对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。A.18－64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。 B.有氧活动应每次至少持续10分钟 C.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周300分钟中等强度或每周150分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合 D.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周600分钟中等强度或每周250分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合 E

题目
对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。


A.18－64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。
B.有氧活动应每次至少持续10分钟
C.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周300分钟中等强度或每周150分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合
D.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周600分钟中等强度或每周250分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合
E.每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动
相似考题

1.目前临床普遍推行WHO所建议的()止痛疗法。

2.WHO建议每人每日摄人少于（ ）g盐。

3.根据WHO建议标准，BMI≥30应判断为（ ）。

4.对有益健康的身体活动总量,强调身体活动强度应达到中等级以上,频度应达到每周3－5天。()此题为判断题(对，错)。

更多“对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。 ”相关问题

  • 第1题：

    18－64岁年龄组成年人的身体活动包括（）以及玩耍、游戏、体育运动或有计划的锻炼等。


    A.日常生活、家庭和社区环境内的休闲时间活动
    B.交通往来
    C.职业活动
    D.家务劳动
    E.休息

    答案：A,B,C,D
    解析：
    18－64岁年龄组成年人的身体活动包括日常生活、家庭和社区环境内的休闲时间活动、交通往来（如步行或骑自行车）、职业活动（如工作）、家务劳动、玩耍、游戏、体育运动或有计划的锻炼等。

  • 第2题：

    依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为（）。


    A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动
    B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动
    C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益
    D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益
    E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动

    答案：A,C,E
    解析：
    依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5－17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为：①每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动；②每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益；③每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动。

  • 第3题：

    18－64岁年龄组人群参加身体活动的目的是（）等。


    A.增进心肺、肌肉和骨骼健康
    B.改善生活质量
    C.减少慢性非传染性疾病、抑郁症风险
    D.以上都是


    答案：D
    解析：
    18－64岁年龄组人群参加身体活动的目的是增进心肺、肌肉和骨骼健康，改善生活质量、减少慢性非传染性疾病、抑郁症风险。

  • 第4题：

    为促进提高身体活动水平进而达到促进健康、降低疾病负担、促进社会经济发展等目标，过去20年以来，世界卫生组织（WHO）陆续发布（）等行动策略和倡议等。


    A.2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》，呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策
    B.《运动指南（2006）》积极更新完善了指导人群的身体活动指南
    C.2007年发起的“全民健康生活方式行动”，积极倡导“健康一二一”，并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”
    D.2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》，针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则
    E.2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018～2030》，积极倡导“加强身体活动，造就健康世界”

    答案：A,D,E
    解析：
    WHO在2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》，呼吁所有成员国将促进身体活动作为重要的国家公共卫生干预政策。2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》，针对不同年龄人群提供了有益健康的身体活动原则。2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018～2030》（Globalaction plan on physical activity 2018－2030），积极倡导“加强身体活动，造就健康世界（More active people for a healthier world）”。

    而选项C是日本的《运动指南（2006）》，选项D由我国国家卫生计生委（原卫生部）疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心于2007年共同发起的“全民健康生活方式行动”，积极倡导“健康一二一”（每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子），并确定2017年之后的10年内重点关注“三减加三健”（即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨略）所以本题答案是ADE。

  • 第5题：

    供方合理化建议管理过程中采购业务员的职责不包括（）。

    • A、负责协调供方规范的提交合理化建议书；
    • B、负责对提出合理化建议的供方进行激励申请和实施；
    • C、负责对供应商合理化建议的有效性进行评估。

    正确答案:C

  • 第6题：

    当对客户身体情况把握不准确的情况下建议做一个全面的体检


    正确答案:正确

  • 第7题：

    WHO建议，5～17岁儿童和青少年应每天累计至少（）分钟中等到高强度身体活动。

    • A、40
    • B、50
    • C、60
    • D、80

    正确答案:C

  • 第8题：

    WH0在2010年颁布了（）

    • A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
    • B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
    • C、《运动指南》
    • D、《成人身体活动指南》

    正确答案:A

  • 第9题：

    在旅游期间，游客身体不适，导游应建议患者随团活动，以免游客遗憾。（）


    正确答案:错误

  • 第10题：

    判断题
    WHO建议每日钠的摄入量应该小于2.3g。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了（    ）
    A

    《关于有益健康的身体活动全球建议》

    B

    《饮食、身体活动与健康全球战略》

    C

    《中国成人运动指南》

    D

    《中国成人身体活动指南》


    正确答案： D
    解析：

  • 第12题：

    问答题
    WHO建议的精子活动力a级的特征是？

    正确答案： 精子活动力a级的特征是快速前向运动。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    WHO在2010年颁布了()


    A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
    B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
    C.《运动指南》
    D.《成人身体活动指南》


    答案：A
    解析：

  • 第14题：

    2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了

    A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
    B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
    C.《中国成人运动指南》
    D.《中国成人身体活动指南》

    答案：D
    解析：
    2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布《中国成人身体活动指南》。

  • 第15题：

    WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（）等建议。


    A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动
    B.为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动
    C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
    D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒
    E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习

    答案：A,B,C,E
    解析：
    WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动建议如下：

    1、每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或一周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动。

    2、为获得额外的健康效益，他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动。

    3、行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒。

    4、每周应至少有两天从事肌肉力量练习。

    不同类型身体活动的强度宜因人而异。为有利于心肺健康，每次应至少持续活动10分钟。

  • 第16题：

    （）世界卫生组织出台的《有益健康的身体活动建议》对不同年龄人群的身体活动进行了原则性的建议，影响相对较广。


    A.1984
    B.2004
    C.2010
    D.2018


    答案：C
    解析：
    世界卫生组织（WHO）1984年发布《保健大宪章》；2004年发布了《饮食、身体活动与健康全球战略》；2010年发布了《关于有益健康的身体活动全球建议》和《有益健康的身体活动建议》；2018年6月发布的《全球身体活动行动计划2018～2030》。

  • 第17题：

    WHO建议的精子活动力a级的特征是？


    正确答案:精子活动力a级的特征是快速前向运动。

  • 第18题：

    2011年我国卫生部疾病预防与控中心颁布了（）

    • A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
    • B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
    • C、《中国成人运动指南》
    • D、《中国成人身体活动指南》

    正确答案:D

  • 第19题：

    2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了（）

    • A、《关于有益健康的身体活动全球建议》
    • B、《饮食、身体活动与健康全球战略》
    • C、《中国成人运动指南》
    • D、《中国成人身体活动指南》

    正确答案:D

  • 第20题：

    合理化建议指代维人员为了改进代维工作而提出的建议与意见，提交时应至少包含以下哪三方面的内容？（）

    • A、对现有问题的描述
    • B、改进意见或建议
    • C、可操作性分析或实施情况介绍
    • D、效益分析

    正确答案:A,B,C

  • 第21题：

    判断题
    “中国居民平衡膳食宝塔”附加了水和身体活动的形象。建议成人每天至少饮水1200毫升（6杯），进行累计相当于6000步以上的身体活动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    当对客户身体情况把握不准确的情况下建议做一个全面的体检
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    在旅游期间，游客身体不适，导游应建议患者随团活动，以免游客遗憾。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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