下列不属于力量素质训练的原则是（ ）。A.大负荷原则 B.安全性原则 C.专门性原则 D.练习顺序原则

题目
下列不属于力量素质训练的原则是（ ）。

A.大负荷原则
B.安全性原则
C.专门性原则
D.练习顺序原则
相似考题

1.练好跆拳道，必具备()素质训练。A.力量素质B.速度素质C.耐力素质D.柔韧和灵敏素质

2.下列不属于速度素质训练的是()

3.下列不属于上肢力量训练的是()

4.()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

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  • 第1题：

    运动素质的训练通常包括()素质。

    A.力量
    B.速度
    C.耐力
    D.灵敏
    E.柔韧

    答案：A,B,C,D,E
    解析：

  • 第2题：

    基础性体能训练包括（）

    • A、力量素质训练
    • B、速度素质训练
    • C、耐力素质训练
    • D、柔韧灵敏素质训练

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    在GSSC体能训练体系中，以下哪项不属于五大运动素质（）

    • A、力量
    • B、灵敏
    • C、协调

    正确答案:C

  • 第4题：

    （）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。

    • A、力量训练
    • B、速度训练
    • C、耐力训练
    • D、灵敏训练

    正确答案:D

  • 第5题：

    素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

    • A、腰部
    • B、腿部
    • C、臂部

    正确答案:B

  • 第6题：

    运动素质的训练通常包括（）素质。

    • A、力量
    • B、速度
    • C、耐力
    • D、灵敏
    • E、柔韧

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第7题：

    单选题
    在GSSC体能训练体系中，以下哪项不属于五大运动素质（）
    A

    力量

    B

    灵敏

    C

    协调


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    体育舞蹈身体素质训练包括：（）
    A

    力量训练

    B

    速度训练

    C

    柔韧训练

    D

    耐力训练

    E

    灵敏训练

    F

    协调训练


    正确答案： F,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    练好跆拳道，必具备（）素质训练。
    A

    力量素质

    B

    速度素质

    C

    耐力素质

    D

    柔韧和灵敏素质


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的（）有良好的作用。
    A

    灵巧、协调素质

    B

    灵巧、协调素质和意志品质

    C

    灵巧、协调素质以及训练前庭分析器

    D

    速度、力量素质以及训练前庭分析器


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    （）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。
    A

    力量训练

    B

    速度训练

    C

    耐力训练

    D

    灵敏训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第14题：

    太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练（）

    • A、只有力量训练
    • B、有
    • C、无身体各方面素质训练

    正确答案:B

  • 第15题：

    通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的（）有良好的作用。

    • A、灵巧、协调素质
    • B、灵巧、协调素质和意志品质
    • C、灵巧、协调素质以及训练前庭分析器
    • D、速度、力量素质以及训练前庭分析器

    正确答案:C

  • 第16题：

    试论述力量素质及其训练。


    正确答案: 力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗能力的能力，力量素质分为最大力量，相对力量，快速力量，力量耐力。
    力量训练基本方法：①动力性等张收缩训练，包括动力性向心克制性工作和动力性离心退让性工作。
    ②静力性等长收缩训练。
    ③等动收缩训练。
    ④超等长收缩训练。
    训练手段：①负重抗阻练习。
    ②对抗性练习。
    ③克服弹性物体练习。
    ④利用力量训练器械练习。
    ⑤克服外部阻力的练习。
    ⑥克服自身体重练习。
    ⑦电刺激。

  • 第17题：

    速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    简述影响力量素质训练效果的因素


    正确答案:负荷强度；重复次数；练习组数；组间间歇时间；肌肉工作方式。

  • 第19题：

    多选题
    基础性体能训练包括（）
    A

    力量素质训练

    B

    速度素质训练

    C

    耐力素质训练

    D

    柔韧灵敏素质训练


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    运动素质的训练通常包括（）素质。
    A

    力量

    B

    速度

    C

    耐力

    D

    灵敏

    E

    柔韧


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练（）
    A

    只有力量训练

    B

    有

    C

    无身体各方面素质训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    试论述力量素质及其训练。

    正确答案： 力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗能力的能力，力量素质分为最大力量，相对力量，快速力量，力量耐力。
    力量训练基本方法：①动力性等张收缩训练，包括动力性向心克制性工作和动力性离心退让性工作。
    ②静力性等长收缩训练。
    ③等动收缩训练。
    ④超等长收缩训练。
    训练手段：①负重抗阻练习。
    ②对抗性练习。
    ③克服弹性物体练习。
    ④利用力量训练器械练习。
    ⑤克服外部阻力的练习。
    ⑥克服自身体重练习。
    ⑦电刺激。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    定向越野的专项身体素质训练不包括（）
    A

    耐力训练

    B

    速度训练

    C

    技巧训练

    D

    速度力量训练


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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