为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意A.加餐B.多饮水C.加强活动D.阅读兴奋书籍E.用热水泡脚

题目

为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意

A.加餐

B.多饮水

C.加强活动

D.阅读兴奋书籍

E.用热水泡脚

相似考题

1.调整老年人睡眠下列哪项是不正确的A、养成早睡早起和午睡的习惯B、安置床头灯，排除去卫生间路上的障碍物，铺防滑地板C、老年人睡觉前应调整情绪D、睡前用温水泡脚E、为了好入睡，睡前饮一些酒

2.为了改善睡眠质量，老年人睡前应做到A.加餐B.多饮水C.加强体育活动D.阅读兴奋书籍E.用温水泡脚

3.老年人睡眠的一般护理不正确的是A．创建整洁、舒适、安静、安全的睡眠环境B．养成定时睡眠习惯C．自我肌肉放松练习D．睡前帮助老人排泄E．睡前多进行语言交流

4.老年人膳食原则中，应注意提供充足的维生素E，其目的之一是A．促进铁吸收B．增进食欲C．抗衰老D．改善睡眠E．防止便秘

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  • 第1题：

    为了改善睡眠质量，老年入睡前应注意

    A．加餐

    B．多饮水

    C．加强活动

    D．阅读兴奋书籍

    E．用热水泡脚


    正确答案：E
    老年入睡前应保持稳定情绪，避免剧烈运动。晚餐应在睡前两小时完成，清淡为主，不宜过饱。还可在睡前用热水泡脚，以促进睡眠。

  • 第2题：

    为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意

    A、多饮水
    B、加强活动
    C、阅读兴奋书籍
    D、用热水泡脚
    E、加餐

    答案：D
    解析：
    老年人睡前应保持稳定情绪，避免剧烈运动。晚餐应在睡前两小时完成，清淡为主，不宜过饱。还可在睡前用热水泡脚，以促进睡眠。

  • 第3题：

    为了改善睡眠质量，老年入睡前应做到

    A:加餐
    B:多饮水
    C:加强体育活动
    D:阅读兴奋书籍
    E:用温水泡脚

    答案：E
    解析：
    用温水泡脚可以促进睡眠，加餐可加重消化负担，多饮水增加起夜次数，影响睡眠。

  • 第4题：

    老年人普遍存在对死亡的恐惧心理，因此老年人的心理保健应注意( )

    A.确立生存意义
    B.适度锻炼运动
    C.加强人际交往
    D.保障充足睡眠
    E.注意防止感冒

    答案：A,B,C,D
    解析：

  • 第5题：

    为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意

    A:加餐
    B:多饮水
    C:加强活动
    D:阅读兴奋书籍
    E:用热水泡脚

    答案：E
    解析：

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