2016版膳食宝塔增加了水和身体活动的形象，强调足量饮水和增加身体活动的重要性。在温和气候条件下生活的轻身体活动成年人每日至少饮水（）ml，建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。A.1500－2000、6000 B.1500－2000、8000 C.1500－1700、6000 D.1500－1700、8000

题目
2016版膳食宝塔增加了水和身体活动的形象，强调足量饮水和增加身体活动的重要性。在温和气候条件下生活的轻身体活动成年人每日至少饮水（）ml，建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。


A.1500－2000、6000
B.1500－2000、8000
C.1500－1700、6000
D.1500－1700、8000

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1.“中国居民膳食宝塔”（2007）增加了（ ）和身体活动的形象。A.水B.油脂C.微量元素D.维生素

2.在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200m1。（　　）

3.关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是（）A、大多数日常身体活动应该是有氧活动B、每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动C、每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动D、每天累计至少90分钟中等到髙强度身体活动E、每周至少进行3次高强度身体活动

4.在温和气候条件下生活的从事轻体力活动的成年人每日最少饮水（ ）m1。A.1000B.1200C.2000D.2500

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  • 第1题：

    一般情况下，建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（）ml。

    • A、200
    • B、1200
    • C、2000
    • D、2500

    正确答案:B

  • 第2题：

    在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（）mL。

    • A、1000
    • B、1200
    • C、2000
    • D、2500

    正确答案:B

  • 第3题：

    中国居民平衡膳食宝塔（2007）增加了（）和身体活动的形象。

    • A、水
    • B、油脂
    • C、微量元素
    • D、维生素

    正确答案:A

  • 第4题：

    建议成年人每天至少进行累计相当于步行（）以上的身体活动

    • A、3000步
    • B、4000步
    • C、5000步
    • D、6000步
    • E、10000步

    正确答案:D

  • 第5题：

    建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？

    • A、6000步以上
    • B、4000步以上
    • C、2000步以上
    • D、1000步以上

    正确答案:A

  • 第6题：

    膳食宝塔图中的一个人跑步的形象，是为了强调每天进行身体活动的重要性。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼，应改变久坐少动的不良生活方式，养成天天运动的习惯，坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。


    正确答案:6000

  • 第8题：

    单选题
    成年人应每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动
    A

    3000

    B

    4000

    C

    5000

    D

    6000


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（）_ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。

    正确答案： 1200
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（）？
    A

    6000步以上

    B

    4000步以上

    C

    2000步以上

    D

    1000步以上


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    关于5-17岁儿童和青少年进行身体活动描述正确的是（    ）
    A

    每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动。

    B

    每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动

    C

    每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益。

    D

    每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动

    E

    每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。


    正确答案： B,E
    解析：

  • 第13题：

    在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（）_ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。


    正确答案:1200

  • 第14题：

    在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL。


    正确答案:正确

  • 第15题：

    在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（）杯。

    • A、2
    • B、4
    • C、6
    • D、8

    正确答案:C

  • 第16题：

    在温和的气候条件下，轻体力活动的成年人每日至少饮水（）毫升。


    正确答案:1200

  • 第17题：

    “中国居民平衡膳食宝塔”附加了水和身体活动的形象。建议成人每天至少饮水1200毫升（6杯），进行累计相当于6000步以上的身体活动。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    中国居民平衡膳食宝塔中要求成人每日进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。

    • A、1000
    • B、3000
    • C、6000
    • D、10000

    正确答案:C

  • 第19题：

    判断题
    “中国居民平衡膳食宝塔”附加了水和身体活动的形象。建议成人每天至少饮水1200毫升（6杯），进行累计相当于6000步以上的身体活动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    填空题
    目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼，应改变久坐少动的不良生活方式，养成天天运动的习惯，坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。

    正确答案： 6000
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    中国居民平衡膳食宝塔（2007）增加了（）和身体活动的形象。
    A

    水

    B

    油脂

    C

    微量元素

    D

    维生素


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    青少年身体活动建议是（　　）。
    A

    每天累计至少30分钟中等到高强度身体活动

    B

    每天累计至少60分钟低强度到中等强度身体活动

    C

    每天累计至少30分钟低强度到中等强度身体活动

    D

    每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动

    E

    每天累计至少60分钟中等到极高强度身体活动


    正确答案： E
    解析：
    青少年身体活动建议是每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动，大于60分钟的身体活动可以提供更多的健康效益。每周应当包括至少三次加强肌肉和骨髓的活动。

  • 第23题：

    单选题
    在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（）mL。
    A

    1000

    B

    1200

    C

    2000

    D

    2500


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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