地屈膝，上体向左侧倒，右腿向后上方摆起，左脚蹬地，左手掌外转，在侧前方撑垫顶肩，接着右手在左手前撑垫，经分腿倒立，顺势依次推手落地成分腿站立。要求手腿一条线，有分腿倒立的过程，分腿倒立过程中不塌腰。
保护与帮助：站在练习者侧面两手交叉扶其腰。
4.练习
(1)靠墙手倒立、分腿倒立。(10次)
纠正：同学们在做动作的时候一定要直臂，顶肩腹部打直，身体在一个平面上。
(2)保护帮助下练习侧手翻(不翻过)成分腿倒立。
(3)在保护与帮助下练习手倒立，分腿倒立，侧翻成分腿站立。
纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在动作的时候两手不在一条直线上;手臂未打直和顶肩以及立腰分腿。纠错方法：垫上画一条直线，进行反复练习。
(4)保护与帮助下完整动作练习。
5.检验—优生展示
教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。
6.展示太极拳
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.侧手翻易犯错误与纠正方法?
【参考答案】
(1)摆腿不正，未经过分腿手倒立：反复进行蹬摆练习，在保护帮助下完成动作，靠墙做手倒立或分腿手倒立。
(2)手脚未撑、落于一条直线上：分析原因，帮助学生克服心理障碍;垫子上划一条直线，并标出手脚的支撑区域;加强摆腿力量练习。
2.侧手翻的教学注意事项?
【参考答案】
(1)示范、讲解并分析动作，提出要求。
(2)帮助学生形成正确技术动作了多采用限制性练习和诱导练习。如：地上画一条白线，靠墙倒立等。
(3)侧手翻的技术动作比较复杂，违反身体体位。教学中应该多鼓励学生参与，并且多进行保护与帮助。

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
示范导入：同学们，前面我们已经学习了前滚翻、肩肘倒立等动作，那现在老师给大家示范一套体操动作。好!老师示范完了，哪位同学告诉老师在示范过程中老师加入了什么新动作?对，头手倒立。看来同学们对我们体操技巧动作非常熟悉，那么今天我们就来学习体操技巧——头手倒立。教师资格考试考前黑钻押题，瑞牛题库软件考前更新，下载链接 www.niutk.com
(二)准备部分
1.游戏：拉棒
方法：两人相对而坐，腿伸直，脚顶脚，双手同握一根木棒。发令后，各自使劲儿往后拉，谁先把对方拉起来即为胜。
规则：游戏注意安全，过程中不能松动，避免受伤。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
3.专项练习
直臂支撑顶肩练习、原地扶撑后摆腿练习。
组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分
1.复习篮球运球转身
(1)动作要领：最后一次按拍球要加力，后转身迅速，重心不要起伏，手型正确，屈肘拉球有力。
(2)易犯错误与纠正方法
①转身时重心不稳，纠正方法：反复进行蹬摆练习，加强脚下基本功练习，先把转身动作做正确。
②运球高度不够，不能一次完成拉球，纠正方法：先从半转身运球开始练习。
③转身时球离身体太远，无换手，不加速，纠正方法：逐渐提高转身带球动作，注意加强换手加速动作。
2.新授课头手倒立，并示范
提问：头手倒立时，身体姿态是怎样的?两手的位置是怎样的?
学生回答：头、手支撑点成等边三角形。
组织教学：分列式
3.讲解技术动作及示范保护与帮助方法
准备姿势：蹲撑。
动作要领：两手体前撑垫与肩同宽，用头的前额上部在两手前着垫，颈部梗直，头、手成等边三角形;一脚稍用力蹬地，使臀部位置提高，另一腿向上摆起，使身体重心控制在等边三角形的支撑面内，蹬地腿与摆动腿并拢，两肘内收夹紧，身体慢慢伸展，两腿绷直成头手倒立。
口诀：上体前屈两手撑，头手要成三角形，蹬摆配合控重心，并腿要停两秒钟。
要点：头手支撑成等边三角形，两肘内收，身体以脚尖带动向上伸展。
保护与帮助：
保护帮助者站在练习者的前或侧方，两手扶髋或腿，帮助维持身体平衡。
自我保护方法：
当练习者感到重心前移，无法控制身体平衡时，可采用团身前滚的方法进行自我保护。
4.练习
(1)在保护下进行头手倒立的蹬摆练习。
要求：蹬摆配合协调，力量适中有控制。
(2)靠墙或器械做有保护的头手倒立完整练习。
(3)在保护下进行头手倒立完整练习。
教学内容：开始练习时，也可以采用两人帮助的方法，一人在练习者的前面扶髋或腿，另一人在练习者的侧面帮其两肘内收。
要求：在保护帮助下，头手倒立坚持1～2秒钟。
5.辅助教材素质游戏接力—打野鸭
方法：学生分成两大组，围成一圈，用排球打圈内“野鸭”。被击中者淘汰，接住球者又可以救人，直到圈外将圈内全部打掉，然后圈外圈内互换。
要求：注意安全，按要求完成。
6.展示足球脚背外侧接球—脚背外侧运球—脚背正面射门技术。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.请谈谈头手倒立的教学意义?
【参考答案】
头手倒立动作由蹲撑、撑垫、蹬地摆腿、并腿成头手倒立等环节组成。头手倒立动作的关键在于将身体重心控制在由头及两手支撑点组成的等边三角形内，从而保持身体平衡。这一技术动作是站在前面学习脚蹬墙倒立、肩肘倒立的基础上的加难学习，对学生的力量素质和平衡素质提出了更高的要求。对于教师而言，在教学方法上也提出了不同的保护和帮助建议。头手倒立可以与其他动作衔接，组成组合动作。一般在掌握了头手倒立技巧之后，可以尝试接前滚成蹲立。教师在教学时既要做到循序渐进，还要有所提高，这样才能实现体育课的本质。
2.请给出一些教学建议。
【参考答案】
(1)在教学过程中，强调学生注意保护与帮助，增强自我保护的意识。
(2)设置辅助性练习帮助学生克服倒立前的恐惧心理。

快攻由发动和结束段组成，传球与运球结合的快攻战术分为发动快攻与接应阶段、快攻配合推进阶段和结束阶段。