代谢当量的应用价值包括（）。A.代表绝对运动强度、1ME.T相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算 B.代表绝对运动强度、1ME.T相当于安静代谢率可以代替心率控制运动的相对强度 C.代表绝对运动强度，可转换用于能量消耗的计算可以代替心率控制运动的相对强度 D.代表绝对运动强度1ME.T相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算可以代替心率控制运动的相对强度 E.1ME.T相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算可以代替心率控制运动的相对强度

题目
代谢当量的应用价值包括（）。

A.代表绝对运动强度、1ME.T相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算
B.代表绝对运动强度、1ME.T相当于安静代谢率可以代替心率控制运动的相对强度
C.代表绝对运动强度，可转换用于能量消耗的计算可以代替心率控制运动的相对强度
D.代表绝对运动强度1ME.T相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算可以代替心率控制运动的相对强度
E.1ME.T相当于安静代谢率，可转换用于能量消耗的计算可以代替心率控制运动的相对强度
相似考题

1.冠心病自我监测的指标通常包括 ( )A、脉搏B、代谢当量值C、评定自我劳累程度D、血压E、以上均是

2.有关代谢当量叙述正确的是A、代谢当量的数值可查表B、表达各种活动时绝对能量代谢水平C、1MFT相当于耗氧量3.0ml/（kg·min）D、以安静、卧位时的能量消耗为基础E、代谢当量的数值可用血气分析实测

3.对安静状态下即有心肌缺血症状或者心肌梗死恢复期的患者，运动量宜选择A、5代谢当量以内B、7代谢当量以内C、10代谢当量以内D、14代谢当量以内E、20代谢当量以内

4.Bruce方案四级的能耗值为A、5代谢当量B、7～8代谢当量C、10代谢当量D、14代谢当量E、20代谢当量

参考答案和解析
答案：A
解析：
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  • 第1题：

    R&D项目人员的全时当量包括( )

    A、参加基础研究人员的全时当量

    B、参加应用研究人员的全时当量

    C、参加试验发展人员的全时当量

    D、参加管理的人员的全时当量

    E、参加服务的人员的全时当量


    正确答案：ABC

  • 第2题：

    代谢当量(名词解释)


    参考答案：在运动中，人们常用摄氧量来评价运动强度。代谢当量以梅脱(MET)表示，1MET代表当一个成年人静坐状态下平均摄氧量约250mL/min,能量消耗约为151KJ/(m2·h)。

  • 第3题：

    下列关于代谢当量的说法不正确的是( )

    A.代谢当量是反映人体代谢的精确数量值
    B.代谢当量是一种倍数关系
    C.代谢当量可以用于表示身体功能状态
    D.代谢当量可以用于表示运动强度
    E.1ME. T=3. 5ml／(kg*min)

    答案：A
    解析：

  • 第4题：

    R&D项目人员的全时当量包括（）。

    A.参加基础研究人员的全时当量
    B.参加应用研究人员的全时当量
    C.参加试验发展人员的全时当量
    D.参加管理人员的全时当量
    E.参加服务的人员的全时当量

    答案：A,B,C
    解析：

  • 第5题：

    代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为，适宜的负荷强度是最大代谢当量的（）。

    • A、50%～60%
    • B、60%～70%
    • C、70%～80%
    • D、80%～90%

    正确答案:B

  • 第6题：

    R&D项目人员的全时当量包括（）

    • A、参加基础研究人员的全时当量
    • B、参加应用研究人员的全时当量
    • C、参加试验发展人员的全时当量
    • D、参加管理人员的全时当量
    • E、参加服务的人员的全时当量

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    下列关于代谢当量的说法不正确的是?（　）

    • A、代谢当量是反映人体代谢的精确数量值 
    • B、代谢当量是一种倍数关系 
    • C、代谢当量可以用于表示身体功能状态 
    • D、代谢当量可以用于表示运动强度 
    • E、1MET=3．5ml／(kg*min) 

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    下面有关代谢当量的陈述错误的是（　　）。
    A

