《中国居民膳食指两》中推荐，每天摄入谷薯类食物 A. 250—450g B. 250—400g C. 300—450g D. 250—500g

题目
《中国居民膳食指两》中推荐，每天摄入谷薯类食物

A. 250—450g
B. 250—400g
C. 300—450g
D. 250—500g
相似考题

1.中国居民平衡膳食宝塔把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，向居民推荐了平均每天各类食物的摄入量，便于群众理解和在日常生活中实行。()

2.《中国居民膳食指南(2016版)》中坚果推荐每人每天摄入量为( )A、3.8gB、5.4gC、10gD、4.7gE、1.7g

3.2010－2012年中国城乡居民烹调油摄入量,下列说法错误的是( )A、从全国范围来看，我国烹调用油的摄入量和中国居民膳食指南推荐的每日用油量相符B、我国城市居民的用油量高于中国居民膳食指南推荐的每日用油量C、我国农村居民的用油量高于中国居民膳食指南推荐的每日用油量D、我国城市居民的用油量高于农村居民E、以上都对

4.中国营养学会推荐我国居民每天摄入谷薯类食物()A.50-75克B.50-150克C.150-300克D.250-400克

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  • 第1题：

    《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物 ( )

    A.250克以内

    B.250～400克

    C.400克以上


    答案：B

  • 第2题：

    《中国居民平衡膳食宝塔》的第一层是谷薯类食物，它每天的摄入量是（）g。


    A.300－400
    B.300－500
    C.250－400
    D.250－500



    答案：C
    解析：
    谷薯类食物位居底层，每天摄入谷薯类食物250－400g，其中全谷物和杂豆类50－150g，薯类50－100g。谷类食物是人体最经济、最重要的能量来源。全谷物、薯类和杂豆的血糖生成指数远低于精制米面。全谷物可降低糖尿病、肥胖、心血管疾病和结肠癌的发生风险。增加薯类的摄入可改善便秘。

  • 第3题：

    《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项（）

    • A、食物多样，谷类为主，粗细搭配
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、每天吃奶类、大豆或其制品
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第4题：

    中国居民膳食指南2007中将（）列为第一类食物。

    • A、谷类及薯类
    • B、谷类
    • C、纯能量食物
    • D、动物类食物

    正确答案:A

  • 第5题：

    “中国居民平衡膳食宝塔”推荐，每天摄入量最大的是下面哪类（）

    • A、蔬菜和水果
    • B、奶类、豆类及其制品
    • C、肉、鱼和蛋
    • D、谷类薯类及杂豆和水

    正确答案:D

  • 第6题：

    中国营养学会推荐的健康成人每人每天谷类薯类及杂豆摄入量是多少克？


    正确答案: 中国营养学会推荐的健康成人每人每天谷类薯类及杂豆推荐摄入量为250克到400克，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物。每天最好能吃50克~100克。

  • 第7题：

    《2016年中国居民膳食指南》指出我国成人每天应吃（）谷薯类及杂豆。

    • A、250-400克
    • B、300-400克
    • C、350-500克
    • D、300-500克

    正确答案:A

  • 第8题：

    中国居民膳食推荐量中规定：成人每天维生素C推荐的摄入剂量为（）mg。


    正确答案:100

  • 第9题：

    《中国居民膳食指南》中要求多种食物是指（）和豆类及其制品。

    • A、谷类及薯类
    • B、蔬菜水果和油脂
    • C、动物性食物
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第10题：

    单选题
    中国居民膳食指南2007中将（）列为第一类食物。
    A

    谷类及薯类

    B

    谷类

    C

    纯能量食物

    D

    动物类食物


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    《2016年中国居民膳食指南》指出我国成人每天应吃（）谷薯类及杂豆。
    A

    250-400克

    B

    300-400克

    C

    350-500克

    D

    300-500克


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    《中国居民膳食指南》建议，一般成年人每人每天摄入粮谷类食物的量应达到（）。

    正确答案： 250—450g
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在各国膳食指南中，( )都作为优先推荐摄入的食物种类。

    A. 蔬果奶豆类食物
    B. 全谷类食物
    C. 薯类食物
    D. 水产类食物

    答案：A
    解析：
    在各国膳食指南中，蔬果奶豆类食物都作为优先推荐摄入的食物种类。

  • 第14题：

    食物种类多样化,下列说法正确的是( )

    A. 食物多样是平衡膳食模式的基本原则
    B. 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类等食物
    C. 平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上
    D. 每天摄入谷薯类食物250—400g
    E. 全谷物富含B族维生素、脂肪酸、营养更丰富

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    食物多样是平衡膳食模式的基本原则。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天摄入兮谷薯类食物250—400g其中全谷物和杂豆类50—150g薯类50—100g，全谷物富含B族维生素、脂肪酸、营养更丰富。

  • 第15题：

    《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）

    • A、250克以内
    • B、250～400克
    • C、400克以上

    正确答案:B

  • 第16题：

    《中国居民膳食指南》推荐每人每天的油脂摄入量为多少克？（）

    • A、25
    • B、50
    • C、75
    • D、100

    正确答案:A

  • 第17题：

    《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入的谷类食物是多少克？


    正确答案:250-400克。

  • 第18题：

    《中国居民膳食指南》建议，一般成年人每人每天摄入粮谷类食物的量应达到（）。


    正确答案:250—450g

  • 第19题：

    《中国居民膳食指南》推荐，健康人每天烹调油摄入量不宜超过多少克？（）

    • A、20克
    • B、30克
    • C、40克
    • D、50克

    正确答案:B

  • 第20题：

    《中国居民膳食指南（2007）》针对6岁以上正常人群的饮食健康，制作了“中国居民膳食宝塔”，提出了十条建议，以下哪条建议是正确的（）

    • A、食物多样，谷类为主，粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物，并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。
    • B、多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克，最好多吃一些深色蔬菜，水果200-400克，并注意增加薯类的摄入。
    • C、每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。
    • D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。

    正确答案:A

  • 第21题：

    《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物（）

    • A、250克以内
    • B、250～400克
    • C、400克～500克
    • D、500克以上

    正确答案:B

  • 第22题：

    问答题
    《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入的谷类食物是多少克？

    正确答案： 250-400克。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    《中国居民膳食指南》推荐每人每天的油脂摄入量为多少克？（）
    A

    25

    B

    50

    C

    75

    D

    100


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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