一般而言，人们的情绪反应比理性快得多，基本上是不假思索就可采取行动．情绪的行为表现有时是自发的、瞬时的，乃至是()．A．理性的B．本能的C．理智的D．自觉的

第1题：

埃利斯认为：事件本身并非是引起情绪反应或行为后果的原因，而人们对事件的不合理信念、才是真正的原因所在。因此要改善人们的不良情绪和行为，就要劝导干预非理性观念的发生与存在，取而代之以 的观念。等到劝导干预产生了效果，就会产生新的感觉。

第2题：

【判断题】情绪反应很多时候是不理性的,所以阻碍了人的适应。（)

A．Y.是

B．N.否

第3题：

心态调适的目标是：认知恢复理性；情绪体验适当；意志活动理智；行为表现适应

第4题：

当人们经历某种情绪的时候，通常会有强烈的冲动，想采取相对应的行动。

第5题：

ABC理论即理性情绪调节理论，其中的A是指（)

A．信念及评价

B．情绪反应

C．诱发事件

D．行为结果