参考答案和解析
答案:C
解析:
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  • 第1题:

    在运动前,适量饮用咖啡的益处不包括()

    A.减少运动之后肌肉的酸痛感

    B.提高体能

    C.防止肌肉拉伤

    D.提高耐力


    正确答案:C

  • 第2题:

    心功能一级病人( )

    A.可照常活动,但应避免体力劳动,增加午休时间

    B.限制活动,多卧床休息

    C.加强锻炼,提高耐力

    D.绝对卧床休息,限制探望

    E.逐步离床,在室内缓部走动


    正确答案:A

  • 第3题:

    制定护理措施的方向是

    A.加强锻炼,增加光照时间

    B.保证睡眠时间

    C.教育病人改善饮食习惯

    D.提高烹调技术

    E.加强用药指导


    正确答案:C

  • 第4题:

    发展糖酵解供能系统,有利于提高(  )运动能力。

    A.速度
    B.速度耐力
    C.耐力
    D.爆发力

    答案:B
    解析:
    糖酵解供能系统,又称乳酸能系统,是运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解,生成乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统。中距离跑等运动持续时间在2min左右的项目,主要由酵解能系统供能,所以发展糖酵解供能系统,对提高速度耐力运动能力尤其重要。

  • 第5题:

    相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下使()得到提高而达到的。

    A.速度力量
    B.力量耐力
    C.专项耐力
    D.最大力量

    答案:D
    解析:

  • 第6题:

    预防结核病的主要方法是提高自身免疫力,加强锻炼,保证充足的营养。


    正确答案:正确

  • 第7题:

    急性心肌梗死患者第一周内应()

    • A、照常活动,但应避免体力劳动,增加午休时间
    • B、限制活动,多卧床休息
    • C、加强锻炼,提高耐力
    • D、绝对卧床休息,限制探望
    • E、逐步离床,在室内缓步走动

    正确答案:D

  • 第8题:

    在提高阶段,应对薄弱的部分重点加强锻炼使体形更趋完美。


    正确答案:正确

  • 第9题:

    长跑训练的目的是提高()。

    • A、有氧耐力和无氧耐力
    • B、肌肉耐力
    • C、腿部耐力
    • D、四肢耐力

    正确答案:A

  • 第10题:

    发展糖酵解供能系统,对提高()运动能力尤其重要。

    • A、速度
    • B、速度耐力
    • C、耐力
    • D、爆发力

    正确答案:B

  • 第11题:

    判断题
    有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    急性心肌梗死患者第一周内应()
    A

    照常活动,但应避免体力劳动,增加午休时间

    B

    限制活动,多卧床休息

    C

    加强锻炼,提高耐力

    D

    绝对卧床休息,限制探望

    E

    逐步离床,在室内缓步走动


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    心功能一级患者( )

    A.照常活动,但应避免体力劳动,增加午休时间

    B.限制活动,多卧床休息

    C.加强锻炼,提高耐力

    D.绝对卧床休息,限制探望

    E.逐步离床,在室内缓步走动


    正确答案:A

  • 第14题:

    木工作业不能改善患者下列哪项功能

    A.维持和增强上肢肌力

    B.维持和扩大下肢关节活动度

    C.改善协调功能

    D.维持身体耐力

    E.提高身体耐力


    正确答案:B

  • 第15题:

    急性心肌梗死第一周内患者应( )

    A.照常活动,但应避免体力劳动,增加午休时间

    B.限制活动,多卧床休息

    C.加强锻炼,提高耐力

    D.绝对卧床休息,限制探望

    E.逐步离床,在室内缓步走动


    正确答案:D

  • 第16题:

    在长期耐力训练后期,主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( )
    A.心脏的泵血功能
    B.最大心输出量
    C.肌肉利用氧能力
    D.运动后过量氧耗


    答案:C
    解析:
    肌组织的有氧代谢能力是影响肌组织利用氧气的根本因素。肌肉组织有氧代谢能力决定于肌纤维的百分组成及其氧化供能能力。在长期耐力训练后期,可通过提高肌肉利用氧的能力使有氧耐力水平提高。

  • 第17题:

    不能提高人的耐力素质的活动是()。


    正确答案:跳远

  • 第18题:

    有氧耐力训练的目的在于提高机体的()的能力。


    正确答案:吸收、输送和利用氧气

  • 第19题:

    经过系统的有氧耐力训练后,有氧耐力提高了,乳酸阈跑速往往是向右移。


    正确答案:正确

  • 第20题:

    有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。


    正确答案:正确

  • 第21题:

    相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下,使()得到提高而达到的。

    • A、速度力量
    • B、力量耐力
    • C、专项耐力
    • D、最大力量

    正确答案:D

  • 第22题:

    发展糖酵解供能系统对提高()运动能力最重要。

    • A、速度
    • B、速度耐力
    • C、耐力
    • D、力量

    正确答案:B

  • 第23题:

    判断题
    在提高阶段,应对薄弱的部分重点加强锻炼使体形更趋完美。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    单选题
    发展糖酵解供能系统对提高()运动能力最重要。
    A

    速度

    B

    速度耐力

    C

    耐力

    D

    力量


    正确答案: D
    解析: 暂无解析