判断老年人活动强度过大的指标之一是其活动后心率恢复至活动前水平需要的时间超过()A、5minB、10minC、15minD、20minE、25min

题目

判断老年人活动强度过大的指标之一是其活动后心率恢复至活动前水平需要的时间超过()

A、5min

B、10min

C、15min

D、20min

E、25min

相似考题

1.老年人运动后的心率在15分钟以上才能恢复者,表明活动强度太大。()此题为判断题(对，错)。

2.老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的A、行走不宜过慢B、转头活动不宜过快C、运动量不宜过大D、运动时间每天不超过2小时为宜E、自我监测运动强度

3.陈女士，左前臂骨折经治疗后准备出院，护士对她做出院前功能锻炼指导，下面哪项内容应除外A、活动范围由小到大B、活动次数始终一样，要固定，并坚持完成C、活动时间由短至长D、活动强度由弱至强E、被动活动与主动活动相结合

4.急性肾炎患儿经治疗后，水肿消退，血压正常，肉眼血尿消失，其活动的强度是( )A、应当绝对卧床休息B、可恢复正常活动C、可在室内做轻微活动D、可在室内做剧烈活动E、可恢复正常上学

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  • 第1题：

    由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为（）等。


    A.≥6METs为高强度活动
    B.3～5.9METs为中等强度活动
    C.1.6－2.9METs为低强度活动
    D.1.0－1.5METs为静态行为活动
    E.0－1.5METs为静态行为活动

    答案：A,B,C,D
    解析：
    依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为：≥6METs为高强度活动；3～5.9METs为中等强度活动；1.6－2.9METs为低强度活动；1.0－1.5METs为静态行为活动。（注：之前的分类是将≤3.0METs的统称为低强度，近年来有关证据已将两者区分。）其中静态行为活动是指代谢当量为1.0－1.5METs并且为坐、躺姿势阅读、看电视、或使用手机、电脑等电子产品的活动。

  • 第2题：

    老年人运动后心率在多长时间以上恢复，表明活动强度过大？

    A．5min

    B．10min

    C．15min

    D．20min

    E．25min


    B

  • 第3题：

    【单选题】表明老年人活动强度过大的指标之一是运动后的心率恢复至运动前水平所需的时间超过

    A．5分钟

    B．10分钟

    C．15分钟

    D．20分钟

    E．25分钟


    D

  • 第4题：

    身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。


    A.柔韧性活动
    B.平衡性活动
    C.强壮肌肉活动
    D.高强度间歇训练


    答案：D
    解析：
    高强度间歇训练包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。目前尚缺乏明确的有氧运动类型和强度建议，也缺乏明确的间歇周期时长的建议。

  • 第5题：

    老年人运动后心率在多长时间以上恢复表明活动强度过大？

    A．5min

    B．10min

    C．15min

    D．20min

    E．25min


    10min

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