参考答案和解析
参考答案:√
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  • 第1题:

    在客观认识自我情绪情感特征的基础上,有意识培养健康积极的情绪情感,建立科学的情绪宣泄和控制机制的过程是()

    A踢猫效应

    B情绪劳动

    C情绪管理

    D情绪控制


    C

  • 第2题:

    2.精神宣泄疗法是一种非常重要的自我心理调适的方法。这种方法就是人为创造出一种情境,表达、发泄自己被压抑的情感,通过宣泄达到心理平衡。(√)


    精神分析疗法

  • 第3题:

    【多选题】有效的自我心理调适方法有()。

    A.自我暗示

    B.适度宣泄

    C.松弛训练

    D.注意转移


    不宣泄不随性;用肌肉绷紧放松等方法调整情绪;不逃避,面对问题;自我觉知与反思

  • 第4题:

    ()即在客观认识自我情绪情感特征的基础上,有意识地培养健康、积极的情绪

    A情绪劳动

    B情绪管理

    C情绪宣泄

    D情绪动机


    B

  • 第5题:

    1、本课程将讲授十个方面的内容,包括以下内容等等

    A.为什么要重视健心

    B.如何识别心理异常

    C.如何了解自己心态

    D.如何自我调适心态


    为什么要重视健心;如何识别心理异常;如何了解自己心态;如何自我调适心态