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  • 第1题:

    某男,45岁。平素喜饮浓荼,嗜好烟酒,经常熬夜。现入睡困难,且多梦易醒,心悸健忘虚烦不安,时有盗汗:舌淡,苔薄,脉细。医师诊断为不寐。
    对该患者的健康指导,正确的是

    A.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点前入睡
    B.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点后入睡
    C.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点后入睡
    D.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡
    E.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡

    答案:D
    解析:
    饮食易消化、富维生素食物;晚餐不宜过饱、过晚;不建议宵夜;不寐患者应尽量避免浓茶、咖啡类饮品,午后起更不宜饮用该类饮品 。不寐患者应有规律的作息时间,尽量不熬夜,重视“子夜眠”(即 23 : 00 ~ 1: 00 的深睡眠),不宜超过 24 : 00 后人睡;更要避免睡前观看或阅读可引起紧张或兴奋的作品。

  • 第2题:

    晚餐比较接近睡眠的时间,不宜吃的太饱,尤其是*(),能不碰就不碰。


    2小时

  • 第3题:

    下列关于老年人饮食安排的说法哪项是错误的

    A.老年人每日进餐需定时、定量

    B.老年人不宜食用过冷或过热的食品

    C.老年人应可较多食用过于辛辣刺激的食物

    D.老年人饮食应少量多餐,不宜过饱


    老年人应 可较多 食用过于辛辣刺激的食物

  • 第4题:

    老年人脑血栓形成易在夜间休息状态发生的原因是

    A.气温较低
    B.血压低、血流慢
    C.晚餐过饱
    D.血糖过低
    E.低枕平卧

    答案:B
    解析:

  • 第5题:

    5、老年人脑血栓形成易发生在夜间休息状态下的主要原因是()

    A.气温过低

    B.晚餐过饱

    C.血糖过低

    D.血压低血液黏稠


    血压低血压粘稠