高血压患者适宜的运动强度是( ) A. 中低强度为主 B. 中等强度为主 C. 高等强度为主 D. 中高强度为主

题目
高血压患者适宜的运动强度是( )

A. 中低强度为主
B. 中等强度为主
C. 高等强度为主
D. 中高强度为主
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1.患者，男，65岁，确诊"原发性高血压(Ⅱ期，高危)"，对其进行高血压康复，不宜采取的运动方案是A、低强度有氧训练B、高强度有氧训练C、气功D、太极拳E、医疗体操

2.原发性高血压患者不宜采用的康复治疗是A、高强度运动B、有氧训练C、循环抗阻训练D、太极拳E、放松运动

3.高血压病患者有氧训练需要避免的是A．高强度运动B．大肌群运动C．动力性运动D．较长运动时间E．运动时血压监测

4.高血压病患者有氧训练方法中错误的是A、运动强度超过85%最大吸氧量B、大肌群运动C、动力性运动D、较长运动时间E、循环抗阻训练

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  • 第1题：

    患者，男，50岁，高血压2年。体态肥胖，无烟酒嗜好。为减轻患者体重，适宜的运动是

    A:散步
    B:举重
    C:冬泳
    D:攀岩
    E:跳绳

    答案：A
    解析：
    高血压肥胖患者应适当运动，以减轻体重，可选择散步、慢跑、做体操等。

  • 第2题：

    高血压患者，锻炼强度因人而异，以运动后不出现过度疲劳或明显不适为限，可参考运动时适宜心率=（）。


    正确答案:170-年龄

  • 第3题：

    高血压患者应选择低运动强度。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    关于高血压患者运动的说法，正确的是（）

    • A、以有氧运动为主，配合以力量性运动
    • B、运动次数以每周3次为好
    • C、运动强度以中等强度最为适宜
    • D、运动中的心率为最大心率的60%-90%
    • E、以上说法不完全正确

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    对无禁忌症的高血压患者，建议运动锻炼达到：（）

    • A、低强度
    • B、中等强度
    • C、高强度
    • D、无要求

    正确答案:B

  • 第6题：

    对于高血压患者：（）强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。


    正确答案:中、低

  • 第7题：

    下列高血压患者有氧训练的要点中，错误的是（）

    • A、动力性运动
    • B、较高运动强度
    • C、较长运动时间
    • D、大肌群运动
    • E、节律性运动

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    运动健身最适宜的运动应当为（）
    A

    低强度远动

    B

    对抗性运动

    C

    有氧运动

    D

    高强度运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    下列高血压患者有氧训练的要点中，错误的是（）
    A

    动力性运动

    B

    较高运动强度

    C

    较长运动时间

    D

    大肌群运动

    E

    节律性运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    对无禁忌症的高血压患者，建议运动锻炼达到：（）
    A

    低强度

    B

    中等强度

    C

    高强度

    D

    无要求


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    高血压患者运动说法正确的有（）
    A

    运动强度以中等强度为宜，每天持续时间累积30分钟以上。

    B

    运动适宜时间为清晨6点-10点。

    C

    运动项目以节律缓慢而动作松弛的项目为宜。

    D

    任何高血压患者均可进行中等强度的运动。


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    关于高血压患者运动的强度正确的有（）
    A

    对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。

    B

    低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。

    C

    中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。

    D

    有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列高血压患者有氧训练的要点中，错误的是

    A.较高运动强度
    B.节律性运动
    C.动力性运动
    D.较长运动时间
    E.大肌群运动

    答案：A
    解析：

  • 第14题：

    关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。

    • A、以有氧运动为主，配合以力量性运动
    • B、运动次数以每周至少3次为好
    • C、运动强度以中等强度最为适宜
    • D、运动中的心率为最大心率的60%-85%
    • E、以上说法都正确

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第15题：

    适宜的运动强度是在治疗中患者感觉（）或稍微有气喘，但呼吸节律不紊乱。


    正确答案:舒适

  • 第16题：

    体态肥胖的高血压患者，欲减轻体重，适宜的运动是（）

    • A、散步
    • B、俯卧撑
    • C、拳击
    • D、攀岩
    • E、爬山

    正确答案:A

  • 第17题：

    高血压患者运动强度符合科学锻炼的要求，建议达到中等强度，运动中最大心率=（）－年龄。

    • A、170
    • B、190
    • C、220
    • D、240

    正确答案:A

  • 第18题：

    关于高血压患者运动的强度正确的有（）

    • A、对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。
    • B、低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。
    • C、中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。
    • D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    填空题
    高血压患者，锻炼强度因人而异，以运动后不出现过度疲劳或明显不适为限，可参考运动时适宜心率=（）。

    正确答案： 170-年龄
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    填空题
    适宜的运动强度是在治疗中患者感觉（）或稍微有气喘，但呼吸节律不紊乱。

    正确答案： 舒适
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    高血压患者应选择低运动强度。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 高血压患者应选择低运动强度。

  • 第22题：

    填空题
    对于高血压患者：（）强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。

    正确答案： 中、低
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    体态肥胖的高血压患者，欲减轻体重，适宜的运动是（）
    A

    散步

    B

    俯卧撑

    C

    拳击

    D

    攀岩

    E

    爬山


    正确答案： E
    解析： 高血压的患者应当进行一些轻运动。

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