初中体育《助跑投掷垒球》 一、考题回顾 题目来源：1月6日下午北京市面试考题 1.题目:助跑投掷垒球 2.内容:3.基本要求: (1)教师要有完整动作示范; (2)要有两种以上的练习方法; (3)在教学过程中要有两种以上的纠错; (4)试讲10分钟。 答辩题目 1.体育课的教学内容大部分为实践课，理论课占的比例较少，你觉得怎么安排实践课和理论课的份额比较合适呢? 2.在课程结束后你如何评价你的学生的学习效果?

二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
问题导入：同学们，大家来说一说足球哪种踢球技术出球最平稳准确?我听到有的同学说是脚内侧踢球，不错，它也是最基本的一种踢球方式，今天我们就一起来学习—脚内侧踢球技术。
(二)准备部分
1.游戏：长江黄河
方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对面站在中线的两边，一队起名叫“长江”，另一队叫“黄河”，各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”的口令时，“黄河”队马上转身往自己的场地跑，“长江”队立刻追击，如在限制线内追上者得一分。做5遍，游戏结束，以累积分多的队为胜。
规则：听到开始的口令后才能起跑，抢跑者罚1分;追上同伴后轻拍，不能拉拽。
2.徒手操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
要求：动作到位，舒展大方。
3.专项准备活动
颠球、原地单脚依次踩球、原地拉、拨球。
要求：动作到位，舒展大方。
(三)基本部分
1.新授：脚内侧踢球
(1)示范
提问：脚触球的部位?
学生回答：足弓。
组织教学：分列式
(2)讲解技术动作及示范保护与帮助方法
准备姿势：蹲撑。
动作要领：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触(击)球后身体跟随移动，髋关节向前送。
(3)练习
①原地无球模仿练习，体会动作技术。
组织教学：四列横队体操队形，两人一组面对面相互纠错。
要求：a.髋、膝、踝外展;b.动作放松自然。
②两人一组踢固定球练习，体会正确击球部位。
组织教学：四列横队体操队形，两人一组一人踩球一人踢球，面对面相互纠错。
要求：触球部位为脚内侧。
③两人一组相距5米脚内侧踢定位球练习，掌握支撑脚站位。
易犯错误：支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰而踢球的后下部，使踢出的球偏高。
纠正方法：用线标出支撑脚的位置反复练习。
④两人一组踢地滚球练习，巩固技术动作。
(4)检验环节—踢球射门比赛
组织教学：全班分为两小组，点球点踢定位球射门。
要求：使用脚内侧踢球、积极参与。
(5)展示挺身式跳远技术
2.预习—挺身式跳远技术
(1)展示挺身式跳远
(2)讲解助跑、起跳动作要领：助跑一般采用12～16步助跑，原地站立或行进中起动开始助跑，逐渐加速，助跑途中上体逐渐抬起，后蹬充分，前摆积极，重心较高、身体平稳、节奏清楚，最后四步助跑节奏加快准备起跳。助跑最后一步起跳腿几乎伸直，快速用全脚掌滚动着板;双臂向前上方摆，摆动腿离地后快速折叠前摆，两者协调配合起跳腿屈膝缓冲时身体重心前移，随即快速蹬伸髋、膝、踝关节，抬头并伸展上体，蹬地角度约为70～80度。在摆动腿大腿摆至接近于水平面位置时与两臂同时制动。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.足球教学有哪些教学步骤?
【参考答案】
踢球技术的教学应从学习踢球技术动作开始，逐步向传球和射门方向过渡和发展。教学顺序的具体安排可参照以下内容进行。
(1)从有利于技术教学考虑，一般可按照脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序安排。
(2)从技术动作掌握的难易程度考虑，可按照定位球、地滚球、反弹球和空中球的顺序安排。
(3)从学习掌握技术动作后一般规律考虑可按照原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的顺序安排。
(4)从比赛实际需要考虑，应先教单个技术动作，随着其它技术教学进行，应有目的组成与踢球技术有关的各种综合技术练习。
2.本节课的易犯错误有哪些?如何纠正?
【参考答案】
1.支撑点不到位，踢球方向不准，纠正方法：原地、走动或跑几步的支撑放脚与球平行踏地，脚尖超前。
2.踢球瞬间，摆动腿的触球部位不正确，纠正方法：反复练习踢固定球，体会触球的正确部位。

助跑和起跳是影响跳跃成绩的主要阶段，而起跳阶段又是跳跃技术的关键部分。

1、重点：
持球后引，交叉上步、蹬地、转体、肩上曲肘，挥臂等动作连贯。
难点：
助跑与最后用力做到连贯协调。

2、准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前;
迎球：快速移至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰;
击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方;
垫球手型：叠掌式、抱拳式;
垫击部位：手腕以上约10cm。
来源：考生回忆

　　教学目标：
　　(1)掌握原地侧向投掷垒球技术，了解垒球运动的基本规则。
　　(2)感受挥臂时大关节带动小关节的技术动作方法，掌握投掷过程的用力顺序。
　　(3)发现自己与同学之间的差异，改进动作，使之完善。
　　(4)完成原地侧向投垒球的动作，要求动作舒缓，用力顺畅，姿态优美。
　　教学过程：
　　(1)准备部分：①集合整队，师生问好，宣布本课内容及要求，两列横队，队形整齐，声音短促洪亮；②准备活动：充分热身，游戏“打口袋”，男女各两组打口袋，教师指导。徒手操活动：双手推掌，双人压肩，双人拉肩，弓步压腿，仆步压腿，体操队形。
　　(2)基本部分：①原地侧向投垒球：蹬地，转体，挥臂；上下肢配合协调，蹬、转、挥臂一气呵成；分组练习。②跳绳练习：四列横队，体操队形。
　　(3)结束部分：集合整队，放松整理活动：原地踏步，两臂飞鸟展翅，双臂前交叉拍肩，双臂拍大腿，交替抖动双腿，慢提单膝，背向互背。小结、宣布下课。