下面是某实习生李老师，给高二(1)班上的一节篮球后转身运球课教案的部分内容，见下表。分析快速转动头部能提高运球转身的运动生理学基础。

①课堂常规的内容不完整。课堂常规内容有：体育委员整队；报告人数；师生问好；安排见习生；检查服饰、着装。②徒手操的练习顺序安排错乱，应按人体关节顺序从上到下进行练习，即振臂运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、踢腿运动、双人压肩、活动关节、踝关节腕关节绕环。③徒手体操队形的组织不清晰，应该强调出：学生成徒形，按四列横队散开，并由教师带领学生一起做徒手操。

王老师的教学没有遵循循序渐进的原则和因材施教的原则，并且王老师的课缺乏引导性。

　　问题：运动负荷偏大，不适合初三年级学生练习，违背了青少年身心发展规律的“阶段性”原则，不能搞一刀切。运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷，它包括薄荷量和负荷强度两个方面。量是指完成练习的数量、次数、组数、时问、距离和重量等；强度是指完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度'它包括动作的速度、练习的密度、间歇时间的长短、负重的重量、投掷的距离、跳高的高度等。量和强度是决定运动负荷原因。
　　本次课中，教师安排的负荷量在体育教学的锻炼过程中过大，例如，蛙跳练习本身就是强度过大的运动项目，动用的是全身的大肌群，但练习次数过多，使运动负荷的最与强大，超过了机体适应能力，会使效果适得其反。严重时会出现对健康不利，甚至陷入伤危险状态。身体锻炼负荷的确定要从锻炼者的身心状况出发，逐步提高要求。

专门性准备活动：
（1）球性练习一：单手行进间运球
组织形式：学生分为两组，每组一个球，在底角外呈对角纵向列队。每名队员沿边线单手行进间运球至对面底线后，换另一只手单手行进间运球返回并将球给下一名队员。队员接球后进行单手行进间运球往返。依此类推，每人完成一次后结束。
时间：3分钟
（2）球性练习二：原地单手运球
体会五指自然分开，以手指触球，小臂柔和地随球上下拍动，尽量做到运球时不看球。
组织形式：学生两人一组面对面站立，一人运球一人观摩。运球人每只手原地快速运球5次后将球传给对方交换练习，练习3~5组。
时间：2分钟
（3）球性练习三：原地两手交换推滚球
两脚左、右开立，略比肩宽。将球放于右脚前地面上。练习时，用右手推球右侧使球沿地面滚至身体左前方，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右前方。要求用力协调，身体随球向左、右移动，手不离球，球滚动要平稳。
组织形式：两人一组面对面站立，一人左、右手推滚球一次后换另一人练习，反复轮流练习多次后结束。
时间：2分钟
（4）球性练习四：运球急停急起。在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球急起时，要迅速起动拍按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。
组织形式：两人一组，以篮球场的两条边线为起点和终点，一人运球一人下口令。每一名队员运球时要求双手交替运球，并在另一名同伴的口令下进行急起急停，到达边线后交换。
时间：3分钟。

教案分为新授课教案、复习课教案、实验课教案和检查课教案。

分解法是把一个身体训练合理地分成几个部分（或环节），按部分逐次进行教学，最后完整地掌握动作技术的教学方法。优点：是对于较难的身体训练可以突出重点，有利于过渡难点，简化教程，提高学生学习的信心。对于学习比较复杂的动作还有一定的帮助。缺点：是容易破坏身体训练的技术结构，影响完整动作技术概念的形成。在李老师进行健美操教学采用了分解教学法，这就导致了学生对老师提出了动作不优美、不连贯的观点。

本案例目标存在的问题是教学目标不符合新课程标准中要求的三维目标。将认知目标改为：
知识与技能：
①学习、了解运球后转身的技术原理及其在篮球运动中的作用；
②通过讲解示范，学生初步建立后转身运球的技术动作印象。
将技能目标改为：
过程与方法：
①通过个人练习和分组练习以及游戏练习，85%的学生基本掌握运球后转身的动作要领，并
能在实践中运用；
②在学生练习过程中对不规范动作进行纠正和指导。
将情感目标改为：
情感态度与价值观：
①通过个人练习培养学生的实际操作能力；
②在分组配合练习中培养学生的团队协作意识和能力；
③借助竞赛游戏增强学生的拼搏精神和集体荣誉感。