    可以根据代谢当量和体重估算运动的能量消耗

    B

    代谢当量是运动时能量消耗与安静代谢率的比值

    C

    代谢当量可以转换为耗氧量

    D

    代谢当量反映活动和安静两种状态能量消耗的相对代谢率

    E

    代谢当量代表运动能量消耗的静值


    正确答案： B
    解析：
    代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平。1MET相当于每分钟每公斤体重消耗3.5mL的氧。或每公斤体重每小时消耗1.05千卡（4.4千焦耳）能量的活动强度。代谢当量是目前国际上反映运动绝对强度的常用指标。

  • 第9题：

    问答题
    运动处方的内容包括哪些？如何确定运动治疗量？代谢当量如何指导康复？

    正确答案： （一）运动处方的内容：运动方式、运动强度、持续时间、运动频度、运动进展速度。
    （二）如何确定运动治疗量：
    1、运动治疗强度：靶心率——大运动量相当于最高心率的80％以上；中运动量相当于最高心率的70％；小运动量相当于最高心率的60％
    极量（最大）心率=210—年龄；
    亚极量心率=195—年龄；
    最大心率=休息时心率+（同年龄组预计的最大心率—休息时心率）X60％
    以运动时耗氧量占机体最大耗氧量的百分数（％v02max）为指标。大强度运动耗氧量约为最大耗氧量的70％--80%；中等强度的运动量约为50％～60％；小强度运动约为40％；运动治疗的耗氧量一般占最大耗氧量的40％～60％。
    极轻〈3MET；轻：3-5MET；中等：5-7MET；重度：7-9MET；极重〉9MET
    2、运动时间：一次运动治疗时间可以分为准备、练习、结束3个部分。训练部分是一次治疗的主要部分，至少维持20～30分钟。准备部分通常采用小强度的活动，结束部分主要做一些放松性活动
    3、运动治疗频度：一般小运动治疗量时每日一次，大运动治疗量时可隔日一次，如果间隔的时间超过3天，运动治疗效果的蓄积作用就会消失。
    4、运动进展速度：开始阶段伸展体操/低强度有氧运动10-15分钟.4-6周
    改善阶段60%-80%的最大功能水平，2-3周
    维持阶段8月后运动负荷不变维持健康状况
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    R&D项目人员的全时当量不包括（）
    A

    参加基础研究人员的全时当量

    B

    参加应用研究人员的全时当量

    C

    参加试验发展人员的全时当量

    D

    参加管理的人员的全时当量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    冠心病自我监测的指标通常包括（）
    A

    脉搏

    B

    代谢当量值

    C

    评定自我劳累程度

    D

    血压

    E

    以上均是


    正确答案： C,E
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    Bruce方案四级的能耗值为（）。
    A

    5代谢当量

    B

    7～8代谢当量

    C

    10代谢当量

    D

    14代谢当量

    E

    20代谢当量


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    冠心病自我监测的指标通常包括()。

    A、心率

    B、代谢当量

    C、评定自我劳累程度

    D、血压

    E、以上均是


    参考答案：C

  • 第14题：

    中等强度身体活动的衡量指标包括

    A.代谢当量3～5.9METs
    B.心率达最大心率的60～75%
    C.自我感知强度有点累或稍累
    D.代谢当量≥6MET
    E.心率达最大心率的70%以上

    答案：A,B,C
    解析：
    依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为：≥6METs为高强度活动;3～5.9METs为中等强度活动;1.6～2.9METs为低强度活动;1.0～1.5METs为静态行为活动。最大心率百分比法，中等强度的心率一般定义在60%～75% HRmax。按照主观疲劳程度分级，中等强度通常在11～14的区间内，即自我感觉有点累到稍累的程度。

  • 第15题：

    （）是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平。


    A.干步当量
    B.代谢当量
    C.相对强度
    D.绝对强度


    答案：B
    解析：
    代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平，1MET相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧；或每公斤体重每分钟消耗1.05千卡（44千焦耳）能量的活动强度。代谢当量是目前国际上反映运动绝对强度的常用指标。

  • 第16题：

    R&D项目人员的全时当量不包括（）

    • A、参加基础研究人员的全时当量
    • B、参加应用研究人员的全时当量
    • C、参加试验发展人员的全时当量
    • D、参加管理的人员的全时当量

    正确答案:D

  • 第17题：

    运动处方的内容包括哪些？如何确定运动治疗量？代谢当量如何指导康复？


    正确答案: （一）运动处方的内容：运动方式、运动强度、持续时间、运动频度、运动进展速度。
    （二）如何确定运动治疗量：
    1、运动治疗强度：靶心率——大运动量相当于最高心率的80％以上；中运动量相当于最高心率的70％；小运动量相当于最高心率的60％
    极量（最大）心率=210—年龄；
    亚极量心率=195—年龄；
    最大心率=休息时心率+（同年龄组预计的最大心率—休息时心率）X60％
    以运动时耗氧量占机体最大耗氧量的百分数（％v02max）为指标。大强度运动耗氧量约为最大耗氧量的70％--80%；中等强度的运动量约为50％～60％；小强度运动约为40％；运动治疗的耗氧量一般占最大耗氧量的40％～60％。
    极轻〈3MET；轻：3-5MET；中等：5-7MET；重度：7-9MET；极重〉9MET
    2、运动时间：一次运动治疗时间可以分为准备、练习、结束3个部分。训练部分是一次治疗的主要部分，至少维持20～30分钟。准备部分通常采用小强度的活动，结束部分主要做一些放松性活动
    3、运动治疗频度：一般小运动治疗量时每日一次，大运动治疗量时可隔日一次，如果间隔的时间超过3天，运动治疗效果的蓄积作用就会消失。
    4、运动进展速度：开始阶段伸展体操/低强度有氧运动10-15分钟.4-6周
    改善阶段60%-80%的最大功能水平，2-3周
    维持阶段8月后运动负荷不变维持健康状况

  • 第18题：

    代谢当量(METs)


    正确答案: 是指通常在安静状态下，机体平均每分钟的耗氧量为3.5ml/kg，即为1METs。

  • 第19题：

    低强度身体活动时的衡量指标包括（）

    • A、心率达最大心率的70%
    • B、心率达最大心率的50%
    • C、代谢当量6梅脱
    • D、自我感觉稍累
    • E、代谢当量2.5梅脱

    正确答案:B,E

  • 第20题：

    名词解释题
    代谢当量（METs）

    正确答案： 是运动中氧耗量和安静时氧耗量之比。1METs相当于机体在休息状态时，每公斤体重、每分钟消耗3.5ml氧.
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    对安静状态下即有心肌缺血症状或者心肌梗死恢复期的患者，运动量宜选择（）。
    A

    5代谢当量以内

    B

    7代谢当量以内

    C

    10代谢当量以内

    D

    14代谢当量以内

    E

    20代谢当量以内


    正确答案： C
    解析： 对严重冠心病患者，运动试验选择的运动量宜在7代谢当量以内，即Bruce方案二级。对安静状态下无症状的冠心病患者可增加到10代谢当量，即Bruce方案三级。对正常人或可疑的冠心病患者，可采用较大的运动量。

  • 第22题：

    单选题
    有关代谢当量叙述正确的是（）
    A

    代谢当量的数值可查表

    B

    表达各种活动时绝对能量代谢水平

    C

    1MFT相当于耗氧量3.0ml/（kg·min）

    D

    以安静、卧位时的能量消耗为基础

    E

    代谢当量的数值可用血气分析实测


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    相对于安静休息时运动的能量代谢水平的是（　　）。
    A

    千步当量

    B

    代谢当量

    C

    相对强度

    D

    绝对强度

    E

    物理强度


    正确答案： E
    解析：
    B项，代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平，1MET相当于每分钟每千克体重消耗3.5mL的氧；或每千克体重每分钟消耗1.05kcal（4.4kJ）能量的活动强度。D项，是指身体活动的绝对物理负荷量测定的强度水平，通常为普通健康成年人的某种运动测定结果。C项，是根据生理反应情况测定的强度水平，包括主观性的疲劳感和客观的心率水平、耗氧量等。

  • 第24题：

    多选题
    低强度身体活动时的衡量指标包括（ ）
    A

    代谢当量 2.5 梅脱

    B

    心率达最大心率的 70％

    C

    代谢当量 6 梅脱

    D

    自我感觉稍累

    E

    心率达最大心率的 50％


    正确答案： D,E
    解析：

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